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手料理
  • 2019/07/27
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こんにゃく麺でカレーうどん カレーももちろんカロリーオフタイプ。

みんなの投稿 (27)
お昼はこんにゃく麺でカレーうどん。

カレーはカロリー50%オフのカレールーにカットトマト🍅を使ってリコピン追加。

気持ちはいつもダイエット、結果はなかなかついてこないけど。

#こんにゃく麺 #糖質オフ #美容/ダイエット #カレー #昼ごはん
とんちんちゃん、おはよっ❣️
こんにゃく麺ってのがあるんだね!😳きしめんみたいに平たくておいしそうじゃなぁ🤗❤️
お野菜たっぷりな上に、サラダも添えてあって🌿とんちんちゃんの心遣いが☺️
あとね、七味の入れ物がめっちゃかわいい🙈💕
ベランダ広くてステキだねぇ❤️⇦ばーべきゅーしようと企んでる爺👴🏻🤣
近隣の人に叱られちゃうからやめとくじょ〜😙🍖
マダム とんちん から いのちゃん
いのちゃん♪ おはようさん♪

こんにゃく麺、こんにゃくの匂いが以前に比べれば気にならなくなってきた。
こんにゃく感緩和対策にカレーにしました。
某メーカーの大人のカレーはカロリ、脂質が半分、お昼ご飯に簡単に作れるカレーがいいね👍

ベランダというよりただの物干し💧

お向かいさんは石窯まで庭に設置している外国の方、毎週のようにバーベキューでお友達とパーティ😚

しかし石窯が使われているのを一度も見たことはない。
使わないなら貸しておくれ〜〜と言いたい私なんです。
わわわ!
めっちゃ美味しそう😍
たとえ痩せなくてもカロリーオフのもの食べてると痩せた気にはなりますよね🤣笑
私、普通の麺よりこんにゃく麺のほうが好きで、毎年夏がくるの楽しみにしてるんです😂
夏といえばこんにゃく麺ダイエットですよね‼️笑
イチロッタ から マダム とんちん
とんちん、おはよ〜(〃ω〃)
これはヘルシーってだけじよなく、爽やかなお料理だね!
く・い・た・い・・・出前、発注!よろしく!d( ̄  ̄)
しかし、暑いね〜、セミもうるさくなってきたし。(ーー;)
お互い健康には気をつけようね!(#^.^#)
マダム とんちん から みき.∘♡⃝
みきちゃん♪ おはです❣️

蒸し暑い日が続くようになりましたね。
冷たい麺にしようかな?と迷いはあったが、熱々のカレーで迎撃作戦。

こんにゃく麺🍜みきちゃんもお好きですか!!

なぜかこんにゃく麺は夏のたべもぬ
マダム とんちん から みき.∘♡⃝
ごめんなさい!途中で送信。
なぜこんにゃく麺は夏なのかね?

次は冷たいこんにゃく麺をいただくことにしよう!

気持ちはいつもダイエットのとんちんでした。

見てくれてありがとうね〜😘
マダム とんちん から イチロッタ
いちさん。来てくださってありがとう😊

お昼近くなると、ちょっと元気なくなります。
何にしよう?1人の時は適当に済ませることができたけど、老母がいる。
それも血糖値が高いから悩む悩む。

ご飯や麺類は糖質が多いらしい。
食べやすくて糖質の少ないもの、昼はこのカテゴリーで作ります。

昨日はこんにゃく麺🍜。
いちさんの鰻のお茶漬けとはえらい違い🤣🤣🤣

この中でオススメなのは甘酒の炭酸割り。
スッキリして夏にぴったりです!
とんちんさんおはよー♡
ヘルシーカレーうどん
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

カロリーオフでも
具沢山カレーで見た目も大満足♪
美味しそう(*゚∀゚*)ムッハー

年々丸くなる私・・・
結局痩せないまま
また夏が来ちゃいました(^ω^;);););)
痩せたい!でも食べたい(笑)
MOMO-chan☻ から マダム とんちん
とんちんさん~おはようございます🌞

((゜ㅇ゜)??? アレェ?
とんちんもダイエット👂クィ

(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)wow!*✰
これいい!
なんか、罪悪感なしで食べれますね😂😂👏👏
マダム とんちん から からあげビール
からび〜〜ちゃん♪ おはです☺️

昨日のお昼ご飯。
冷たい麺にするはずなったのに、熱々のカレーうどん😅
野菜多め、柔らかめ、糖質少なめがポイントなんです。

サラダもはんぺん🥗です。

痩せるのは難しい、自分に甘い私には難関中の難関です。
ほぼ放棄状態🤣🤣🤣

丸顔の人は歳を重ねても老けて見えない。骨密度だってお痩せさんより下がらない。
お得なことは沢山あります。

都合の良いこと拾い集めて言い訳にする私なんです!

元気に夏を乗り切ろうね^ - ^
とんちんサーン💛
こんにちわー

とんちんサン ダイエット!?
ワタシも通年ダイエッター
むしろ横に成長しているという…
冷蔵庫がダイエットなってる(笑

前にUPされてたこんにゃく麺🍴
スーパーで買い溜めして夜ご飯に
いただいてますよー♪
いつもだけどお店に来たのかとおもってしまった。
盛り付けも綺麗でカラフルなお野菜まんさい😍
🍈つきー🎶
嬉しいカロリーオフで言うことなし😍
こんにゃく麺でトッピングや味付けもあっさりにしちゃうと…なんか惨めな気分になるのは…私だけ❓😂
カレーうどんでこれだけ具沢山なら満足感ありありですね😋💓
マダム とんちん から MOMO-chan☻
MOMOちゃん♪
夏痩せ知らずのとんちんです。

冷たい麺もいいけれど、夏はカレーだよね🍛!

熱々のカレーにこんにゃく麺🍜
こんにゃく麺だなんて思わせないために野菜たっぷりの夏カレーでスタミナバッチリ👌

多分この夏も痩せないままで終わることと思います🤣🤣🤣
マダム とんちん から 山本真希
真希さん♪こんばんは🌆

夏だカレーだ🍛!なんてCMあったよね!

糖質の多い芋類は避けて作ったカレー。カレーの油分と小麦粉類は少なめの大人用カロリーオフのカレールー。

こんにゃく麺も美味しく食べてダイエット。
夏野菜でカレーうどん、美味しかったです!

来てくださってありがとうございます😊
マダム とんちん から みったん
みったん〜〜❣️
夏野菜真っ盛りの八百屋さん♪
糖質制限も楽しく、無理なくが一番です。

夏はカレー🍛当たり前が美味しいね。
この後のお昼寝も夏の醍醐味なんです!
来てくれてありがとうね〜❣️
マダム とんちん から fumi 😸
ふみさん♪こんばんは
順不同になってしまってごめんなさい🙏

万年ダイエッター❣️一緒だね。

お痩せさんよりぽっちゃりさんの方が骨密度は下がらないという有難い情報もありますよ!

どんどんの衝撃が骨に良いらしい🦴

体脂肪と骨密度どちらを取るか?
難しい選択だね!

来てくれてありがとう😊
わぁ✨美味しそうーっ😍

パッと見お素麺かと思ったら
こんにゃく麺でカレーうどん🍜
おまけにカットトマト追加
なんだね~🍅

とっても夏らしいカレーうどんに
釘付けです❣️
ヘルシーなのも魅力的⤴️
マダム とんちん から マリン
マリンちゃん♪こんばんは。

今年の7月は今になってやっと夏らしくなってきたね♪
夏はカレー🍛が美味しい!
夏野菜を入れて、カットトマト多めのバターチキン風カレーなんです。

夏に熱いもので暑気払い、迎撃作戦です。

来てくれてありがとうね〜❤️
こんにちはー✨😃❗️

カロリーオフ麺使って カレーうどーん
💓😋お野菜色々美味しそう🎵

カレールーカロリーハーフ🤔
あるんだね。
隣の石窯😅 貸してください~💦w

BBQいいよね 夏場は暑いけどね😂
マダム とんちん から ☆Yumi☆
ゆみちゃん♪
カレー🍛飲み物派🤣🤣🤣

お痩せのゆみちゃんならカロリーオフの必要ないね!

市販のカレールーでカロリーオフあるのよ。
カレーは油脂と小麦粉だから油断大敵なんです。

最近胃弱になってしまって脂多いのは食べられなくなってしまって😭

本当は刺激物もNGだけどこれくらいは許して欲しい!

胃の薬飲みながら💊頑張ってます!

お隣さんのBQ夕方陽が落ちてから、昼間だったら、洗濯物に臭いがつくと苦情が来るものね。

外国の方でも奥様は日本人なのでそのところよくわかっていらっしゃる!
微笑ましいご家族です!
noe
こんにゃく麺、私も大分県民やから大好きなんやけど、具沢山でカレー味で夏にぴったりやね〜〜❤️
グラスの白っぽいのはなんの飲み物?
マダム とんちん から noe
こちらにもありがトン😂🐽🐷

こちらにもありがトン🐽🐷

白い飲み物は甘酒の炭酸割りです!
写真撮っている間に気が抜けてしまった🙊

レモンの酢や甘酒を炭酸で割るのが好きなの。

お酒は飲めないので。
こんばんわーっ✨

今日の投稿画像また見られず
こちらにコメしちゃいました😰

最近見られないのが
とても多くなってて不具合なのか
スマホが悪いのか
よくわかりません😭

画像見られないので
もぐリスしてもダメなのかな?
もぐリスしてみるけど
反映されなかったらすみません💦⤵️
マダム とんちん から マリン
マリンちゃん♪ こんばんは🌆

私、memetanちゃんがしてくれたつくフォトの知らせが届いていなかった!
かなり前まで遡ってみたのですが見つけられず、たまたまmemetanちゃんのお部屋で発見💦

マリンちゃんが食べ友になっていた「揚げない海老パン」4日も前でした💧
もっと早く気がつけばコック👨‍🍳さんマーク無くともコメントできたのに📝。

食べ友のマークは大きいこともあって気がつくのですが、つくフォトしましたは見えにくい💦😰

つくフォト来るのが遅いのか?私が見落としたのか?

もし、つくフォトや食べ友の知らせが来ても、
画像すら見られないのでは、手の打ちようがないですね。

新しい投稿画面もまだ、慣れなくて💦

先日、写真と題名が違うよ〜〜と友人がラインで教えてくれました。
写真変更したはずなのに、最初にタップしたらもう決定のようでした。

まだ恐々操作しています🙈

マリンちゃん私のところは構わないから、見られるお友達のところへ遠慮なくどうぞ!
お手間かけてしまい申し訳ない!
このコメントも届かないのかな?
マリン から マダム とんちん
ここの投稿は見られるので
とんちんさんのお返事も
見えてるので大丈夫です🤗

めめたんの食べ友に呼ばれて
行ったら とんちんさん来てなくて
珍しいなぁ~って思ってたんだ❗️

もぐリスもつくフォトも みんな
ごっちゃになって来るので
凄く見づらくて見落とし易いよね💦
私は先日Yumiちゃんからの
コメントのお通知を見落としてて
お返事がメッチャ遅くなっちゃった😭
充分気を付けて見てるつもりでも
やっぱり見落とししてる…
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