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手料理
  • 2020/06/06
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ボウルに入れてレンジでチン♡きのことわかめのズボラナムル。

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おはようございます。

今日はきのことわかめのズボラナムルを作りました。

朝は息子を起こさないようになるべく音を立てずに調理したい…ということでもうボウルに全てぶっ込んでレンチンするだけのズボラナムル完成🤣

分量も目分量というなんともズボラすぎる適当ナムル。

きのこはエリンギ、舞茸、ぶなしめじ、えのき、椎茸です🍄

いつもきのこを購入したら、即冷凍します。
細胞が壊れて旨みがUPするんだとか💡

ボウルにわかめ(戻さなくてもキノコ達の水分で戻るので乾燥のまま)、きのこ、鶏がらスープの素、ごま油、胡椒を入れてレンジできのこに火が通るまでチン!
途中何度かかき混ぜ混ぜ…
火が通ったら白ごま振って完成👏🏻

なんとズボラすぎるナムルでしょう😎笑

それでもきのこの旨味もしっかり出ていて、食物繊維もたっぷり、菌活腸活できるおいしいナムルになりました😋👍🏻✨

#お弁当 #美容/ダイエット #簡単料理 #お昼ご飯 #きのこの日(10月15日) #ナムル #ズボラ #レンチン #ギルトフリー #腸活 #菌活 #ヘルシー
ぽきちゃん♡おはよございます❣
はじめまして(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
いつもモグモグありがとうございます❣

ぽくちゃんに愛情のこもったお料理に感動&癒やされてるばぁーばです(ฅ∀<`๑)テヘッ♡
うちにも孫4人いてて(上ゎ小5~2歳)参考にさせてもらって娘達に伝えます💕💕
楽しみにみせてもらってます😍

子育て大変やけど頑張ってね🥰
ぽき。 から yuki
yukiちゃま〜はじめまして♡
コメントありがとうございます!

お孫さんが4人もいらっしゃるなんて思えないほどお若い〜😳✨
ビックリしちゃいました!!!

お優しいお心遣い、お言葉とっても嬉しいです🥰
うまくいかないことばかりですが、試行錯誤息子と一緒に成長していければと思っています💪🏻🔥
これからも温かく見守ってくださると嬉しいです💕
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