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手料理
  • 2021/04/10
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モーニングプレート

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▪︎ もち麦ごはん(50g)
▪︎ 塩鮭
▪︎ 納豆オムレツ
▪︎ シャウエッセン
▪︎ グリーンサラダ
▪︎ おだしの一椀
▪︎ フルーツ(🍓)
▪︎ #MCTオイル

\ 357kcal /
⦿ タンパク質:19.4g
⦿ 脂質:20.5g
⦿ 糖質:23.7g

#朝ご飯 #和んプレート #低糖質 #糖質オフダイエット #低糖質な食事 #モーニングプレート #ワンプレートごはん
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