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手料理
  • 2013/09/12
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ベジーミートソース♡温玉のせ(((o(*゚▽゚*)o)))

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
大豆(水煮)
小袋1袋
コーン
1/2缶(中)
玉葱
1/2玉
ニンニク
1片
小さじ1/2~
胡椒
少々
ワインor酒
100ccぐらい
トマト缶
1缶
トマトケチャップ
大さじ3〜4
ナツメグ
少々
ブラックペッパー
お好みで!
イタリアンパセリ
お好みで!
温玉
お好みで!
オリーブオイル
大さじ2〜3
スパゲティ
4人分
作り方
1
大豆・コーン・玉葱・ニンニクをフープロでみじん切りにする。
2
フライパンに、オリーブオイルを入れ、ニンニクを軽く炒め、①とナツメグを入れてさらに炒める。
白ワインを入れ沸騰させて、トマト缶・ケチャップ・塩・胡椒して、程良く水分が飛ぶまで煮詰める。
味見をして、足りなければ、塩胡椒で整える。
ソースの出来上がり( ´ ▽ ` )ノ
3
茹でたパスタに、ソースをかけて、真ん中を窪ませて、温玉をのせる。ブラックペッパーをお好みで振りかけ、イタリアンパセリを飾る。
出来上がり( ´ ▽ ` )ノ
ポイント

コーンを入れると、ほんのり甘味が出ていいけど、なくても美味しいです(^ ^)♪

みんなの投稿 (27)
卵やばッ(*/∀\*)
美味しそうだなぁ〜♬
温玉にココロ奪われるぅぅ(♡ >ω< ♡)
なまら、です。
おんたまがー!!!最高に美味しそー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪
やっぱりたまご大切よねー!!!
ほんと、ヤバイ~( 〃▽〃)
こんな時間に見ちゃった~お腹空いてきたな~(^。^;)めちゃ美味しそう~
てるちゃん (*◐∀◐*)卵とろけてますぅ (,,> <,,)♡♡
おいひそぅ
わぁ!!
ヘルシーだぁ(-@∀@)
こーゆうのいいね!
温玉もトロリとイイ感じ〜♪
うわぁ〜なまらやばい!ヤバ過ぎる!めちゃくちゃ食べたい‼温卵がまたトロ〜リと!あああああ(≧∇≦)
これも美味しそう❤
美味しそう❗やばいですね〜😍卵のとろん絡めて...きゃぁ〜(*≧▽≦)ノシ))
大豆、コーンで、甘み増量!
めっちゃ美味しそうです〜✨
野菜大好きな私には、魅力的なレシピ💖
美味しそ〜✨✨✨
作ってみるね〜٩꒰*´◒`*꒱۶
To: tekko814
ヒロしゃーん♡
とろーり卵と絡めて食べて、めっちゃうまでしたよ( ´ ▽ ` )ノ
お肉なしだけど、意外に満足感のある仕上がりでした♡

リスナップ♡ありがとうございます
(=´∀`)人(´∀`=)
To: peacherry
ぴーちゃん♡
とろーり卵好きだね!
ミートソースに温玉のせは、カルボナーラに温玉より、お勧めかもしれない(((o(*゚▽゚*)o)))

リスナップ♡ありがとうございます
(=´∀`)人(´∀`=)
To: klala
くららちゃん♡
温玉ちゃんって、魅力的だよね!!
絡めて食べる時のワクワク感が、また♡たまりません(((o(*゚▽゚*)o)))

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To: miyako8940
みやこさん♡
野菜だけのミートソースですけど、温玉も絡めるので、満足感のある仕上がりで美味しかったです( ´ ▽ ` )ノ

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To: Ory
おりぃさん♡
温玉のっけのパスタに、私は弱いんです(((o(*゚▽゚*)o)))
お店でも、のっかってるの、オーダーしちゃいますね♡
ミートソースも、上手く出来て美味しかったです(=^ェ^=)

リスナップ♡ありがとうございます
(=´∀`)人(´∀`=)
To: macaronT
ともちゃん♡
ミートソース作ろうと思ったら、三色丼で使ってしまって、挽肉がなくて…(^◇^;)、大豆で作ってみたけど、けっこー良かったです(#^.^#)
卵もトロリンちょ♡

リスナップ♡ありがとうございます
(=´∀`)人(´∀`=)
To: samansayukiyuki
ゆきちゃん♡
トロリン温玉(#^.^#)
ミートソースと絡めて、めっちゃうまでした♡
野菜だけのミートソースも、けっこー良いね♡

リスナップ♡ありがとうございます
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To: happylife0606
のっちゃん♡
挽肉を三色丼で全部使ってもぉーて(笑)ミートソースは大豆で作ってみたよ(^◇^;)
だけど、これが!!
けっこー美味しかったぁ~( ´ ▽ ` )ノ♡
全粒粉のパスタで作ったら、もっとヘルシーだね♡

リスナップ♡ありがとうございます
(=´∀`)人(´∀`=)
To: riichisakata さん♡
ありがとうございます♡
温玉のっけると、かなり魅力的ですよね( ´ ▽ ` )ノ♡
ベジーなミートソースも、美味しかったです。
To: tomokeeta
ともこさん♡
コーンも入れて、自然な甘味もついてるし、大豆っぽくない仕上がりだから、お子ちゃまも食べやすいかもしれないね(((o(*゚▽゚*)o)))

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To: honeybunnyb
あみちゃん♡
トロリンちょ♡温玉ちゃん(#^.^#)
ベジーなミートソースと相性♡バッチリでしたよ!
翌日は、余ったソースとチーズのっけて、トーストにしました♡
これまた♡さいこーです(=^ェ^=)
To: 1125shino
志野さん♡
大豆だけじゃなく、コーンも入れると自然な甘味もつくので、子どもも好きそうな味のベジーなミートソースに仕上がりました(=^ェ^=)
大豆で作ったのは初めてで、ドキドキでしたけど、けっこー満足感のある美味しさでした♡

リスナップ♡ありがとうございます
(=´∀`)人(´∀`=)
To: gourmand
プーティちゃん♡
ありがとうございます(#^.^#)
ベジーなミートソースだけど、けっこー食べ応えはあるから、お勧めヘルシーパスタです♡
良かったら、お試し下さいましぃ♡

リスナップ♡ありがとうございます
(=´∀`)人(´∀`=)
(o^▽^o)おぉ♪ 大豆➕🌽か〜 とろりんちょの卵ちゃんきれ〜💕👍
To: ririkahime
みどりちゃん♡
そーなの。
大豆で作ったミートソースなんだよ~(=^ェ^=)
挽肉を切らしてて、大豆で作ってみたんだけど、なかなか美味しいかったのだぁ~♡

リスナップ♡ありがとうございます
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