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手料理
  • 2018/11/03
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朝ごはんを食べよう🤗小鯛とムール貝のアクアパッツァで朝ごはん🥘🐟

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小鯛とムール貝のアクアパッツァで朝ごはん🥘🐟
しめじ、ブロッコリー、トマト、アスパラなども入れて👩🏻‍🍳
魚介の旨味と白ワインの風味が体に染み渡って美味〜😍
低糖質パンと一緒にいただきました😋🍞
今日は六義園にお出かけしてきます🍁😆谷根千あたりをぶらぶら🚶‍♀️

1人前599kcal、タンパク質49.9g、脂質23.3g、糖質31.8g、食物繊維25.6g😆✨

体重は前日比±0.0kgのBMI20.2、体脂肪率21.5%🐼

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