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手料理
  • 2018/08/09
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ゴーヤ好きの為のゴーヤ炒め🌿 種もワタもそのまま炒めてしまえ🌿

レシピ
作り方
1
5ミリくらいにスライスしたゴーヤ🌿をごま油でワーッと炒める。味付けは鶏ガラスープの素(顆粒)少しとガーリックパウダーで😊👍👍
みんなの投稿 (1)
ゴーヤ🌿🌿
好きすぎて〜🌿😊

種もワタも(栄養価もすごいらしい)
そのまま食べています。
ワタを炒めると仕上がりに少しとろみが出ます😊
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