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手料理
  • 2021/04/18
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冷蔵庫整理の中華丼♬

みんなの投稿 (5)
冷蔵庫の残り物〜で
次男リクエストの
中華丼〜のある食卓

誤差あり〜です


✯中華丼
✯ししゃもフライ
✯新玉ねぎとアボカドのサラダ
✯ホタルイカとブロッコリーのペペロンチーノ🌶
✯お味噌汁


#冷蔵庫の残り物#白菜#海老
#キクラゲ#中華丼

•♧•♧•♧
先週
肩の痛みがひどくて
寝てても痛む〜

腕は上がるけど
ジャケットの着脱も
痛む〜


病院へ行ってみた🏥


症状を聞かれ〜

触られ〜

数秒後

50肩ですね😏!!と

わかっとるわーーい
(ノ*0*)ノ

いつか治りますと
シップ薬だけ出され〜

特に何も進められなく〜

┐( ̄ヘ ̄)┌

ホント〜にいつか治るのか?


多分〜
新入園児の赤ちゃん
ずっと抱っこしたからかな〜

翌日から
テレビ体操を〜📺


この年になると
わかる〜
テレビ体操の有り難さ

土日もやってるんですね〜

あれから寝た時の痛みは
軽減して来たけど
効果あるのかな?

コレちょっと続けられそう


その時間に出来ない時の為に
録画も〜(笑)

You Tubeとかでもいーけど
画面が小さい(笑)

#残り物野菜
#白菜#あんかけ
#中華丼
#50肩
#TV体操
とまと🍅ちゃん

中華丼美味しそう😋
残り物で作れるのも😉👍

50肩気をつけて下さい😌
とまとちゃん♪

おはよう御座います👌

50肩☝️日にち薬しかないのね💦

体操して、固まらん様に解したらいいんか🙆‍♀️

私もYouTube見て体操してたけど、3分が耐えられず、同じく画面小さくてイラつく

結局、踏み台昇降的な感じを5分、イボイボつきフラフープをハァハァ言い出して終わり〜な感じでやってるよ🤣まだ4日目くらいやけどな
とまと🍅 から びせん
わぁ♡

こちらにもありがとうございます〜😍😍😍

残り物集めるとなかなか〜な盛り具合に〜🤣🤣

咄嗟の動きに対応が不十分ですが気を付けるて過ごします〜😆
ご心配〜ありがとうございます
m(_ _)m♡
とまと🍅 から TOMO
日にち薬〜で治るんかな〜🙄💊

この前突き指ならぬ突き腕?(ドアに振りおろした腕がちよっとあたったくらい)で 肩が外れるか思うくらい痛くてね〜

毎日湿布を貼ってもらってさぁ〜←肩甲骨の届かないところに

お袋もしょっちゅう湿布貼ってたなぁ〜だって。

旦那の方が年齢的にはトシいってるけど私のほうがめちゃおばあちゃんじゃわ〜
ハァ〜╮(╯_╰)╭

TOMOちゃんも見つけた?
続けられそうなの?

お天気良かったから久々旦那とウオーキングして来たよ〜
ただいま〜🚶🚶
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