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手料理
  • 2020/07/04
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ベシャメルソースは簡単! レンチン♪♪ 具材もレンチン♡♡チーズ乗せて焼くだけ!あらゆる野菜とウインナー鶏肉♪♪ 冷蔵庫の整理に!買い出し日前の ギューギューグラタン🍲🥄🥂

レシピ
材料・調味料
鶏もも肉
250g
ウインナー
50g
えび
適量
玉ねぎ
1個
人参
1本
じゃがいも
1個
カブ
1個
カリフラワー
適量
アスパラガス
1束
キャベツ
適量
白コショウ
適量
野菜ブイヨン
小さじ2
……………………………………………………
…………………………
【レンチンベシャメルソース⠀】
バター
30g
薄力粉
大さじ3
豆乳
300ml
……………………………………………………
…………………………
とろけるチーズ
適量
パン粉
適量
作り方
0
⚫材料を全て耐熱皿に入れて味付けラップしてチン♪♪ (野菜に熱が通るまで!)
1
ベシャメルソースは耐熱ボールに、バターと
薄力粉入れたら、ラップ無しで30〜45秒レンチン♪♪取り出して泡立て器でシャカシャカして
豆乳(または牛乳)を100mlずつ加えながらレンチン♪♪シャァシャカを繰り返してください♪♪
2
工程①と②を混ぜ合わせて海老と、レンチンアスパラ、チーズ、ハーブミックスをパラリと〜

3
オーブンで表面が焼けたら完成♪♪
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#ぎゅうぎゅう焼き #グラタン

今夜は……あらゆる冷蔵庫にあった野菜と
ウィンナー、鶏肉を耐熱皿に入れて
味付けしてラップでチン♪♪(笑)

別にベシャメルソースもチン♪♪(笑)

を掛けて〜チーズ、パン粉、イタリアンハーブ掛けてオーブンで焼いた、

ぎゅうぎゅう焼きグラタンです♪♪

めちゃめちゃ簡単だよ〜🤗❣️
具だくさんで美味しそうですね🎵
エビ、アスパラ、チーズ…白ワインに合うこと間違いなしですね~😉✋(笑)
めるぼ 💟 から motohiro
もっちゃん〜🤗❣️
こんばんは💖💕♪♪

お久しぶりぃぃです‼️

冷蔵庫整理にあらゆる野菜を入れて
見ましたー♪♪

作り方は至って簡単なものですが💦

色々な味〜野菜の旨味がジュワーっと出て
美味しかった😋です♪♪

嬉しいコメントありがとぅー🤗💖💕❣️
motohiro から めるぼ 💟
こんばんは、めるめる~😆(笑)
冷蔵庫の整理は大切ですよ。たまにテレビ番組などで冷蔵庫内に賞味期限切れの食材や調味料がゴロゴロある方を観ますが、あり得ないですよね 😓
めるぼ 💟 から motohiro
もっちゃん!めるめるって❤w(笑)

ワタシは色んな調味料を買い集めてて、
わざわざ賞味期限切れをチェック出来る程以上の調味料が冷蔵庫に埋もれてるぅぅ〜💦だから、きっと賞味期限切れの物もあるかも??💦賞味表示ってある程度ここまでっです!が美味しく食べれます期限表示されてるので、調味料系は切れててももう少しだけ食べれる様な気がします!

あくまでも目安なので、多少過ぎても
特に調味料系は問題は無いと思いますよ〜🤗👍💖💕❤

ある程度過ぎた物は捨ててますけどね〜🤗👍💕
motohiro から めるぼ 💟
確かに「賞味期限」は食品衛生上で決められている目安であって過ぎていてもすぐに腐ることはありません。しかし期限を過ぎると確実に風味が切れてしまいますので期限を過ぎた調味料などを使う時は使用量を増やす必要があります。
ちなみに魚の水煮缶などは缶そのものに特殊加工されていますから期限を3年も過ぎても美味しく食すことが出来ます。もちろん開封したらもちませんけどね~😅(笑)
ako
めるぼさんこんばんはー❣️

こんな風に賢い主婦になりたいです😆❣️
とーっても豪華なグラタンですね!
奥のおしゃれな黒板も素敵すぎて😍
残り物処理日でいいので、お呼ばれしたいです🤤💓
めるぼ 💟 から motohiro
もっちゃん〜、
鯖缶とかは日本の鯖缶に比べやや匂いが💦なので、使う缶詰系はツナ缶です♪♪

調味料は、例えばコチュジャンとかは
期限切れても使ってます(笑)💦

それぐらいかな??
めるぼ 💟 から ako
akoちゃん〜❤
来てくれて嬉しいコメントありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕

こんばんは♪♪

何でもかんでも入れちゃって💦
欲張りなグラタンになっちゃった!
何せ冷蔵庫の整理なので💦
あらゆる野菜を投入したよ〜♪♪

akoちゃん〜嬉しいコメント
来てくれてありがとぅー🤗💖💕❣️
motohiro から めるぼ 💟
OK~🎵
コチュジャンは味噌と一緒で発酵食品ですからあまり賞味期限は関係無いですね~😊(笑)
めるぼ 💟 から motohiro
お味噌汁が好きなので、味噌の消費量は半端ないです〜(笑)♪♪
motohiro から めるぼ 💟
お味噌は僕も大好きです。
特に田舎味噌が好きで出張があるとご当地味噌を買って帰ることもあるくらいです。身体に優しいですし美味しいですよね~😊(笑)
めるちゃん💓
ぎゅーぎゅーグラタン美味しそ~
簡単なのに豪華!
なんかぎゅーぎゅー食べたくなったぞ
ԅ(¯﹃¯ԅ)
めるちゃん おはよう😃
色んなお野菜の旨味とそれぞれの食感も楽しいグラタンだね❣️
食べ応えもあるし、冷蔵庫整理は結構豪華になるよね💕👍
めるぼ 💟 から まなまな♡
まなたーん💕
おっはyou( ´・ω・ ` )σ♪♪

ホントはね〜、シチューに
しようかと思ってたん。

具沢山だからグラタンに変更〜♪♪
ホワイトソースはレンチン♪♪で〜
作ってたから、それをレンチン調理した
具とあ混ぜてオーブンへ〜💨

週末の買い出し前のギューギューと
なりましたぁ〜♪♪

まなたん💕
遊びに来てくれて
ありがとぅー🤗❤💕❣️
めるぼ 💟 から サミカ
サミたーん🤗
おはよう☀〜💕🍃
食べてて色んな野菜の
食感で飽きずに美味しく😋
食べれたよ〜♪♪
買い出し日前の定番メニュー
にギューギューシリーズ化
しそうよ(笑)
サミたん〜❣️
見に来てくれてありがとぅー♪♪
食材整理と言いつつこんなの作れるのってやっぱすごすぎる~🥰🥰 食材整理って案外美味しい発見ありますけどこれは素晴らしいお手本です✨✨特に私はグラタン系大好きなのに実はあんま作らなくて余計に憧れちゃいます😍😍
めるぼ 💟 から とら
ちゃーん❤
こんにちは(*ˊᵕˋ*)ん〜🤗❣️

お手本だなんて嬉しいコメント
どーもありがとう😊♪♪

ホワイトソースもレンチンで
めっちゃ簡単だったんよ!

具もレンチン調理〜
どんだけーっ!

あとは全体混ぜ合わせて
オーブン任せ〜💨

どんだけーっ!(笑)

フタを開ければ

ザッパザッパです💦(笑)
冷蔵庫の整理で
ステキクッキング
しちゃうめるシャン
(*´˘`*)だい好きだ〰❣❣

え?!告白?! 笑
ギューギューグラタン😁

具沢山❗美味しそー

お酒飲みたくなっちゃう🎵
めるぼ 💟 から fumi 😸
ふみシャン😸
ワタシもだ・い・す・き(*´³`*) ㄘゅ💕
めるぼ 💟 から ナオミ
ナオたーん💕
やっぱそっち系??(≧ω≦。)プププ
(゚ー゚)(。_。)ウンウン
ワインだな!(笑)
ありがとぅー🤗💖💕
noe
買い出し前のぎゅーぎゅーわかるわー💓💓
めるたんが作ったらあるものでだなんてわからない‼️
めるたんもおリボン🎀おめでとう〰
コレで作らなくてもいいねー
実は、私も、ビックリ‼️
憧れ続けて何年越しの🎀
こっそり頑張る〰
めるぼ 💟 から noe
そうそうそう!
のえたんも!
確認したら、あらあら、リボン頂いてる!
と思って、おめでとう🎊

ビックリしたよね!

何かスペシャルで嬉しいよね♪♪

ちょいとこれからの投稿もガムばらねば!

ってなったよ〜♪♪

ワタシはこう見えてズボラだし〜
レパートリーほんと無くて💦

今まで誤魔化して来たんだけど(笑)

お互いリボンでこれからも〜

頑張りましょうね〜🤗👍💕
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