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手料理
  • 2014/02/24
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ヘルシー♡豚しゃぶの野菜チーズ巻き弁当♪レシピ♪

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✼••┈┈••レシピ••┈┈••✼

分量は作る量によって!
サニーレタスいっぱい。人参ときゅうり、スライスチーズ適量。お肉は少なめでイケる。って感じ!

⚪︎豚しゃぶ肉をしゃぶしゃぶ♪
⚪︎サニーレタスは熱湯を掛けてから冷やしてしんなりさせる。
⚪︎きゅうり、人参は細く千切りに。

※各材料は水気をよく切ります(`・ω・´)キリッ

⚪︎お肉には、マジックソルトをメインに少しの醤油、グレープシードオイル(またはオリーブオイルなど)で少し濃いめに味付け♡

⚪︎レタスは広げて均等に重ねながら四角く置き、スライスチーズ、お肉、きゅうり、人参を手前に置き、レタスできつめに巻き巻き♡

⚪︎カットしたら更にサニーレタスで包み、ピックや楊枝で停めます。
ごまをフリフリして飾りました♡

野菜た〜っぷり(*´ω`*)タレいらず♪
さっぱりヘルシーで美味しいよ⤴︎
ってか、家で食べるなら巻かずに全部和えてサラダにしちゃえばいいやね( ̄w ̄) 

なんだか夏のおかずっぽい?
って事で!夏にもおすすめ!夏を先取り!

気が早すぎ〜〜〜(≧∇≦)ブハ♡

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