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手料理
  • 2014/08/28
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ささみとミョウガと長芋の削り節ドレッシング和え

レシピ
材料・調味料
ささみ
4本〜6本
長芋
5センチ
ミョウガ
2個
万能ネギ
好きなだけ
青じそ
3枚
⭐️削り節
1パック
⭐️ごま油
大さじ1
⭐️ポン酢
大さじ2
作り方
1
ささみを大さじ1の酒を入れた熱湯で茹でる。
2
ささみを手で裂いて、ミョウガと青じそは千切り。

長芋は皮を剥いて、めん棒でたたく。

これを⭐️を混ぜた削り節ドレッシングで和える。

仕上げに万能ネギをパラパラ。

完成!!
ポイント

鶏胸肉でも美味しいです💖

みんなの投稿 (24)
雑誌で見つけた和え物レシピです✨

ささみでヘルシー、長芋ネバネバ、ポン酢とごま油と削り節のドレッシングがとっても美味しい!!

薬味のミョウガがこれまたアクセントになってペロリと食べちゃいました⭐️
(✪‿✪)ノ☆彡

3歳の娘も小2の長男も思いのほか食べてくれてよかった〜💖💖💖💖💖

お酒のおつまみにも合いますよ〜⭐️
組み合わせ魅力的だな~~♪さっぱりヘルシ―で美味しそう~~(^.^)/~~~
さくちん から とも
ともちゃん、こんばんは!!
リスナもありがとう💖

ささみってところが魅力的だよね✨
(✪‿✪)ノ☆彡

本当はレシピはごま油大さじ2だったんだけど、大さじ1でも充分美味しかったよ〜✨

個人的にはミョウガがもう少し多くてもよかったかも💖
❀.(*´◡`*)❀.
さくちん〜これつまみにいいわー♪
⭐︎したよー💗
みょうがとささみね~ φ(・ェ・o)メモメモ両方好きだから、作るわぁ~!!
これはめちゃくちゃ好みな感じです♡美味しそう♥(✪▽✪)
ササッと和え物って‥出来る嫁&母な感じで良いです(笑)ヽ(=´▽`=)ノ
器、かわいいねー🐟
こういうの、好きだなぁ💕さっぱりいただけそうだもの(*^^*)
さくちん から ともきーた (伊藤 智子)
ともこちゃん、こんにちは!!
リスナもありがと〜💖
(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

⭐️ありがと〜!!
つまみ、絶対合うよ〜!!

ミョウガ多めが美味しいよ💖💖💖

私もまた、ささみ買ってきて作るよ〜✨
さくちん から りえぞ~
りえぞ〜さん、こんにちは!!
リスナもありがと〜💖
(✪‿✪)ノ☆彡

ミョウガって今時期なのかなぁ。
こないだ安かった大袋のミョウガがたくさんあるから、またリピするよ〜🎶

きれてる胡麻油も買ってこなきゃ💖
しょうこさん、こんにちは!!
リスナもありがと〜!!
❀.(*´◡`*)❀.

作る行程も調味料も簡単だから、オススメだよ〜💖

ツマミにも白ご飯にも合うから、オンザライスでも🆗よん✨
(✪‿✪)ノ☆彡
さくちん から 山本真希
真希ちゃん、こんにちは!!
リスナもありがと〜💖
❀.(*´◡`*)❀.

この和え物、久々のヒットだよ〜⚾️

長芋もシャキシャキで食感もGOODだよ💖

真希定食の一品に、いかがでしょう??
♡⃛*‧˚(๑˃̶ॢ⌄ᵒ̴̶̷ॢ๑)
さくちん から さわこ
さわちゃん、こんにちは!!リスナもありがと〜💖💖
(✪‿✪)ノ☆彡

器は、3coinsっていう300円ショップでGETしたの〜✨

モモ肉ももちろん好きだけど、さっぱりとしたささみも大好き〜✨

我が家の子供達ももりもり食べてたから、さわこJr.達も気に入ってくれるハズっ!!!!!
❀.(*´◡`*)❀.
みょーがーーー😍
こりゃ〜いいおつまみだ🎶
さくちん から みずほ
みずほちゃん、こんにちは!!
(✪‿✪)ノ☆彡
リスナもありがと〜💖

実は、今日も作っております💖
今日は、鶏胸肉で✨


しかも、ミョウガかなり入れた〜笑

こりゃ、子供食べれんかも〜。
独り占めコースかな(笑)
{~~~~~~}
|~~~~~~L カンパーイ
|::::::  n|   !!
|::::::  (ミp、 ∧_∧
|::::::  Uト,`(≧∀≦)
|::::::  Γ \   ○
` ̄ ̄ ̄ ̄∩⌒  /
   ヾ し⌒、 )〃
       (_つ


お酒は弱いので飲めんけどね(笑)
こちらも美味しそう(^o^)
⭐️っと♪
これは私も☆ポチ。
おいしそう~♪
さくちん から みきお
みきおさん、おはようございます⭐️
リスナも(*´╰╯`๓){Thanks❣❣*。です!

簡単で美味しくてヘルシーなのでぜひぜひ試してみてください💖

ミョウガ多めが美味しいです✨
さくちん から しょうこ
しょうこさん、おはようございます!!
リスナもありがとうございます✨
❀.(*´◡`*)❀.

つまみにもおかずにもピッタリですよ〜💖
私はメインおかずでいただきました(笑)
さっぱりして美味しそう💖
私好みの、味付けだわ(*´罒`*)ニヒヒ♡
あっ、残念💦
ササミがあれば、今晩ちゃちゃっと出来たのに⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾้
⭐️しときました。
さくちん から ゆうちゅん
ゆうちゅんさん、こんにちは!!
リスナもありがとうございます💖
❀.(*´◡`*)❀.


さっぱりとしててごま油と削り節の旨味で🍚のおかずにも合いますよ💖

⭐️もありがとうございます〜!!!
(人´∀`)アリガトー♪
さくちゃん!
ともちゃんからきましたよ〜
さっぱりヘルシーでい〜ね〜🎶
さくちん から 志野
志野さん、おはようございます〜💖
リスナもありがとうございます⭐️
❀.(*´◡`*)❀.


さっぱりなんだけど、ご飯にも合う一品で最近のお気に入りです⭐️

昨日、またミョウガ買ってきちゃいました✨
(o◞ิ‿◟ิo)
さくちんサン ♡ 早速作らせていただきましたw すごくヘルシーで お酒のおともにもgood
大好きなものの組み合わせでъ( ゚ー^)
さくちん から yucaxxx
ゆかさん、はじめまして⭐️
(´◡`๑) 

フォローもありがとうござます!!
今からコメしに行きますね〜!!!
イッテキマァス☆ヾ(・ε・*)ノ゙ =з=з=з
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