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手料理
  • 2022/06/04
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おうちBBQ~ぎゅうぎゅう焼き💗

レシピ
作り方
1
下準備。
①野菜は一口大にきる。
②じゃがいもと人参とブロッコリーは各レンチンもしくは茹でておく。じゃがいもと人参には塩コショウをしておく。
③鶏肉も一口大に切り、塩コショウしておく。
2
フライパンにオリーブオイルをしき、ニンニクスライスを弱火で炒め、香りがでたら、中火にして玉ねぎと鶏肉を入れる。
3
鶏肉に焦げ目が付いたら、ひっくり返して、両面焼き目がついたら、野菜をじゃんじゃん入れていく。
茄子の両面焼いてから、下準備した野菜を入れていくといいかもしれません。
4
塩コショウは適宜。
フタをして10分ほど火を通し、あとにチーズを振りかけて再度フタをして5分。

パセリを散らして、レモンを添えて出来上がりです。
(写真はレモンを乗せ忘れました😅)
みんなの投稿 (15)

今日は時計の針が00:00(ゼロオクロック)笑
を切ったときから、
浮かれぽんちのまなまなです😆



今日は、
BTSの日本デビュー8周年記念日だからでーす(*´艸`)


今日も元気に振り切っていきましょー\(°∀° )/フォー


朝からweverseお祝い投稿と

由美さんにLINE📲して、

weverse💜いって、

由美さんにLINE📲して、

BTSからメッセージきて💌

また由美さんにLINE📲して🤣🤣


どんだけやん笑笑


これでほぼほぼ一日過ぎました😂😂


途中で、由美さんからSnapDishからのお知らせがきたから、


「スナミテキマス」←もうすでに日本語打てない😂😂


最終的には、


「レンラクコウ シチコクヤマ」←


みたいな会話になってました🤣🤣



そんなときに、
とっても楽ちんぎゅうぎゅう焼き❣️


普段はオーブンかグリルで作っちゃうけど、

フライパンでも作れちゃうぎゅうぎゅう焼きにしました😆


めっちゃボリューム👀💦


息子は今日はまた別の友達に誘われて、
シンウルトラマンを見に行きました←2回目笑


さっき
「夕飯食べてくる」LINE😂


このぎゅうぎゅう焼き、
どーする笑笑


一緒に食べる人~???☝️

(」・ω・)」カモーン



#ぎゅうぎゅう焼き
#BBQがもはやBTSにも見える件
フライパンに
ぎゅうぎゅうパンパンな
ぎゅうぎゅう焼き
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕

ビール抱えて
どこでもドアで
食べに行きまーす(*´罒`*)♥ニヒヒ

今日はBTSおめでとうday✨
1日中テンション上がりっぱなしだね
(❁´ω`❁)*✲゚*
由美さんとLINEがいっぱい✨
ラブラブだわ~(*´罒`*)♥ニヒヒ

BTSおめでとう
( ´ ▽ ` )ノ🍺カンパーイ
まなまな♡ から からあげビール
からちゃん💕💕
来てくれてありがとう~

わーい!からちゃんと一緒にたべたいよぉ~
どこでもドアで来てきて〜😍💗💗
のもーのもー😆

ほんとに中高生か!
ってくらい、
LINEやりとりやってるわ🤣🤣
ほとんどBTSの話題🤣🤣

からちゃん🎶
BTSにもおめでとう言ってくれてありがとう~

今夜はおいしく乾杯しようね💗💗
ヽ(*゚∀゚)ノ🍻ヽ(゚∀゚*)ノカンパーイ
うかれポンチって(笑)( *´艸`)♥️
おめでとう🎉😉❤️
楽しく飲めそうだね~ワタシも参加したいわ~😍
まなたーん💗
今週もお疲れ山でした🗻✨

あと!
BTS8周年記念💜おめでとう🎉🎉🎉
テンション(´∀`∩)↑age↑になっちゃう気持ち、分かるわぁ😂
由美さんと沢山お祝いLINEできて
ますますテンション⤴️になっちゃうね✴️😆

ぎゅうぎゅう焼き
沢山のお野菜が入ってて
めっちゃ美味しそーー🤤💕

ちーこのお夕飯、貧素だから
食べさせてほしいーー😂w
まなまな♡ から かのり
かのちゃん😆

浮かれぽんち←
久々に聞いたでしょ((*≧艸≦)ププ

ヽ(≧∀≦ )ノ☆祝☆ヽ( ≧∀≦)ノ
うちの笑BTSにおめでとうありがとう~😂😂

かのちゃんも来てきて〜
一緒に乾杯しよ~
ヽ(*゚∀゚)ノ🍻ヽ(゚∀゚*)ノ
まなまな♡ から ☆Chieco☆
ちーこたん💗💗

来てくれてありがとう~
ちーこたんも1週間おちゅかれさまでした~🎶(←byBTS風w)

うちのバンタンくんたちにおめでとうありがとう~🤣🤣
8周年記念嬉しいよ!これから6/13は韓国の本国デビューの日。日本は1年あとの6/4なのね~
そして、6/10はカムバなの。←新アルバム発売!
だから6月入ったらお祝いモードだよ!
めっちゃ盛り上がっていくよー
⊂(✽・0・✽)⊃オオー✨

ちーこたんも来てきて~💗💗
一緒に飲みたいなぁ💕💕

土曜日、ちーこーこたんも素敵な夜をね~💜💜💜
わーい、ぎゅうぎゅう焼きだ💕
私もオーブンで焼いちゃうけど、フライパンだと洗うのも楽でいいね👍

今日はおめでとうございます🎉🎉
そりゃもうめでたくて、浮かれポンチにもなるよ🤣🤣🤣

由美さんとBTSワッショーーーイで盛り上がっただろうなー❤️❤️いいねー推しのいる生活&推し活仲間❤️❤️

まだまだ6月は盛り上がるんだね!楽しんでね🎶
まなまな♡ から chicaocafe
chicaちゃん💗
ありがとう~😆😆💕💕

フライパンだと、順番に焼いていけるから早くて楽ちんかもー😆

今日はずっと朝から8周年記念で盛り上がってるよ❣️
そして今日からフェスタまで(本国デビュー日の6/13の9周年記念まで)カウントダウンしながら毎日動画が配信されるからなかなか寝られないよ~
推し活でめちゃめちゃ元気もらえるよね❣️
推し活(*´∀`)人(´∀`*)ナカマ

引き続き、お互い楽しもうね~ヽ(○´3`)ノ💕💕
まなちゃんGood Morning!(o‘∀︎‘o)b

時計の針が00:00(ゼロオクロック)と書きたいのね😆😆😆
しかも浮かれぽんちとか言う⁈😂

昨日はお祝いしたよぉ🥂
でも乾杯画像だからとっておく(。-∀︎-) ニヒ♪︎なんのために⁈モロヒロ沼のために⁈DAOのため⁈いかれましたか⁈朝から書いてて笑うわぁ🤣🤣🤣

昨日はWeverseデビューできてよかった😃ありがとうねっ✨✨✨今日も明日も明後日もカウントダウンしていくのよね。これで免疫できて慣れそうだわぁ😆あんなにいいねとコメントあると思わなくてビックリしたわよ‼︎
それにしてもWeverseはステキ場所💜
なんたってバンタンくんが本当に来るんだもん!

で、ぎゅうぎゅう焼き‼︎
美味しそうだよぉ😋
BBQが BTSに見える件とかハッシュタグ作ってるし笑笑
私も今度このハッシュタグに便乗💜
させてね😃

今日もよろしく🎶
連続モグモグ(´)З`)))モグモグいきまーす💨
まなまな♡ から 由美
由美さん😃
おはよう~✨✨

00:00(ゼロオクロック)笑笑
浮かれぽんち笑笑

そして、
行かれましたか笑笑

朝から畳み掛けるね~😆😆👏
お腹いたいんですけど🤣🤣


昨日は土日に溜まった家事もままならず、ずっとスマホ漬けだったから、夜から家事に没頭してたよ💦
まだウニちゃん見てない😂

BBQがBTSに見えて仕方ない身体になってしまった😂
ハッシュタグ使って使って笑笑

そして、また沼に落ちよう!笑笑
まなまな♡さん❤️

こんにちは😃

テンションMAXのまなまな♡さん💕うかれポンチ🤣笑笑。ウケてます私( *^艸^)プププ
昨日はBTS日本デビュー8周年記念日おめでとうございました🎉

そうそうインスタの方で作り方の動画観てきましたよ*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*
めちゃくちゃ美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*・☪︎:.。💕

私もグリルやオーブンで作る事がほとんどだけどフライパンでのぎゅうぎゅう焼きも良いですね🤤👍
まなまなさーん
こんばんは( ´ ▽ ` )ノ💭

わー(∩´∀`∩)♡
BTS㊗️8周年🎉
おめでとうございます🥳👏🎉🎂✨

もぅ8年も活躍したされてるんですね😆

色んなところに飛び回って
これからもどんどん魅力に磨きがかかって
いくんでしょうねd(≧▽≦*)

そんなお祝いの日にも
ピッタリなカラフルな
ぎゅうぎゅう焼き😍

わたしも一緒に乾杯して
食べたかったーー(*´﹃`*)
まなまな♡ から いっちゃん
いっちゃーーーん💗💗
遅くなってごめんね~😣🙏💦

インスタも見てくれたのね!
嬉しい〜ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ
ぎゅうぎゅう焼き、たくさん野菜もとれるしボリュームあっていいよね!
フライパンだと手軽だったよ~😃👍💕💕

うちのw
BTSたちにおめでとう🎉のお言葉ありがとう~😆😆
もうすぐでカムバ(kpopで新曲出すこと)なのと、韓国デビューの9周年(この前は日本デビューで8周年)がくるから、もう連日、一日に何回もいろんな配信やお知らせがきて、ファンのお祝い事も多くて、毎日寝る暇がなくらいだよ💦💦

スナにはなかなか来れなくなっちゃったけど、落ち着いたらまたいっちゃんとこにも遊びに行かせてね🧡
いつもありがとう~😍💗💗
まなまな♡ から にゃんぺこ
にゃんぺこさーーーん🧡🧡
来てくれてありがとう~でーす(*´╰╯`๓)

ありがとう~うちのBTSに😆←そのくだりいいからw

2013/6/13に韓国デビューして、もうすぐ9周年
1年遅れで、
2014/6/4に日本デビューしてこの前8周年だったの~

今もうすぐくる9周年と、新曲発表がかさなって、めちゃめちゃお祝いムードだよ!
そんな中この前バイデンさんと対談にアメリカまで行ったり、ホントに大忙しだよ💨
kpopの新譜だすときってカムバっていってめちゃめちゃ盛り上がるから、これからライブとかなんか色々あるかもーって、ドキドキ💓だよ
連日寝不足です( ⊃=﹏=C) .。O○

スナになかなか来れてないけど、落ち着いたらまたにゃんぺこさんちにお邪魔させてねー💕💕
急に肌寒いくなったから、にゃんぺこさんも体調崩さないようにね~🧡🧡
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