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手料理
  • 2019/06/07
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チャプチェのおやきでお昼ご飯

レシピ
作り方
1
チャプチェを作る
2
卵1個と小麦粉大さじ2をよく混ぜる。
3
②に①を入れて混ぜ、ごま油を熱したフライパンで両面焼く。
ポイント

今日のチャプチェは、春雨、牛肉、人参、ピーマン、玉ねぎ、えのき茸、白菜キムチ、蒲鉾、すりごま
味付けは、オイスターソース、希少糖シロップ(砂糖で🆗)醤油、酒

焼き上がったらそのままで味は付いてますが、好みで、ポン酢やチヂミのタレ、好みのお酢で食べるのも美味しい。

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冷蔵庫整理の残り物で作ったチャプチェをおやきにして主食に❣️
卵に小麦粉を入れて溶いた中にチャプチェを入れて、ごま油でチヂミのように焼くだけ😄
そのままでもチャプチェに味が付いてるので美味しいですが、途中からポン酢+レモン汁🍋をつけて味変して頂きました❣️

砂糖の代わりに希少糖シロップ使ったので、血糖値上昇抑制効果に期待して、とんちん食べ友お願いします☺️家飲み部のおつまみに如何でしょう?😉
マダム とんちん から サミカ
サミちゃん♪
お招きありがとうございます😊

チャプチェをおやきに❣️
とても美味しそう💕
胡麻油で焼くと香ばしさがまた格別ですね!

ポン酢とレモン汁も爽やかで美味しそう💕
味変で2度美味しさを楽しめますね!

お砂糖の代わりに使った希少糖。
血糖値の上昇を抑制する効果があるって昨日教わったね。

香川県では研究が進んでいて広く普及しているようですが、こちらではまだ調剤薬局でも置いているとは限らないようです。

チャプチェのおやき、これおつまみにも最高ですね!
ぜひ、真似っこさせていただきます。
サミカ から マダム とんちん
とんちん早速ありがとうございます😊
糖質制限で小麦粉なしでも焼けると思います。春雨で卵絡まりますから😉

希少糖シロップなかなか流通してないですよね。ネットでなら送料無料で購入出来ます。
香川県には希少糖ハイボールもあるみたいです。家飲み部に差し入れしたいです😅
来てくださってどうもありがとう🙏
サミカちゃ~ん💕

お久しぶりです👋
死にかけから復活し
試験に追われていて
チヂミにいただいてたコメントに
お返事もできてなくてスミマセン💦

やっと5つの試験から開放され
またボチボチと出没しますので
よろしくお願いしま~す😂
サミたーん♡♡
おはよう☀♪♪

これめっちゃ美味しそう♪♪
チャプチェ作る時は多めに作って置けば
この美味しいお焼きに七変化しちゃうね👍素晴らしい👏😍❤️💕
サミカ から マリン
マリンちゃ〜〜んだ😂😂😂😂😂😂
わぁ〜い❣️
ずーっとどうしてるのかな?って気になって、マリンちゃんの部屋覗きに行っては投稿ないので心配してたの。
試験5つ😨わっ、なんかすごく大変だったのね🥺
マリンちゃん、スキルアップに頑張ってるってことやんね?
素晴らしい👏👏👏
またマリンちゃんの投稿見られると思うとウキウキで〜〜す😍
嬉しい報告ありがとう😊
サミカ から めるぼ
めるちゃん
こっちにもありがとう❣️
チャプチェのちゅるるんも美味しいけれど、卵で焼いたら春雨がプチプチ感になりました〜〜😆
栄養満点💯是非どうぞ〜〜
サミカちゃん🤗

おはよう~❣️

具沢山チャプチェも美味しそう😋それをおやきに‼️(゚〇゚)💕

凄いアイデアだね👏👏(🌼❛ ֊ ❛„)
ポン酢や🍋でね。😃😋
並んだスナップ~素敵✨
サミカ から ☆Yumi☆
Yumiちゃん💓
わ〜〜い😍嬉しいコメントありがとう❣️
並べたの正解だった?😄
丸く焼いたからそのまま丸いお皿🧐とも思ったけど、断面少し見えた方がいいかな?と思って整列させてみた〜〜😂
Yumiちゃんありがとうね〜〜😘
サミカさんこんばんわ😊盛り付けのセンスが抜群です!アイディアも凄くて美味しいそうです〜🎶ポン酢とレモン汁🍋よだれが出そうです🤤(笑)💧
サミカ から かずえ
かずえさん😊おはようございます💕
嬉しいコメントありがとう😍
ご馳走感ゼロの私の料理😁ちょっとでもマシに見えるようにとは心がけていますが😅
褒めていただけると凄く励みになります❣️
どうもありがとう🥰🥰🥰
チャプチェをおやきにするなんて!
すごいアイデア!
絶対美味しいのだっ!🤤💕👍
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