• お気に入り
  • 159もぐもぐ!
  • 34リスナップ
手料理
  • 2020/06/27
  • 1,375

人参とピーマンのさっぱり和え

レシピ
材料・調味料
人参
1本
(赤)ピーマン
3個
すし酢
大さじ2
ツナ缶
1缶(70g)
作り方
0
人参はたわしでゴシゴシとこすり洗いをしてから、皮ごと薄く斜め切りしてから細切りにする。ピーマンも半分に切って種を取り除いた後細切りにする。
1
①を耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかぶせてレンジ(600w)で2分加熱する。
2
②のボウルにすし酢とツナを油ごとくわえ和えれば完成。
ポイント

お好みでブラックペッパーをガリガリして召し上がれ。

みんなの投稿 (9)
いつだったかの晩ごはん
主菜はホタテと鮭のフライ、副菜はレンジで簡単に作れる和え物です。
フルーツは
メロンの様でメロンでな〜い〜♪
まっかですw。

#晩ごはん#野菜料理#シーフードフライ#簡単料理#まっか#夏野菜料理
まっか〜まくわうりかなぁ?
なんか懐かしいです。  

魚介のフライにレンジで作れる人参と赤いピーマンのの和物。

真希さんの献立は副菜付きだからとても役に立ちます~ありがとうね😊
山本真希 から とんちん
とんちんさん、こんばんは😊
そうそう、まっか=マクワウリで〜す😆
わかる世代の方が来てくれて良かった〜🤣
いつも普通すぎる食卓を恥ずかしげもなくお見せするスタイルでスミマセンw😂
まっかって何?
同世代なのに分かんない💦
メロンにしか見えない❗
メロンなんですよね❗←だから違うんだって
ホタテに鮭のフライなんて豪華~😍
絶妙な揚げ色でサックリ感半端なく出てますよーヨダレが…フキフキジュル
和え物も赤で攻めてますね😆
真希ちゃ〜〜ん👲💕

年下じゃから
まっかって知らんかったじょ🙄😂
調べたけどコロコロしてて可愛いのぅ
こちらでは売ってるの見かけないかも…


人参🥕と赤ピーマンで
お弁当にも映えそうじゃ😍😋✨

ps ホーム画面が来るたび違くて
本当にハマっておるな
とっても上手じゃぞ😳✨
山本真希 から みったん
みったん🐒
まっかの正式名はマクワウリで、メロンより値段も安いし、味も安っぽいけど、メロンメロンw😂←そう思いこもうとしている🤣
シーフードフライ、時々食べたくなるんだよね〜😋
レンチンの簡単な和え物も美味しかったよ😄
山本真希 から ボンバー
爆ちゃ〜ん💣
まっかは関西での呼び方で、正式名はマクワウリじゃよ👍
栽培してる地域でしか出回らないのかもね😊
今いただきものの人参が渋滞しておって、頑張って消費中じゃよ〜🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕笑

ホーム画面な、あと悲鳴嶼さんを描いたら柱が勢揃いするんだよね〜😆
まぁボチボチ楽しみながら描いておるよ😉
こんにちは😃

あ、マクワウリ 八百屋さんに
あった😲

気になったけど。買わなかったマクワウリ😃💓

メロンみたいな感じなら 買ってみよう。😆😁w

メロン買うより安い💴⤵️👌😉

まっか。←名前は知らなかった😱😂

🥕赤ピー お弁当にもいいね。😋💓
山本真希 から ☆Yumi☆
Yumiちゃん、こんにちは😊
マクワウリ、あくまでもメロン風の味だけど、メロンより甘ったるくなくてさっぱり食べられるのが私は好きだよ😋
安いしねw🤭
もぐもぐ! (159)
リスナップ (34)