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手料理
  • 2013/12/07
  • 28,800

シャキシャキ蓮根とセロリ丼

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
1
フライパンにごま油と生姜を熱し、ひき肉を炒める
レンコン、セロリも炒め○をいれ水分が少なくなるまで炒める
味を整えチリペッパー、ブラックペッパーをかけて出来上がり

*チリペッパーなければ、お肉炒める時に唐辛子と一緒に炒めても◎
ポイント

蓮根は多少厚みがある方がシャキシャキおいしい!

みんなの投稿 (38)
1人ランチに簡単丼✧
またまたワンプレートで洗い物も少なく楽チン♪
18穀米でヘルシーなはずなのに
がっつり!!
セッ。。セロリが苦手なのですが。。やはり香りとか残りますか??(p〃д〃q)
すごく美味しそ〜で作ってみたいのですが。。セロリの代用ってききますかね(*/▽\*)
美味しそー٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

私も最近セロリ克服しましたー笑

だから美味しく食べられそう꒰*´艸`*꒱
シャキシャキで攻めてきたなー!!!
美味しそうじゃないのーーー!!!
好きだなー♪♪(●^∀^●)♪♪
蓮根とセロリ好きな私にはたまらない一品✨食べてみたい✨☆つけちゃいました〜(^_^)
ヘルシーだから大丈夫!
めっちゃ好みな感じ💗
んだんだ♡
私も絶対好み〜
これは作るな 作っちゃうな٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡
めっちゃ美味そう✨
チリパウダーないけど… なくてもいけるかな〜?
セロリ 豚ひき肉 レンコン=͟͟͞͞( •̀д•́)))
ヘルシー丼いいなあ(^-^)
のっちゃん
これ好きだゎーヽ(〃v〃)ノ💗
蓮根とセロリってお初な組み合わせ〜(*'ヮ'*)
これ、繊維も多くって 良さそうね〜♡
ガッツリ 食べたくなる〜(*≧艸≦)
のっちゃんこんにちは〜☀☀
これ絶対つくるよ〜💘😋
セロリ大好きだし蓮根もシャキッと美味しいそう😍
⭐200個つけた🎶
のっちゃん から そらのんみこ
そらのんちゃん♡
おはようございます〜
セロリ苦手でしたか、、
セロリ好きの私にとっては炒めると
あの独特の香りが減った気がするんだけど…
でもセロリ嫌いにはムリかも(꒦ິ⌑꒦ີ)
たまたまセロリが大量にあって作ってみたので 他でも代用できると思いますよ♪
例えば、ピーマンとか?キャベツとか?もやしとか?
のっちゃん から あいこ ⁎ˇ◡ˇ⁎
あいこちゃん ありがとう♡
セロリ嫌いって多いんだね!
でも好きになるとあの匂いがたまらなくなるんだよ❁.*⋆✧°(●´ᆺ`)
のっちゃん から おりぃ
おりぃちゃん ありがとう♡
炒め過ぎ注意だけど 意外と両方シャキシャキしてた'3`)b
歯ごたえあるのおいしーよね♡
のっちゃん から サチ
さっちゃん♡
て 呼んでもい?♡
ありがとう(❁´◡`❁)
生で食べるより香りが減ったよーな気がするけど うまうまですよ〜
丼にしなくても一品おかずでイケる♪
のっちゃん から ともきーた (伊藤 智子)
ともきーたん ありがとー♡
お昼だから大丈夫だよね!
夜にこれは危険よ〜
結構大盛り(੭ु❝᷀ົཽ_❝᷀ົཽ )੭ु⁾⁾
のっちゃん から tama
たまやん ありがと〜♡
セロリを大量に買い過ぎてね!
生で食べるの限界だった(╥Д╥ )
コレもなかなかだよ!でも生の方がセロリ臭さがつおいかも!
チリペッパーはなくてもイケるよ♪
少しピリッとしたくて入れたから〜
て 今思ったけど青椒肉絲とニラもやしと味付け似てるねf^_^;)
サチ から のっちゃん
さっちゃん(*^^*)嬉しいです♡♡
のっちゃん から キヨシュン
キヨさん ありがとです♡
ヘルシーなハズなのにがっつり食べてしまいましたよ(o´ェ`o)ゞエヘヘ
のっちゃん から かよ
かよちゃん ありがとーう♡
たまに食べたくなるこーゆう味♡
ささっと出来で一人飯にはもってこいだー(*ノ∀ノ)
のっちゃん から プーティ
プーティちゃん ありがと♡
便秘解消メニューな感じよね!w
セロリを大量に買い過ぎて冷蔵庫に入らず床に放置してたの(¯―¯٥)
そこにあったから入れてみた〜
のっちゃん から ゆかり
ゆかりん ありがとう♡
どっぢシャキシャキしてて歯ごたえバッチリだったよ〜
私もゆかりんの豆腐ディップ☆200個付けてるの( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧キラッ
そして柚子をGETしたわ!!
6コも入って¥98だったの!
お野菜何が合うかな〜
美味しそ〜(*」´ェ`)」
のっちゃん から 珍味( ´ ▽ ` )ノ
珍味ちゃん♡こちらもありがとう♡
シャキシャキ歯応えがおいしく出来た〜
歯応えて大事だね!
レンコン、セロリ大好き!
これは、一人で食べたいなぁ〜
*。・+(人*´∀`)ウットリ+・。*

子ども達にこれだけセロリ入れたら、クレームきちゃいそう〜

のっちゃん!
【レシピ】ありがとう〜。
美味しそう〜✨
のっちゃん、おはよう(^-^)レンコンもセロリも大好き💕一人ランチに健康的でいいね〜。18穀ってすごいね👀
のっちゃん から 志野
しのちゃん ありがとう♡
セロリスティックに、スープに、、、といろいろやってまだまだたくさんあったから炒めてみました〜
一人飯にもってこいだと思うなぁ(*≧∪≦)
のっちゃん から ぺぽり
ぺぽりちゃん ありがとー♡
旦那さん雑穀米好きじゃないから
お昼にがっつりこっそり
食べてるのよ(o´ェ`o)ゞエヘヘ
香ばしくておいしいのにねぇ!
これも美味しそーー(((o(*゚▽゚*)o)))
作ってみるー!!
れんこん活躍してますね:D
うれしゅうございます!
のっちゃん から yukie M
ゆきえさん♡
シャキシャキ蓮根の歯応えがクセになりますよ〜((o(´∀`)o))
機会があったらぜひ♪
のっちゃん から miyako
みやこさん ありがとです〜
れんこんのおいしい季節ですね!
あの歯応えがたまりませんね♡
きゃー😍すごい食べたいわぁ!!⭐️ポチだわぁ!!
こんなん大好き!!ワンプレートでもこんな綺麗✨私がさつで、どどーんと、ペットの餌状態なっちゃうよー(笑)
これまた好みっぽいのきたわぁ(*≧艸≦)
セロリみんなたべてくれるかなぁ?
わぁ♡
レンコンとセロリの組み合わせなんて初めてですぅ(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
美味しそーっっ⁽⁽◟꒰◍˃◡ુོ˂꒱◞⁾⁾
のっちゃん から coco
ここちゃん ありがとう♡
私も写真撮るようだから丁寧に盛ってみた!笑
普段はテキトーよ ァ '`♪ヾ(_∀_o)ノ
ここちゃんちは今セロリいっぱいだからこれもよかったらやってみて〜
のっちゃん から まゆりん
まゆりん ありがとー♡
家族にセロリ嫌いいる??
生で食べるよりはくせが減るから食べやすいと思うよ(○´3`)ノ
のっちゃん から ゆか♡
ゆかちゃん ありがとー♡
セロリがたくさんあってね サラダに飽きたから炒めてみた♪
シャキシャキ歯ごたえがくせになるよ〜(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
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