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手料理
  • 2014/04/09
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バルサミコ酢に昆布つゆ白だしプラスしたサラダ☆豚焼き肉

レシピ
作り方
0
細切りにしたベーコンを耐熱ガラスに入れて、焦げる寸前までレンジで加熱する。
1
①のベーコンに◆の材料を全て入れ、良く混ぜる
2
盛った野菜にドレッシングをじゅわ~っとかける
ポイント

バルサミコ酢に昆布つゆ白出汁を加えると、まろやかになり、ツンとこなくなります。

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サラダの中にミックスビーンズいっぱい♡
それをお箸でひとつひとつ食べると時間もかかって満腹感~♪
野菜を全て食べた後にお肉を頂く。これ、本当にダイエットにいいらしいよ。

豚肉はテフロンのフライパンで焼いたので、ノンオイル。
ちょっとはヘルシーになったかな(*^^*)
ちぽちゃん
そ・そ~かなぁ( 〃▽〃)
でも外食でその反動が~(←ダメじゃん) (*≧艸≦)
またヘルシーレシピ発見(〃艸〃)♡
私も頑張らな(笑)
気持ちだけは❤️
name_undef から オオトモ
そうやってバランスとれていればいいんではないかいねー(ないかいねーって)
オオトモ から のんのん
気持ち大切~
でも食欲はもっと大切~\(^^)/
ヘルシーレシピで頑張りまっしょい(*^^*)

いつもリスナ有り難うヽ(^○^)ノ
バランス…
最近 バラバラになってる気がする
軌道修正ちうヽ(≧▽≦)ノ
⭐️付けました!
ベーコン入りのバルサミコ酢ドレッシング美味しそう〜(*^_^*)
オオトモ から まるま
まるまちゃん
有り難う(^^)v ベーコン焼いてもいいんだけど、
フライパン汚れちゃうからね。この方法がベストかもです♡

リスナも有り難うヽ(^○^)ノ
May
昆布つゆとバルサミコ酢の組み合わせ、めっちゃ美味しそうです〜ヽ(≧▽≦)ノ私も今度作ってみたいです☆
オオトモ から May
Mayちゃん
昆布つゆちょっとだけ入れると、まる~い味になるよ。トマトとの相性バツグンです♡おすすめ~

リスナも有り難うヽ(^○^)ノ
こんな麺つゆの使い方があったとは!⭐️
オオトモ から 咲きちゃん
咲きちゃん おはよ~
麺つゆっていうより、出汁のほうね。
白出汁だから色つかないし、バルサミコ酢がまる~くなるよ~
オオトモ から 咲きちゃん
リスナも有り難うヽ(^○^)ノ
aimipasta から オオトモ
オオトモさん、めっちゃヘルシーメニュー!!
確かにお豆ひとつひとつ食べてると時間かかる☆だからわたしいつもハマス作っちゃう(笑)横着ものです (。>ㅅ<。)
オオトモ から aimipasta
aimiちゃん おはよ~♪
わりと良くやってるビーンズサラダ。
オイルでつるつるすべるから、お箸でつまむの大変だよ~(*≧∀≦*)
その分もっと時間かかるから、お腹いっぱいになってきますよん♪

リスナも有り難うヽ(^○^)ノ
桜里 から オオトモ
オオトモさん♪おはようございます(*'▽'*)♪

なるほど〜(*❛ั∀❛ั * )✧ミックスビーンズひとつひとつ食べると確かに時間かかって良いね〜(*'▽'*)♪(笑)

桜里も最近本当にヤバイ・・・(´•_•`)(笑)
サラダ先に食べると良いって言うよね〜(*^o^*)

ダイエットメニュー参考になります(๑>∀<๑)♬+゜
オオトモ から 桜里
桜里ちゃん
もぐもぐアゲイン~(*≧∀≦*)
オオトモ から 桜里
うぉっと~ 嬉しいくてボタン押しちゃった(^^;
ミックスビーンズちょこちょこ食べいいよ。
今朝体重500g減ってた
やり~(*≧∀≦*)

リスナも有り難うヽ(^○^)ノ
桜里 から オオトモ
アハハ(o´艸`)(笑)オオトモさん♪おはよう(o´艸`)
またまた同時もぐもぐだったね(*'▽'*)♪(笑)

おぉ〜500gは大きいねぇ〜ヾ(*´∀`*)ノヤッタネ♡
ミックスビーンズ探して来なきゃ〜(o´艸`)(笑)
オオトモ から 桜里
今日もいっぱい歩いてきました。
明日 体重計るの楽しみ~になってるといいんだけどね(^^;
桜里 から オオトモ
オオトモさん♪お帰りなさい٩(๑>▽<๑)۶

いっぱい歩いて楽しんで来たのねぇ〜(*'▽'*)♪
明日の朝楽しみですね( ≧艸≦)

桜里は朝起きてからと夜お風呂入る前に体重計乗ってアプリでグラフにしてました(*^_^*)

計るだけだけど、これが結構効果あったりしますよ(*^o^*)(笑)
オオトモ から 桜里
ただいま~です。
リアル宝捜し終了してまいりました
( ̄∇ ̄*)ゞ
朝は私も体重計ってるけど、夜も計ってるのね。
アプリで記録~ いいかも(*^^*)
桜里 から オオトモ
素敵なお宝発見出来たかな?(*'▽'*)♪(笑)

本当にシンプルな体重と体脂肪率入力するだけなんだけどメモもあるから食べた物も記録出来てグラフになるから目で確認出来るし・・・マイナス0.4とかの世界だけどこれが結構嬉しかったりするよ( ̄∀ ̄)(笑)
オオトモ から 桜里
それは見事な絵画を発見しました~~\(^^)/
体重計アプリで検索するね。いつも教えてくれて有り難うヽ(^○^)ノ
桜里 から オオトモ
それは楽しそうだわぁ(*≧∀≦*)

ちなみに桜里のは減量計画って言うピンクのヤツ使ってます(o´艸`)(笑)
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