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手料理
  • 2017/04/20
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モンサンミッシェル(MEC仕様)

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
バター
10g
2個
少々
こしょう
少々
作り方
1
卵2個をボールに割り入れ、塩、白胡椒も入れて泡立て器で泡立つまで撹拌します。
2
分量のバターを溶かした小さめのフライパンへ①を流し入れ、フタをせずに弱火〜中火で2、3分。
3
底面がほんのり色づいたら、温めたお皿へ滑らせながらフワッと半分に折ります。
ポイント

MEC生活中に、普通の卵焼きやオムレツに飽きた時用メモ
#糖質制限 #MEC

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簡単であっと言う間に完成するMEC生活の味方です♪
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