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手料理
  • 2016/03/30
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さばじゃが☆クレソンたっぷりのせ♡

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
サバ水煮缶
1缶
新じゃが
3〜4個
少々
コショウ
たっぷり
ガラムマサラ
小さじ1/2位
カレー粉
小さじ1/2位
クレソン
たっぷり
作り方
1
新じゃがは適当な大きさに切って皮ごと蒸す。
2
蒸しあがったら適当に潰して、塩コショウ、ガラムマサラ、カレー粉をまぶして混ぜる。
3
スキレットに②を敷き詰め、その上にサバ水煮缶を汁ごとのせて軽く塩コショウを振り、火にかける。
4
水気がなくなるまで煮詰めたら、火からおろしてクレソンを盛り付けて完成。
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May
すっかりご無沙汰してしまいました。
一時帰国から戻ると体調を崩してしまい、体調が落ち着いてからの4連休はリゾートに行ってのんびりしてました。
日本に戻ると予定を詰め込んでしまうからか、体調崩しやすくなってるかも。。😓こっちののんびり生活で、間違いなく体力が落ちてます。。どうしたものか。。それともお年頃なのかな。。😥

久々の投稿は前に雑誌の切り抜きでとっておいた鯖缶レシピです。
コショウとスパイスをがっつり効かせてみました。
超簡単おつまみでした👍
クレソンてんこ盛りですね〜❗️
元気が出そう🤗

疲れをリゾートで癒すの、いいなぁ〜🌴
May から izoom
izoomちゃん♡おはよう〜〜💕
クレソンてんこ盛り大好きです👍
海にプール、10年ぶりでした〜〜😂
おかげさまで癒されました(*´艸`*)
お疲れ様~
もう大丈夫? 無理しないでね~

サバ缶、ほんと重宝!
クレソンで栄養価も上がるね~

私も近いうちサバ缶投稿しまぁす🙋
その時はサバ缶友、よろしく~♥
May から りえぞ~
りえぞ〜ちゃ〜ん♡ありがとう〜💕
なんか気持ちに身体がついていかないの〜😂ホント参った💦
しかも、今朝から喉がイガイガだし。。どーなってるの〜💦
魚買えてないから、鯖缶めっちゃ重宝してるよ。日本からもたんまり買ってきちゃった(*´艸`*)
因みにこれからまた鯖缶アップの予定〜💕私もお招きしちゃおう〜✨
これまた魅力的なやつ来たね!鯖缶はほんと使えるね⤴︎スパイスたっぷりも身体に良さそうだわ💕
May から 咲きちゃん
咲きちゃん♡こっちもありがとう〜💕
クレソン、季節みたいでてんこ盛りで手に入るから積極的に食べてるよ〜💕
鯖缶も今やツナ缶より頻度高いかも〜💕
まゆちゃん! 体調だいじょうぶ?
リゾート👙でゆっくり休めたみたいで良かった😄
投稿なかったから気になってたよ〜💦

クレソン🌿たっぷり! いいね〜😍
日本ではクレソンって高めだしあんまり元気よくない感じだけど、香港は新鮮なのが安いのかなぁ😊
桜央里 から May
Mayちゃん(^♡^)💕

お返事をありがとぅ\(^^)/

こちらの鯖缶お料理も見に来ました〜(๑´ლ`๑)💕💕💕

わぁ、これも美味しそ〜❣️
私もね、鯖缶でカレーライスを作ったことがあるんだけど、レシピ見たらガラムマサラ入ってて❤️鯖缶とカレー味って合うよね(^♡^)

Mayちゃん、体調心配だよ…

まだ良くなっていなかったのね!!

病院へは行ってみた??

あまり無理しないで、のんびりのんびり…

お返事は気にしないでいいから、Mayちゃん、とにかくゆっくり治してね。

また、つくフォトさせてね\(^^)/

今日はね、またトマト麹を仕込んだよ〜+゚。*(*´∀`*)*。゚+

作ったらまたそちらも食べ友にお呼びさせてくださいなー(*・ω・)*_ _)ペコリ

お大事にね(*๓´˘`๓)
May から まちまちこ
まちこちゃ〜〜ん♡
お返事がめちゃめちゃ遅くなってしまってごめんね💦
体調もスッキリしないまま、家族が遊びに来たりしてバタバタでした😅来る前にコメントお返事したかったのに本当にごめんね💦
お誕生日のお祝いもしたかったのに、もう4月になっちゃった。。。🙇🙇🙇

クレソンは、今季節みたいで、片手で握りきれないほどの量が200円位で売ってるの。煮たりサラダにしたりで大量に食べてるよ〜〜✨
May から 桜央里
桜央里ちゃん♡コメントありがとう〜〜✨
またまたお返事遅くなってしまってごめんね💦
こちらの鯖缶も見に来てくれて本当にありがとう〜〜💕鯖缶カレーライスもすごく美味しそうだわ(*´艸`*)

体調はね、なんかねスッキリしないのよ。季節の変わり目だからか鼻水も止まらなくなっちゃった😅家族が遊びに来てくれて、バタバタしてたのもあったかも。食欲はバッチリだし、気持ちの問題なのかも〜〜😭

トマト麹ね、私も愛用させてもらってるよ!!煮物に使ったりして。すごく気に入ってる〜〜💕私もまたつくフォトさせてもらうね!!
いつも心優しいコメント、本当にありがとう〜〜✨
まちまちこ から May
まゆちゃん、返信とか誕生日とか全然気にしないで🙏 体調が一番大事だから。
とにかくよく休んで元気になってね〜💕
このコメへの返信もいいからね!
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