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  • 2021/05/07
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5月 7日 朝ごはん チョコドーナツ、塩クリームソフトフランス、ヨーグルトバナナ、カフェオレ

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昨夜も、ステロイド剤の影響でほとんど眠れず。
二日続きで寝られないのは、堪えるね。
今日は、日中欠伸ばかりしてました。

昨日、前回撮ったMRIで、いつもいちばん痛い、背骨の、右側は、潰れて圧迫骨折してるらしい。
それをきいて、今日は、体幹部のコルセットを着けました。やらない時と比べて、すこしだけだけど、
多少楽勝かも??
でも、つけてると、圧迫感が相当あるので、休憩する時には外して、また、立って仕事をする時はつけて、、
面倒だけどね。楽には勝てないから、
朝ごはんの片付けのあと、晩ごはん用に、
切り干し大根を煮ようと思い、
人参、椎茸、竹輪、揚げ、刻む物がたくさんある、順番に胡麻油で炒めて、薄めに調味料を入れて煮ました。野菜も、少しずつなんだけど、合わせると結構な量になるもんですね。
味を見て、やはり少し薄かったので、味醂とお醤油を足して、一旦火を止めで、味を含ませます。
コルセットのおかげで、一気にここまでできたから、
やはり楽なんだと納得しました。
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