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11/03/2014 - lanche da tarde pipoca sem óleo + chá preto diet de limão

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
milho de pipoca
5 colheres de sopa
água
5 colheres de sopa
sal
1 colher de chá
作り方
1
Coloque todos os ingredientes em um recipiente alto de vidro e tampe com plástico filme fazendo alguns furinhos com um garfo.
2
Levar ao microondas por 8 minutos. (O tempo de cada microondas varia. Observe quando começar a estourar e quando o tempo entre um estouro e outro ultrapassar 7 segundos, desligue o microondas).
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