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手料理
  • 2022/07/05
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【鯖 蛸 鯵と簡単おつまみ】

参考にしたレシピ
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🙋‍♀️今夜の夕飯‥お魚尽くしの献立‼️

昨夜に続き貰った3種の🎣釣り魚

▪️鯖の塩焼き 茹で蛸🐙 鯵の刺身
▪️スタミナ炒め💪🏻 ▪️高野豆腐🥢
▪️お味噌汁 ▪️常備菜 ▪️果物🍉
▪️もち麦ごはん/佃煮▪️🥜など

       ✰

[スタミナ炒め]
鳥レバ 玉葱 ピーマン にんにく
米油 塩胡椒 酒 砂糖 醤油 🌶

[高野豆腐]
人参 しめじ 椎茸 かにかま 卵
だし汁 みりん 砂糖 だし醤油

[お味噌汁]
茄子 油揚げ 青葱 ※麦麹味噌

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚

#おうちごはん #夕飯 #和食
#晩酌 #家飲み #おうち居酒屋
#7月5日
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