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手料理
  • 2022/05/09
  • 219

5/9☆豆苗とツナの炊き込みご飯

レシピ
材料・調味料 (3合ぶん)
3合
豆苗
ひと袋
ツナ缶
1缶
鶏がらスープの素
大さじ2
みりん
大さじ2
作り方
1
米は洗ってから3合の目盛りに水を入れて大さじ2杯ぶん捨ててつけておく。
2
30分程たったら、鶏がらスープの素、みりん、ツナ缶を入れて軽く混ぜ、普通炊飯で炊く
3
豆苗は2等分〜3等分にキッチンばさみで切る。
ご飯が炊けたら豆苗をゴソッと入れて蒸らす。
4
お好みでゴマをふって食べます
ポイント

豆苗を入れてから長くおきすぎると
シナシナになるので注意。

みんなの投稿 (5)
こんばんは。

昨日炊いたご飯。
何年か前にポン酢で
豆苗とツナの炊き込みご飯を作ったけど

今回は鶏がらスープで炊きました。
こちらもさっぱりと食べれます⑅︎◡̈︎*

今日はNO弁でした。

土曜の夕方ワクチン接種
昨日の午後から熱発
そりゃまーしんどかった💧

今朝は熱下がったけど
あちこち痛くて午前中休み
昼から2件だけ訪問行って即帰宅🏠
明日にはスッキリしとるかなぁ〜



#豆苗 #豆苗の炊き込みご飯
#鶏がらスープの素
美味しそう😍
ツナ入った炊き込みご飯って美味しいよね〜

私=味ご飯派
次男=白飯派
上手くいかないわ💦

ワクチンの副反応大丈夫?
明日にはスッキリしてるといいね😌
ゆぅ。 から あっつ
あっちゃん
こんばんは〜(´˘`*)

男子、特にスポーツする子は
絶対白飯派よね🍚

おかずをいっぱい食べるだろうし
白飯がいいやろうね✨

だいぶスッキリしてきたよ〜
あとひと晩寝たら治る思う😅
ありがとうね♪♪
美味しそうな
炊き込みご飯(❁´ω`❁)*✲゚*

ワクチン接種の
副反応が出ちゃったのね💦
今は大丈夫かなぁ?
スッキリしてるといいけど💦

今夜もゆっくり休んでね
(*˘︶˘*)オヤスミ~。.:*♡
ゆぅ。 から からあげビール
からたん
こんばんは(*^^*)

ありがとうね✨
随分良くなったから
明日は元気モリモリなはず💡

もうワクチンは懲り懲りだわぁ〜😓
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