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手料理
  • 2019/06/16
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減塩ポークチャップ #美味しく減塩

参考にしたレシピ
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母の晩ご飯です。
新玉ねぎ増し増しのポークチャップ😆

減塩食を作り始めて気がついたことは、調味料の塩分が思いのほか高いこと。

その中でもケチャップは比較的低め✨
今夜は、ポークチャップにしてみました😊

低タンパクも意識しなきゃなので、玉ねぎをたっぷりめに
玉ねぎ好きでよかった😆

塩を全く使っていませんが、美味しく食べてくれました😊🎵✨

美味しいって言われると嬉しくて
また頑張れます💪🏻

#ポークチャップ #減塩レシピ #腎臓病食
へー!ケチャップって塩分低めなんですね😮
今の季節玉ねぎ美味しいですもんね💕
おいしいがうれしいですね🤗
Miki (^_−)−☆ から yucca@
yuccaさん♡
こんばんは〜✨

そうみたいなんです。
ケチャップ有り難い😆

今夜は、新じゃがを茹でこぼしてから素揚げにして、牛肉と新玉ねぎとで黒酢あんにしてきました😊
黒酢の色であたかもお醤油がしっかり入っているような…って自分でそう思ってみたりして(笑)
減塩始めてから甘酸っぱいおかずが多めのような気がします😅

じゃがいもはカリウムを多めだから茹でこぼしてから素揚げにしました。
じゃがいも好きな母、喜んでいましたよ〜

本当においしいって言ってくれるから頑張れます😊
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