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手料理
  • 2016/03/27
  • 31,096

チーズ入りスフレオムライス

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
1個
豆乳(牛乳でもOK)
大さじ2
冷ご飯
食べられるだけ
とろけるチーズ
好きなだけ
ひとつまみ
作り方
0
冷ご飯を温めて、バターライスでもケチャップライスでも、お好きにアレンジ。
1
卵を卵黄と卵白に分けて、卵白をしっかり泡立ててる。
卵黄に塩と豆乳を投入。←これが書きたかったんか!!(灬´ิω´ิ灬)
2
豆乳を混ぜた卵黄に泡立てた卵白の1/3を入れて混ぜる。
混ざったら、残りの卵白を混ぜて、泡を潰さないようにふんわり混ぜる。
3
耐熱皿に①をよそって上にチーズを散らす。
その上に③をふんわり乗せてオーブン180℃で10~15分焼いて出来上がり。
ポイント

メレンゲを頑張れば何とかなります(^◇^;)
スキレットでする時は卵1個では少ないかもー💦
卵を増やすか器を小さくするかしてください。

みんなの投稿 (39)
先日のおうちランチです(*^^*)
ちょっと前にお店でスフレドリアなるものを食して、これうちでもできんじゃね?と思って挑戦💕
ドリアのソースを作るのが面倒だったので、ケチャップライスにチーズ乗ってけオムライスにしました(^◇^;)
オムレツふわふわ~(♡ˊ艸ˋ)♬*

しまった!スキレットで作れば良かった💦
アタイ安定の詰の甘さを発揮。
😍😍😍わ〰O(≧∇≦)O美味しそう❤

卵がふわふわだね!
(ゝω・´★)👍
めぐぴょーん〜700投稿おめでとう💕💕💕

ランチに作りたいなー✨
⭐︎したよ♪
豆乳を投入ね!笑
めぐぴょ〜ん🐰💕

700投稿おめでとう〜
\(^o^)/🎉✨🎵✨

豆乳に投稿のダジャレは
イマイチじゃが(¬_¬) 笑
卵に一手間かけて ふわっふわの
オムライスがとっても美味しそう
じゃぞ〜😍💕

盛り付けの⚫️⚫️美⤴️を
作らせたら日本一じゃ…
イヤイヤ世界一じゃな〜😂😂😂

これからもエロエロなお料理を
楽しみにしておるじょ〜
(^O^)/🎵
700投稿おめでとう〜( ´ ▽ ` )ノ
みるからにふわふわ〜〜😍
豆乳を投入ね😂
👵☝️投入を投稿になっておる😏😂

お店のスフレドリアを再現したんだね〜〜✨とっても美味しそう💕💕

これからも美味しそうな素敵な投稿楽しみにしてるね😊💕
めぐぴょん🌟
700歳おめでとう〜🎉🎂🎊
オイラもエロエロな料理楽しみにしてるよ〜ん🎵
ボンバー💣ちゃんにのっかってみた😁(笑)
(๑>؂<๑)۶ぺろっっ❤
1つ前でお祝いコメント書いちゃったーー(*≧∀≦)
改めて
700投稿おめでとうございます 

私は乙女な投稿だから~✨
めぐぴょん、エロエロ待ってるよ~🎵
ボンバー から とも
ほ…本当に投稿になっておる
😱😱💦

よりによって…
1番見つかりたくない奴👩に
_| ̄|○💦 バタバタ

わざわざ教えてくれて
ありがとちゃん🙏😭😂😂
とも から ボンバー
私も今気付いたけど 張り切ってした指摘を打ち間違いしてた😱💦
豆乳が投入に💦 ややこしや〜😂
ひゃー、すごいふわふわだしチーズペローンがたまらんね⤴︎💕💕洋食屋のスナップだわさ😍
と、700投稿おめでとう⤴︎これからも長芋料理も楽しみにしてるよ😁
ふわふわスフレ〜 たまらないね😍😍
おうちランチ、いいね👍

700投稿、おめでとう🎀
めぐぴょん700投稿おめでとう🎉
てかこれ私も絶対作る~😍
速攻☆~😆
豆乳を投入するナリ🎵😍
めぐチー🌿 から ☆Yumi☆
ゆみちゃん♪
ふわっふわで美味しかったよー(♡ˊ艸ˋ)♬*
テンション上がる〜o(>∀<*)o
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から Tomoko Ito
ともこちゃんちゃん♪
ありがとう❀.(*´▽`*)❀.
あやなちゃんともランチにぜひ~💕
豆乳を投入だよー😁
コメントありがとー✨✨✨
れせたさん♪
ありがとうございまーすo(^o^)o
ふわふわでテンション上がりますよー(♡ˊ艸ˋ)♬*
☆もありがとうございます💕
コメントありがとうございました✨✨✨
めぐチー🌿 から ボンバー
ボンバーちゃん♪
ありがとう~٩(๑>∀<๑)و♡
豆乳を投稿してどうする😁😁😁
卵白を泡立てるだけでこのふんわりだよー(♡ˊ艸ˋ)♬*
スフレでもB地区じゃ(灬´ิω´ิ灬)
てか、アタイ清純派~!!😂😂😂
コメントありがとー✨✨✨
めぐちゃーん♡

これめっちゃ美味しそうだねー!!
☆つけたよー♪

700投稿だったんだねー!!おめでとうーー *\(^o^)/*
700投稿おめでとう~🎊
メレンゲさえ怠らんかったらエエんやな☝ホンマにホンマやな(笑)👍←オムレツに対する自信のなさの現れ😂😂😂
豆乳を投入?本日の爆💣ニュース👵爆乳です?
あり得ねぇ~(爆)😂😂😂
これからも色んなスナップゥ💨(笑)楽しみにしてるね🙌🙌🙌
めぐチー🌿 から とも
ともちゃん♪
ありがとう~😘💕
ふわふわだったよー(*´∀`*)
豆乳を投入だけど、ともちゃんもグダグダだよー😂😂😂
お店で食べて、その場でレシピ検索しちゃった😁
インターネット便利だね~(๑>؂•̀๑)テヘペロ
こるからもよろしくね~😁✨
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から いしくん。(たまご王子♬🥚🐣)
いしくん♪
ありがとう~o(^o^)o
エロエロな料理(笑)
おっさんが言うなやー!!😂←失礼💦
ボンバーちゃんに乗るって!?あらやだ(灬´ิω´ิ灬)←コラ
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から りえぞ~
りえぞ~ちゃん♪
ありがとう~💕
何度でも嬉しいわ~ん(♡ˊ艸ˋ)♬*
ちょっっ!!誰が乙女やねん!!😂
アタイこそ清純派よ~ん💕
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から 咲きちゃん
咲きちゃん♪
ふわふわだったよー(♡ˊ艸ˋ)♬*
チーズぺローン写真を撮ってる時の私の体勢はかなり面白かったよ😂←一人ランチだった💦
長芋料理(笑)自分のレシピ全くないのに!!😂😂😂
長芋番長になれるようにがんばるよ!!💪←ヤケクソ😂
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から アッツ
アッツん♪
ありがとう(*´∀`*)
ふわふわで美味しかったよー💕
一人おうちランチ楽しかったーo(^o^)o
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から みったん
みったん♪
ありがとう❀.(*´▽`*)❀.
ふわふわスフレテンション上がるよーo(>∀<*)o
作ってみてー💕
☆もありがとう(♡ˊ艸ˋ)♬*
豆乳を投入がポイントだよ(๑• ̀ω•́๑)キリッ✧
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から ゆっこ
ゆっこちゃん♪
ふわふわで美味しかったよー(*´∀`*)
☆もありがとう💕
おかげさまで700でーす(o^^o)♪
ゆっこちゃんの1000ってすごいなーって思うよ(^◇^;)
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から 山本真希
真希ちゃん♪
ありがとう~(*^o^*)
メレンゲがんばればなんとかなったよー👍✨←メレンゲに慣れてない私が何とかなった(^◇^;)
メレンゲ混ぜた卵をご飯の上にスプーンで乗せてオーブンで焼くから、フライパンでオムレツ作るより簡単(๑>؂•̀๑)テヘペロ
豆乳の代わりに爆💣の乳でもOKです(≧∇≦)b←アカン
これからもよろしくねー😘💕
コメントありがとー✨✨✨
ボンバーちゃんに乗る…(。・・。)ポッ

って、否定しろや⁉️ヾ(・・ )ォィォィ
めぐぴょん!
700投稿おめでとう🎉🎉
なんか600から700早かったねー👏🏼👏🏼
スフレオムライス、フワフワなんだね!食べてみたーい😋
これからも楽しみにしてるよー😉
わ〜〜い
700投稿、おめでとうございます🎉

オムライス、スフレでフワフワなんだね〜〜😍
美味しそう〜〜😄😄

うちでもできんじゃね?
って、おもろい🙌🙌
うん、できた、できた✨✨✨
めぐチー🌿 から いしくん。(たまご王子♬🥚🐣)
こらおっさん(笑)
めぐチー🌿 から まるま
まるまちゃん♪
ありがとう~(*´∀`*)
そうだねー(^◇^;)600までの頃に色々迷いがあったけど、振り切ったよー(d゚ω゚d)オゥイェー♪
シュワフワ食感のスフレオムライス美味しかったよー(≧∇≦)b
コメントありがとー✨✨✨
めぐチー🌿 から みな
みなちゃん♪
ありがとう~❀.(*´▽`*)❀.
シュワフワのオムライス美味しかったよー(*^o^*)
店で食べながらレシピ検索しました😁
Google先生のおかげでーす🙌💓
コメントありがとー✨✨✨
逃げろぉ〜〜 ε===(っ≧ω≦)っ
めぐぴょんちゃん♡ 700投稿😍

おめでとう✨✨
同じ700なのね〜♡
なんだか 嬉しい🎵

卵ふわふわで美味しそう😍
これからも お料理楽しみにしてまーす💕
700から、抜きつ抜かれつね😁🎵

これからもよろしくね〜💓
めぐチー🌿 から nononko
btnonさん♪
ありがとう~🙌💓
同じ700で光栄です٩(๑>∀<๑)و♡
卵シュワふわで美味しかったです(♡ˊ艸ˋ)♬*
800がまた同じ頃でも面白いですよねー😘💕
これからもよろしくでーす(๑˘ ³˘๑)チュ~♡
コメントありがとー✨✨✨
めぐぴょーん💕

留守の間に700投稿😭

遅くなったけど😭💨💨💨

おめでとう〜〜💕💕💕

初めてお話した時は400台だったかなー😊
これからも投稿楽しみにしてるじょは✨

そして、このオムライス✨✨めっちゃ美味しそうやーん‼️
すぐ作るわ〜💕💕
めぐチー🌿 から りまこ
りまこたんおかえり~🙌💓
旅行楽しかった?国外逃亡かな?😘💕
初めてって400台だっけ?
これからも仲良くしてね(๑˘ ³˘๑)チュ~♡

これ、卵ふわっふわでちょーテンション上がるよー٩(๑>∀<๑)و♡
コメントありがとー✨✨✨
めぐぴょん🐰
遅くなってしまったけど、
700投稿 おめでとう🎉🎊🎉
ふわふわ~なスフレオムライス😍
とっても美味しそ~💕

これも⭐っと(*•̀ᴗ•́*)👍
豆乳を投入ね🙆
これからも素敵なスナップ✨
楽しみにしてるね💕
めぐチー🌿 から みきお
みきおちゃん♪
ありがとう~(*´∀`*)
メレンゲを頑張ればフワッフワになるよー💕
豆乳を投入するのがポイントよ~😂😂😂
これからもよろしくねー✨✨✨
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