• お気に入り
  • 61もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2020/04/27
  • 444

🍀白身魚のトマト煮込み

レシピ
材料・調味料
白身魚(塩こしょうする)
2切れ
ニンニク(みじん切り)
小1
玉ねぎ(みじん切り)
1/4個
カットトマト缶
200g
オリーブオイル
大1
小1/8
塩こしょう
少々
作り方
1
予熱
オリーブオイルを入れ、ニンニク、玉ねぎを炒める
トマト水煮を入れ、魚をのせ料理開始
できたら塩こしょうをふる
ポイント

🍽夕食の献立📝
🌱白身魚のトマト煮込み🍀p103
🌱玄米の小豆ご飯 活力鍋
🌱大学芋🍀p43
🌱うの花🌼p3-5
🌱ほうれん草の胡麻和え
🌱和風ピクルス🍀p23
🌱一口ナポリタン
🌱白ワイン

みんなの投稿 (1)
#煮込み#トマトベース#玉ねぎ#ニンニク#ウマヅラハゲ
もぐもぐ! (61)