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手料理
  • 2021/05/10
  • 1,351

大豆粉チヂミ

レシピ
材料・調味料
大豆粉
40
1
テケトー
みんなの投稿 (29)
最近新調した
フライパン(498円)の
おかげで


NO油
NOくっつき
NOストレス


さらに
大豆粉で
YESギルフリ


夜でも罪悪感なく
粉モン食える幸せ
(*´∀`*)アハン♡


改めて
スナさん
マルコメさん
ありがとうございます


カンパーイ
NOくっつき嬉しいですね〜😍

カンパーイ🍻💕🎶
まりお から Makoko
(o^o^)o ウンウン♪
フライパンは安モン使い捨てに
限る!!!!!!!!!!!!!!!!←憧れのティファールに
裏切られ根に持つ人
←手入れ不足や
。・:+°
フライパンのおNEWは
料理が楽しいわ〜🎶
値段じゃないの(´・д・`)ワカルワァ

大豆粉100%ってどうだった?
まりこ的にアリなお味や食感??
まりお から MAKUBI
๑꒪▿꒪)-_-))ウンウンウンウン
鍋はいーヤツ長年使っても
←持ってないやん

フライパンは
安いの使い捨てが
性に合います!!

お初な大豆粉

独特な匂い
むしろ私には香ばしく
好きな方です゚ .(・∀・)゚ .゚パァァァ

これで糖質大幅ダウンとか
ゆーことな……


ありましたwww

多少パサつきが
気になりますかなあ~~~

でも調理法で
なんとでもなりそな
レベルです(・∀・)ウン!

でもその
調理法が浮かばん
レベルです(・∀・)ウン!

まくびねーさん
お願いします(・∀・)ウン!
←でた無茶ぶりwww
Makoko から まりお
ウチはカインズのフライパン🍳
NOくっつき〜❤️
まりお から Makoko
((φ(・Д´・ *)ホォホォ
カインズ1回しかいったことない~~~
Makoko から まりお
東京では2回、
農家バイトの時は週1くらいで🤣
わぁ❤
まりおシャマのギルトフリー⤴︎⤴

チヂミでカンパイ🍺
いいですね😆

具材なにしましたー?
ニラたぷーりとか!?

新しいフライパンの
NO油のNOくっつき
キモチいいですよねー

フライパン2年くらいで
ダメになってきますもんネー
あたしもそろそろ
買い換えどきかなー
(。'-')ウンウン
うちのフライパンそろそろダメ〜
新しいフライパンを手に入れNOストレスになりたい〜
間違えて送っちゃった!
チヂミも好きだけど奥の筍料理気になる〜😍
まだ、未体験な
大豆のお肉…
安心して食べれるね!
ガッツリ食べてもカロリー低めがいいね。
試してみたいわ。
まりお から Makoko
農家バイトとかするのですか?!

ひたすらスナップエンドウ
筋取りエクスタシーしたい
(*・ω・*)wkwk笑

おはようございます
まりお から fumi ◡̈⋆
(o^o^)o ウンウン♪
具はニラたっぷりに豆もやしキムチに
シーフードミックスでした~~~

てフライパン2年!?
どんだけいーヤツ使いよるんですか!!!!!!
私憧れのティファールで半年もたず
←手入れが悪い?!笑

腹立って1000円以下を
使い捨てにしてます
( ✧Д✧)カッ!!

2、3ヶ月に
いっぺんペースですかな?!
最初がたのしきもちいー♡♡

おはようございます
まりお から みったん
お古のフライパンをファイヤー用に
してるのですがたまに間違って
新品フライパンでファイヤーしてしまった日の
ショックったら←即くっつくよーになる

気をつけよぉぉぉぉぉぉ

ありがとうございます!
奥は
じゃこ天たけのこしいたけわかめ煮←なげーな
ですムフ!ᐠ(   ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

おはようございます
まりお から shakuyaku33443344
こちらは大豆肉でなく粉ですが
糖質70%以上オフだとか
(  ̄▽ ̄)スゲェェェ

独特な風味はありますが
私は嫌いでなくまさに
ギルトフリーなうれしーヤツです♡

おはようございます
まりおさーん🎵
ぐっもーにーん🙌

新しいフライパン🍳って
くっ付かず気持ちよく焼けるよねー✨

ノー油and大豆粉‼️
粉物なのに何てヘルシー‼️
大豆粉でチヂミは作ったことないけど、香ばしい味になって凄く美味しそう😍

後ろの筍のもめちゃ美味しそうやーん🤩
まりお から ひろりん
(o^o^)o ウンウン♪
安モンでもスルっと焼けて
きもちいー♡♡

大豆粉お初でしたが
独特な香ばしさがありますね!
チヂミのモチモチ感はまるで
ありませんでしたが笑
←じゃがいもすりおろして
入れたりするといーみたい

糖質70%以上カットで
まさにギルフリな優秀粉モン
でした(・∀・)b

おはようございます
Makoko から まりお
お早うございます。

昔やってました農家バイト。
長野県。

レタスの収穫なんて
まりおちゃまが好きそうだわ♡
最盛期は午前2時スタート〜‼︎
まりお から Makoko
(o^o^)o ウンウン♪
興味はあるんですよー!!
やってみたい~~~

虫問題さえなければ
((^ω^≡^ω<ギャアアアアアアア
←絶対無理なヤツ
Makoko から まりお
虫なんていなかったですよ、しいて言えば、たまにカエルがピョコピョコ現れました〜

あっ、バッタがものすごい出た年ありましたが、
早朝の収穫時なら問題ないと思いますよ。
まりお から Makoko
カエルもバッタも怖い
ヤンキー顔のチキンです
(ヽ´ω`)トホホ・・
Makoko から まりお
不思議ですよね、人間より全然小さいのに〜
おはよう(^.^)

フライパンは くっつきだしたら
買い替えどき。(^。^;)

私は 卵焼きのやつ 買い替えたい!

チヂミ好き。

大豆粉なーい(^。^;)
モチモチはなしね!

タレは辛くして食べたい。(((*≧艸≦)
まりおちゃん✨おはよう👋😃

大豆粉でチヂミいいですね👍
お好み焼き作ろう⤴️って思ったがチヂミならフライパンで出来るな🤭
まりお から ☆Yumi☆
鍋はわりと持つのに
( ´゚д゚)(゚д゚` )ネー

安いの使い捨てがNOストレス♡
NOエコですが笑

(o^o^)o ウンウン♪
チヂミのタレは一味とラー油で
ピリ辛いただきました~

雨ですね、ヽ`(~д~*)、ヽ
おはようございます
まりお から びせん
(o^o^)o ウンウン♪
私お好み焼きにしようと
思ったけど山芋なくて
チヂミにしてみましたが

チヂミにも山芋とか
じゃがいもすりおろし
入れたがよかったかもー

NO罪悪感
YESパサつき
( ゚∀゚)・∵ブハッ!!

おはようございます
びせん から まりお
パサつくか🤣
それより おしゃれなお皿⁉️
まりお から びせん
ありがとうございます♡
DAISO産の皿です
( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
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