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手羽元のさっぱり煮
(大根、ゆで卵入り)
みょうがの甘酢漬け
へた取りミニトマト
ジャーマンポテト
ピーマンの塩昆布炒め
椎茸とこんにゃくの甘辛煮
豆苗とひじきのツナマヨサラダ
海老とブロッコリーの塩炒め
(ほたて、アスパラ、きくらげ、クコの実入り)
#美容/ダイエット #簡単料理 #ひじきの日(9月15日) #煮物 #キクラゲ #ひじき #こんにゃく #焼く/炒め物 #野菜料理
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