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手料理
  • 2018/09/26
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弁当にも◎ご飯が進む♪甘味噌鶏れんこん

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
洗いレンコン
400g
鶏むね肉
580g
小さじ1/2
コショウ
少々
マヨネーズ
大さじ1
片栗粉
大さじ1
八丁味噌赤だし
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
醤油
大さじ1/2
みりん
大さじ3
ざらめ
大さじ1
ラー油
小さじ1
にんにくチューブ
4cm
白ごま
適量
サラダ油
適量
作り方
0
レンコンは皮を剥いて
5ミリ程の輪切りにする。

むね肉は皮を取り
ひとくち大に切り
フォークでブスブスして
◎を揉み込む。
1
サラダ油をひいたフライパンで
むね肉を炒めて
半分ぐらい火が通ったら
レンコンを入れて更に炒める。
2
食材に火が通ったら
☆を入れてしっかり絡める。

白ごまをふって完成です。
ポイント

☆の量と配合は
好みで調節してね♡

辛いのが苦手な方はラー油を調節してね♡

みんなの投稿 (3)
お弁当オカズにもオススメな
ブラウン料理!!
ピリ辛甘味噌鶏レンコンの紹介です
(∩´∀`)∩ワーイ


お肉をブスブスして
片栗粉とマヨネーズを
揉み込んでから炒めるから
やわらかジューシー
めっちゃ美味しいよー(*゚∀゚*)ムッハー


是非お試しを(o´罒`o)ニヒヒ♡







#節約 #簡単 #むね肉 #ジューシー #おつまみ #甘味噌 #レンコン #お弁当 #ビール #ご飯
またまたからビーちゃんレシピを見れるなんて!!ペコリがなくなったらどうしようかなと思ってたの。
ブラウン大好き❤️❤️
からあげビール から アキーバ
アキーバちゃんおはよー(((o(♡´▽`♡)o)))
来てくれてありがとう♪

ペコリが終わるまでに
少しでも多くお気に入りのレシピを
こちらに移動するつもり(*´罒`*)♥ニヒヒ

今日も1日頑張ろうね(((o(♡´▽`♡)o)))
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