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手料理
  • 2014/05/01
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豆腐でヘルシー♡ふわふわお好み焼き🍀

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
豆腐
1/2
1個
キャベツ
1〜2枚
小麦粉orお好み焼き粉
大さじ4
作り方
0
ボウルに豆腐を入れ
泡立て器でグチャグチャになるまで
混ぜる\( ´ω` )/

クリーム状になったらOK*
1
1に卵と小麦粉を入れて
更に混ぜる!

しっかり!
2
キャベツをみじん切りにして
2に入れて混ぜる★
3
フライパンかホットプレートに
油をひき、生地を入れて
きつね色になるまで焼く♪

ひっくり返して同じ要領で焼く(*´ω`*)
豆腐が入ってて柔らかいので
注意!!!

中に火が通ってるのを確認して
OKだったら完成(ฅ'ω'ฅ)♪
ポイント

ネギとかお好みの材料を入れても
おいしいはず♡

みんなの投稿 (1)
めっちゃおいしかった(´,,-ㅿ-,,`)
簡単だし、ヘルシー♡
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