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手料理
  • 2021/07/13
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サバ缶deトマトソースパスタ🍅

レシピ
材料・調味料
作り方
1
低い温度からオリーブオイルで薄切りニンニクを炒めます。
焼き色がついたら、別の皿に取り避けておきます。
2
ニンニクの香りが移ったフライパンに薄切り玉ねぎを入れ炒め(この時軽く塩コショウしておきます)、しんなりしてきたら、カットトマト缶と分量の水(サバ缶の汁含む)を加え、調味料も加えて煮込みます。
3
サバ缶の身を中央に崩さずにまとめて入れ、5分ほど煮込みます。
5分ほどたったら別皿にあげておきます。
ソースはお好みで加減してください。
4
茹で上がったパスタのお湯を切り、フライパンに加えて合えます。
5
パスタを盛り付けたあと、フライパンに残ったソースと避けておいたサバ缶を戻して軽く煮詰め、パスタの上に盛り付けます。

最初に炒めておいたニンニクチップとブラックペッパー、細ねぎを散らして出来上がりです。
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おはようございます☀


本日も安心安定の誤差あり投稿~


サバ缶とトマトソースのパスタです💓


パスタ見えないやん(/ω\)




ニンニク効かせてコッテリガッツリ目にしてるけど、サバ缶とトマトでサッパリ食べられる~めっちゃうまパスタ❣️←自分でゆー😂😂



まなお、
「サバ嫌いって言ったわりに、サバ多いね」

とポツリ。


(この前、冷凍庫にコストコ産のサバがまだあるのにまた買ってきたまなお。
だいたいサバ料理はまなおが作るのだけど、
私、「ホントはサバ料理苦手なんだよねー骨あるから。」と言ったら、私用にサバの味噌煮の骨抜いてくれてたまなお。)



「そう!骨が嫌いなだけ。サバ缶としめ鯖は好き❤」←子供かw


「ふ~~ん(ーー゛)」



そんなわけで、
サバの骨が苦手な人もサバ缶ならパスタにも使えるからお子様にもね( ゚ー゚)( 。_。)ウン♪






今日も暑そうだけど、
がんばろうねーー

ファイト°+♡:.❀٩(*´ω`*)و❀.:♡+°



#サバ缶のパスタ
#サバ缶とトマトソースのパスタ
#パスタ
さば缶でトマトソースパスタ
キターヾ(°∀° )/ー!
めっちゃタイプ!
美味しそう♡♡

もりもりソースが
テンション上がるわ(*´罒`*)♥ニヒヒ

さば味噌の骨を
抜いてくれるなんて
まなおさん優しい~!

からおだったら
そんなこと言うなら食べるなって
言いそうだに(;゚;ж;゚;)ブッ

午後も頑張ろうね♡♡
鯖缶の骨、ヒレも取り除きたい、まなおさんと同じなTOMOです

体にいいからと2回ほとチャレンジしただけで、まだ買い置きの鯖缶があるある

トマト缶と合うもんね

何かしらチャレンジしよかな☝️☝️

こちら、いい天気から一転、曇ってきたーゴロゴロ言うてるで⚡️降り出すね〜不安定なお天気や💦

ほぉおおおおー😳❣️

なるほど、パスタか!

って、見えんな、確かに!😅💦

いやしかし、、、確かに、サバ缶としめ鯖は骨が気にならんな、、、😅💦

オレもたまに作るサバ缶パスタだけど、なるほど、トマト入れたら酸味が効くな!やったことなかった。😳

まなまなちゃん❣️ナイスなヤツ、ありがとね。😆✨👍💛
まなちゃん😊

盛り盛りでパスタ見えん🍝
あははは( ̄▽ ̄)
俺の挽肉てんこ盛りな感じかな(笑)

鯖の骨抜いてくれるなんて(´∀`)
やさすぃーねー🎵
なるほど、サバ缶は大丈夫だもんね👌

俺も早く流行り物に乗っからないと‼️
でも、もう遅すぎか🤣

今宵も楽しい酒を😋
カンパイ🍺( ̄▽ ̄)
まなまな♡ から からあげビール
からちゃーーーん♡
遅なりました~
ε≡≡\( ˙꒳˙)/シュタタタタ

からちゃんもめっちゃタイプだと思ってたー
(*´罒`*)♥ニヒヒ
サバ缶ウィーーーーーク?!
からちゃんもやってたもんね( ´艸`)

コストコ産サバ←
安くてたくさん入ってるんだけど、私が使わないからずっとあるの(;゚;ж;゚;)ブッ
消費のため、まなおはせっせと骨抜き((*≧艸≦)ププ
サバ買うならパンガシウスにして!と言うとります。。けどサバ買ってくるまなお( ꒪Д꒪)ノ
(多分安さで買ってくる倹約まなお)

うちもそのうち、なら食べなくていい!と言うと思うー笑笑

やっと火曜日終わったねー
ヘトヘトだに~
からちゃんもゆっくり休んでおくれ~❤️❤️❤️
まなまな♡ から TOMO
TOMOちゃん🎶こんばんは~✨✨

TOMOちゃんもこまめに取る人ですかー
サバ缶の骨まで??笑笑
サバ缶の骨は大丈夫だに~笑笑
どーも、子供のときのトラウマがあって、サバはダメなんだよね←喉に引っかかった人😫😫

サバ缶♡結構なんでも合いやすいよ~
サバ缶loverです( ´艸`)

最近お天気変わりやすいね💦
昨日はこちらも晴れから一転、雷⚡️の嵐と大雨☔️☔️だったよ~
TOMOちゃんも体調崩さないでねー💓💓💓
まなまな♡ から イチロッタ
おー\(*°∀°*)/
イチパイセン❣️
┏○)) アザ━━━━━━━━ス!

パスタ見えんけど、パスタよ( ´艸`)
イチ先輩、サバ缶とトマト🍅まだ未経験??
(๑ ิټ ิ)ムフ
いろいろ作ってそうなのにー
わたしのパスタはチョー適当~(*≧艸≦)
イタリアンはイチ先輩にお任せするわー💓💓
ホント、食べに行きたいよ~
また美味しの作ってねー
UberEATSでよろしくです(:D)┓ペコリンチョ
まなまな♡ から ナガマン
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
飲んでますかーー❣️←お約束💓

(o^o^)o ウンウン♪
ひき肉てんこ盛りと同じ同じww
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
パスタ見えんわww

骨抜かなきゃ食べないから減らないし、
仕方なくだよー(・ε・` )

サバ缶、一時流行ったよね!
あのとき、逆に冷めてた人笑笑
てか、あんまり売ってなかったよね🤔
最近はサバ缶もまたで初めて、サバ缶買えるようになったみたい♡

今度うまかばい❣️とコラボはどーでしょー
楽しみにしてるー💓💓←さりげなくプレッシャーꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)アヒャヒャヒャ~

ではでは、今宵もヽ(*゚∀゚)ノ🍻ヽ(゚∀゚*)ノカンパーイ
魚の骨を取り除いてくれる男子…めっちゃバブルの匂いを感じました←もっと若いよねまなおは😁
いたんですよバブル時代…魚の身をほぐしてくれる男子が好評価だった時代です
今はとんな男子が高評価なんすかね?
…スマートさ?(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!

鯖缶パスタすげー旨そう!
パスタが見えないほどソースが多いとかレストランやんかー!😍

おはようおはよう♡
まなまな♡ から ぶりさん
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!

いたんですねー
骨抜き男!!←ちょっと意味違?(;゚;ж;゚;)ブッ

うちもバブル全盛期の恩恵を味わってない残り香の世代なんですけど((*≧艸≦)ププ

スマート先生には違う意味で骨抜かれてもいいな、と思ってます(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
ぶりさん から まなまな♡
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
骨抜き男🤣
残り香世代🤣🤣
スマート先生頑張れ!←何を?🤣🤣🤣
まなちゃんおはよう💓
鯖缶とトマトソース合うよね👍✨パスタ美味しそう💕
うちは鯖缶のラタトゥユ良く作るよ👌
まなまな♡ から めんちゃん
めんちゃーーん💓💓💓
おはよう~

(o^o^)o ウンウン♪
サバとトマト合う合うー😆❤️❤️

ラタトゥイユも美味しそ~だね!
今度試してみよ~🎶

めんちゃんありがとうね~💞💞
こんばんは🌙*゚
まなまなのパスタ🍝は
いつも美味そう~~~♥️
鯖缶使いなのね✍️✍️✍️

ちょっとまなおさんめんどくさそー
人様の旦那様なのに失礼💦🙇‍♀️
と、思ってたけど……
めっちゃめっちゃ優しいやん♥️♥️♥️
骨なんかとってくれへんと思う~~~😘
まなまな♡ から ユッキー
ユッキーーーー💓💓
おはよう~✨✨
ありがとう~~😆

(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
合ってる!合ってる!
まなお←
めんどくさいよ(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
よ〜わかったね!!笑笑

めんどくさい=細かい
細かいから骨とか取れるんやと思う(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!

サバ缶のパスタは骨気にならないし、サッパリ食べられて美味しかったよ🙆‍♀️
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