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手料理
  • 2018/09/11
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ケールチップス

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【ケールチップス】

父から届いた野菜便📦

🌱柔らかいサニーレタス
🌱ケール
🥔じゃがいも
🔸玉ねぎ
🌱さやえんどう

高齢なので、少しずつ...
見晴らしのいい畑で作ってくれています

栄養あるらしいからケールも作ってみたよと。
私は使ったことがないから、
こちらでokamiさんのを真似て
オーブン焼きしてみました。
サクサク美味しい♡

フライドオニオンを混ぜたり
ごま油と塩の韓国海苔バージョンしたり
ちょっとしたクセがたまらない

茎は刻んで、しらすやごまと炒めてふりかけに。
okamiさん、ありがとう😊
新しい物使えて世界が広がったようです🌍

材料
・ケール
・オリーブオイル
・塩


ケールの水分をしっかり切って
オリーブオイルでコーティング
塩をパラパラ〜

オーブン180度で10分弱
茶色っぽくなります

2018.5.31
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