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手料理
  • 2020/07/16
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鶏むね肉と大根きゅうりわかめのゴマだれ和え♡

レシピ
材料・調味料
作り方
1
むね肉は蒸しておく(レンチンでも茹ででもどちらでも)
きゅうりと大根は塩もみをして水分をしっかり絞り、
乾燥わかめは戻しておく。
2
上記の材料と調味料を合わせて和えたら出来上がり。
ポイント

むね肉はジップロックに入れ砂糖と塩を揉み込んでおくと、加熱してもしっとり仕上がります♡下味もつくし一石二鳥です(*´꒳`*)

調味料は目分量ですが、ごまドレッシングを基本に、あとはお好みで少しずつ調整してください☆

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野菜たっぷりヘルシー♡ゴマだれ和えサラダ(*´꒳`*)
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