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手料理
  • 2014/01/20
  • 21,093

めっちゃ簡単炒めるだけ糸こんチャプチェ♥️

レシピ
材料・調味料
牛ひき(豚ひきでも)
100
ニンジン
小1本
しいたけ
大2個
ニラ
半束
糸蒟蒻
1袋(200)
生姜微塵切り
1かけ
にんにく微塵切り
2かけ
ごま油
大3
⭐️ダシダか味覇
大1
⭐️醤油
大1
⭐️みりん
大1
⭐️コチュジャン
小2
⭐️豆板醤
お好み小1
オイスターソース
大1/2
作り方
1
生姜とにんにくをごま油で炒め、香りでたらひき肉→野菜も炒める。炒まったら⭐️を入れて糸こんいれる。
2
味が馴染んだら、最後にオイスターまわしかけて少し炒めたら完成!
ポイント

味の濃さは調味料の量で調整してね

みんなの投稿 (51)
簡単だけど、ご飯も🍺もすすむよ💗
子供も大好きでーす♪
牛ひきでやること多いけど、今回は豚ひきで!どちらもいけます👍
ずっと前に投稿したことあるけど、レシピのせなかったので、今回はレシピ付きで投稿しましたー♪
糸こんならヘルシーで食感もいいぜ:D
ひろちゃん〜おはよ💗
ひろちゃんだったら、めっちゃ辛くしちゃってー笑
Tomoko Ito から C'est le vent , Betty :)
みやこさーん、おっはー💗
冷めてもいけるんで、山に持っていってオニギリとどーぞー笑
メイ から Tomoko Ito
糸こんでやるとヘルシーでいいですね〜ご飯が進む君になりますね〜( •ॢ◡-ॢ)-♡
ダイエットメニューにもいいですね🎵
*seiko* から Tomoko Ito
Tomokoさん おはよ♡

コレいい✨
私 食べたいわっ(❁´◡`❁)

簡単ってことなので作ってみるね〜⤴︎⤴︎
Tomoko Ito から メイ
メイちゃん〜おはよ💗
そうなの!いっぱい食べても罪悪感ないよー笑
結構お腹にたまるしいいよー👍
Tomoko Ito から *seiko*
せいこちゃん〜おはよ💗
うんうん!簡単すぎるー笑
やってみてねー♪
ひろりん から Tomoko Ito
これ作りた〜い٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)"♡
糸こんでヘルシーだしいっぱい食べれそ〜(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒)
糸こん買ってこなきゃ〜٩꒰๑͒˃ꌂ˂๑͒꒱⁼³⁼³
Tomoko Ito から ひろりん
ひろりん〜おはよ💗
うん!いっぱい食べられるよー♪
是非〜✨
リスナもありがとねー🎵
おっと気づかなかったー!
まねっこオッサン発見!笑
りお から Tomoko Ito
ヘルシーでいいね!
糸こんにゃくはないけど白滝ならあるから代用して早速今晩作ってみよう!
と思ったけどニラがない〜💦
ニラは他で代用するのは難しいよね〜
明日ニラ買ってこよう!!
Tomoko Ito から りお
りおちゃん〜ハロー💗
別になくてもできないことないけど、ニラあった方がおいしいかなー♪
是非作ってみてねー🎵
tocca から Tomoko Ito
美味しそぅ〜♥️あ〜ん( ◜◒◝ )♡
あたしも糸こんチャプチェよくするする〜お手軽でヘルシーでいいよね(❛ᴗ❛人)✧
Tomoko Ito から tocca
toccaちゃん〜見に来てくれてありがとー🎵
うん!簡単だし、ヘルシーだしいいよねー♪
リスナまでありがとね💗
私も糸こん買ってくる~♪ヘルシーだし食感もいいよね~たくさん食べれそう♪(*^^*)
食べたいものいっぱいだわ~(´∇`)
Tomoko Ito から とも
ともちゃん〜ありがとー💗
糸こんだったらいっぱい食べてもいいよね〜?笑
ご飯も🍺もすすむよー🎵
リスナもサンキュー✨
sudap から Tomoko Ito
ビールだな
きゃなみん から Tomoko Ito
ほんとにご飯がすすみそう(((o(*゚▽゚*)o)))
チャプチェ好きなので作って見たいですー(^○^)お野菜たっぷりでお腹も満足ですねヾ(*´エ`*)ノ
kumi から Tomoko Ito
ともこちゃーん、もぐもぐまとめてでごめんねー。ともこちゃんの所、美味しそうな料理がてんこ盛りだわ〜😍。元々上手だけど、どんどんパワーアップしてるねー。

レシピアップしてくれてるからありがたいわ😄。これも作ってみたいよ〜💕。
Tomoko Ito から sudap
だねー🎵
Tomoko Ito から きゃなみん
きゃなみんちゃん、そうだね!
結構お腹にたまるよー♪
よかったら是非
Tomoko Ito から kumi
くみちゃん〜いっぱいモグありがとね💗
嬉しいなー🎵
私がレシピあげてるの、簡単料理ばかりだから恥ずかしいけど!笑
よかったら作ってね♪
うっちー から Tomoko Ito
糸こんでボリュームUP!でもヘルシーっぽい☆
チャプチェ美味しいよね♫
ともきーたちゃんトコでパーチーしたいわぁ(笑)
Tomoko Ito から うっちー
うっちーありがとー💗
糸コンお腹ふくれるから、いいよー!
ダイエットメニューにもいいかも?笑
炒めるだけだからめっちゃ簡単だよ♪
ランランらぁ〜ん から Tomoko Ito
美味しいのに
ヘルシー♪♪♪
ナイスアイデアですねっ
((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
私の高カロリーセット(笑💦)
コメント&リスナップ
ありがとうございました。

これ作って食べてみたいです。
⭐️ポチッと
Tomoko Ito から ランランらぁ〜ん
ランランちゃーん〜高カロリーセットもたまにはいいよん💗
めっちゃおいしそーだったもん♪
⭐️までつけてくれてありがとうね!
よかったら是非🎵
リスナも嬉しい〜見に来てくれてありがとねー♪
りか から Tomoko Ito
美味しそうですね(((o(*゚▽゚*)o)))
今度作ってみます!⭐️
トッシ~ から Tomoko Ito
トモちゃん♥️おはょ~😄

チャプチェ作ったことなぁ〜いw
やってみよっかなぁ~✌️

⭐️付け決定〜!w ポチッとなw
Tomoko Ito から りか
りかちゃん〜おはよ💗
リスナまでありがとー♪
作ってくれるの〜?嬉しいなっ♪
楽しみにしてまーす✨
Tomoko Ito から トッシ~
とっしーおはよ💗
⭐️ありがとね!
とっしーなら大丈夫だと思うけど、てきとーに自分好みに味調整してね♪
私もてきとーだから!笑
よろしくぅ〜🎵
ランランらぁ〜ん から Tomoko Ito
おはよう〜٩(◜ᴗ◝ )۶
夜分にコメントしたのに
お返事ありがとうございましたぁ〜

朝見ても♡
ツルツル食べたいです!
((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
今夜作るねっ
おりぃ から Tomoko Ito
わおーー!!ヘルシー(^●∀●^)
糸こんかあーー、そうだよねー!!
美味しそうー
Tomoko Ito から ランランらぁ〜ん
ランランちゃん〜おはよ💗
嬉しいなー♪
ありがとね!
アバウトなレシピでごめん〜
楽しみにしてまーす🎵
Tomoko Ito から おりぃ
おりぃーちゃん〜おはよ💗
糸コンだったらいっぱい食べても罪悪感ないしー笑
お腹にたまるから👍
糸こんで作るチャプチェの方が好き>^_^<
Tomoko Ito から key♪
けいちゃんも?
糸コンのおいしいよね〜💗
リスナまでありがとね🎵
プーティ から Tomoko Ito
私も チャプチェ、糸こんでよく作るよー♪
いっぱい食べても ヘルシーでいいよね(笑)
またチャプチェ食べたくなってきたー‼︎
Tomoko Ito から プーティ
糸コンいいよね〜💗
チャプチェにすると結構満足できちゃう〜!
私も久しぶりに作ったよー✨
亜矢子 から Tomoko Ito
チャプチェ大好きだから、作ってみたいなぁ〜(≧∇≦)美味しそう😋💕
Tomoko Ito から 亜矢子
亜矢子ちゃん〜ありがとう💗
チャプチェ美味しいよね〜♪
亜矢子ちゃんが料理するとなんでもオシャレになっちゃうから、羨ましい〜♪
ぽにょ☆ から Tomoko Ito
糸こんにゃく好き好き❤️
ヘルシーだしお腹いっぱい食べても大丈夫だよね?!
ご飯に乗っけたいなꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
Tomoko Ito から ぽにょ☆
ぽにょちゃん〜ご飯にのっけても美味しいよー♪
いっぱい食べても大丈夫👍笑
リスナもありがとね💗
これは糸こんだからダイエットにも良いかも~(^-^)/
ランランらぁ〜ん から Tomoko Ito
Tomokoさん♡
美味しいレシピ
ありがとう〜♡
やっぱり(•̀ᴗ•́)و ̑̑
間違いなく美味しいかった!
さすがぁ〜♪♪♪
また作るねっ
Tomoko Ito から ゆりっぺ
ゆりっぺさん〜うん!いいかもー笑
Tomoko Ito から ランランらぁ〜ん
ランランちゃーん〜見てきたよ💗
私のよりずっと美味しそうにできてたー♪
お料理上手なランランちゃんに作ってもらえてめっちゃ嬉しいよー😍
ランランらぁ〜ん から Tomoko Ito
Tomokoさん♡の
お料理を見て👀
お勉強させてもらってるよっ!
おかげでイロイロ
作れるようになりました♪♪♪
(•̀ᴗ•́)و ̑̑
Tomoko Ito から ランランらぁ〜ん
ランランちゃん〜嬉しい✨
私こそ、これからも勉強させてね💗
志野 から Tomoko Ito
糸こんにゃくLOVE💖💖💖💖
Tomoko Ito から 志野
おしのさん〜糸コンラブ💗?
私もー✨✨✨
ヘルシーでお腹たまるしいいよね👍
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