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手料理
  • 2016/11/04
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智ちゃんの💕ヒジキと納豆のマリネ♥️リピリピ⤴︎

参考にしたレシピ
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こんばんは❗️今日は札幌は曇りですが旭川の方吹雪いたみたいですね。こんだけ寒いのは35年ぶりとかってニュースでやってました😱
と、今日はリピリピしてる智ちゃんの納豆のんです✨👌
智ちゃんといえばすし酢とブラックペッパーガリガリ、というほどこの2つの調味料良くレシピに出てきますね。
これはとっても簡単に出来て最後のブラックペッパーがポイントな一品です😊
智ちゃん、今回も美味しく頂いたよ⤴︎レシピありがとう💕
2日連続ひじきやん(笑)というツッコミせんでね⤴︎😂
では今日もお疲れ様でした✨
Tomoko Ito から 咲きちゃん
咲きちゃん💕💕💕

2日続けてひじきやんってツッコミいれようと思ってた😂😂😂

嬉しいよー♪
咲きちゃん、リピリピしてくれてるもんねー💖

すし酢とブラックペッパー好きだよねー私!笑
無人島に行くなら、絶対もっていくわー😆

北海道めっちゃ寒そうだね💦
くれぐれも体調に気をつけて、お仕事頑張ってね👍

ひじきこんだけ食べてたら大丈夫そうだねー🙆🙆🙆

素敵なつくフォトありがとう😊
咲きちゃん から Tomoko Ito
トモゲタン智ちゃん(笑)、ひじき好きだからしゃあないやん😂
智ちゃんのメニューはリピが多いよ👍中毒メニュー多数(笑)
てかすし酢とブラックペッパー無人島に持って行くとか、、😂また👵にツッコミウケそうだね😂
うん、体調、風邪ひく気配なしだわー😂
美味しいレシピありがとうね⤴︎💕💕
咲きちゃん〜(^ー^)ノ❤️✨
2日続けて〜ひじき〜🎵
身体に良くていいやん😍💭

納豆
大好きなのに…
朝は、パンだから…なかなか食べなくってるな😞いかん〜💦
夜もご飯粒食べない日が多々あるし〜。。。
そっかぁ😃👌 咲きちゃんみたいに… つまみで作れば…ねっ。。。
咲きちゃんの納豆のんもそうだけど😌💭 すし酢と合わせるの美味しいのよねぇ〜😋😋💕
Tomokoさんのんは…
BPも必須だねー😆👌💭✨

咲きちゃんトコ…
寒そうだねー❄️😖❄️
この冬は、こちらも雪❄️降るかなぁ〜。。❄︎⛄️❄︎
2日続けてひじき、ヘルシー街道まっしぐら〜🏃‍♀️

納豆とひじきの組み合わせだけでも新鮮なのに、最後にブラックペッパーとは❗️😳 Tomokoちゃんの頭の中をのぞいて見たいわ〜🤗

北海道、吹雪🌨すごいー😱
咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕

爺ちゃんのモサモサそんなに
好きだと知らんかったじょ
👋👴🌿✨ 😂笑

そんなに寒いのかぁ😱💦
35年ぶりとは
婆👵まだ生まれてね⤴️
🙄🙄🙄💦😂😂

チョッパーちゃん🐢
そんな中でもランニング姿で
笑顔でおりそうじゃよな😰😭😂

無人島でも😚💂👲🙆👮なんて
毒ヘビ🐍やサソリ🦂とかを
丸ごと食べてもピンピン💪💪✨
してそうじゃぞ😱😂😂

とも吉💂は、そんなシャレ
たもんじゃなくて
まわしとズラ🎮だけ持って行けば
十分じゃろ😚←ひょっとこは
筋肉マシーンじゃな顔😂😂😂

納豆のんもエロエロレシピ
あるけど、お酢と合わせると
ヌルヌルが緩和されると聞いた
から、関西の苦手な人にも受け
そうじゃね😋😋💕

ヒジキと合わせて、貧血ぎみの
女の子👋👵💓にも良いな✌️😝
いつも もぐもぐ!ありがとうございます(^o^)

フォローさせてください。
よろしくお願いします(o^^o)
2日続けてひじき👴と豆👴やん⤴←絵文字は特に意味なし(笑)😂
今日はこれだけ寒いんだぜ~の出だしコメも板についてきたわ~😎👍←久々の真希プロデューサー
智ちゃんと言えば、確かにすし酢とブラックペッパーガリガリだよね💂
咲きちゃん から こずえ⑅◡̈*
こずちゃん、ひじき美味しくて好きだからしゃーないね(笑)
夜は確かにご飯粒食べない時多いよね、飲むから(笑)
だからつまみで作るといいと思うよー😂智ちゃんのこの納豆のんはブラックペッパーがポイントだよ👍
寒くなってきたからこずちゃんも気をつけてね❣️
見にきてくれてありがとう💕
咲きちゃん から izoom
izoomちゃん、ヘルシー好きだからね😂ほんと智ちゃんのお料理の組み合わせはびっくりするけどクセになるもの多いよね❣️これぞセンスだよな⤴︎といつも感心するわ✨
見にきてくれてありがとう💕
咲きちゃん から ボンバー
ぼん💣ちゃん、ひじきに豆、、😂言われてみれば👴ちゃんやな 爆笑
35年ぶり、ほーれ、還暦迎えたくらいじゃろ、ボケて覚えておらんのか?爆
チョッパーちゃん、いくらなんでも寒いと思うよ😂人間ならば😂😂😂
智ちゃんはなんでも食べて生きていけそうや大らかさがあるよね、私は繊細だから無理じゃ😚→デリケート顔
お主、、貧血気味なのか、、?😨ケーキ食ってる場合じゃないぞ😱お大事にじゃ。てか、女の子?ってどこにおるねん(笑)
見にきてくれてあんがとちゃーん✨
咲きちゃん から Hiro Yan
ヒロさん、初めまして❗️フォローありがとうございます✨よろしくお願いします✨
咲きちゃん から 山本真希
真希ちゃん、案の定👵が敏感に反応したわ😂
寒さ自慢?板についてきた?😚→プロデューサーに褒められて嬉し顔
そーそー、智ちゃんといえばすし酢とブラックペッパーでしょう(笑)
納豆合わせがまた美味しいんだよね⤴︎💕
見にきてくれてありがとう✨
うんうん、ともこちゃん すし酢とブラックペッパーガリガリのイメージ😅
ひじきレシピも美味しいの沢山あるよね💕💕
ヘルシー美味しい最高だね〜〜( ´ ▽ ` )ノ
ひじきに納豆は身体にいいから毎日でも食べたいよぉ~😍
納豆はかき混ぜればいいだけだから僕ほぼ毎日くらう~
智子さんのお料理って本当健康的😍
咲きちゃん から とも
ともちゃんおはよー😊
だよねー、智ちゃんよくブラックペッパーガリガリってレシピに書いてるよね☺️
ほんとひじきレシピたくさんあって今日もアップしようと思ってるお料理ひじきだったからちょっと間おくわ 爆😂
見にきてくれてありがとう⤴︎💕
咲きちゃん から みったん
みったん、智ちゃんが健康なのからわかるように、献立の内容がほんと身体にいいんだよね。ニンニクプンプンも最近目立つけど、それも良さげだしな(笑)
見にきてくれてありがとう⤴︎😊
二日続けてひじきだー😙😙😙←一応お約束の顔😆
ホント、ヘルシーだわ〜〜( ´∀`)
これ、私も好きだったなー😊
確かレタスで真希真希🌀してたべたんたー😋😋
私もこういうヘルシーおつまみにしよう😊😊
咲きちゃん から まるま
まるちゃん😚😚😚→こちらもお約束顔(笑)、うんうん、レタス巻き巻きも合うと思うわ⤴︎完全つまみだよね😂
こちらにもありがとう💕
咲きちゃん、レシピ走って見てきたよ〜🏃🏻💨💨
これはチェックしてなかったわー💦
ひじきと納豆で超ヘルシー❤️
って、やっぱり最後のBPたっぷりが めっちゃ気になる〜〜😍💕💕
作ってみるわ〜〜❣️
チョッパー&ホヌ から 咲きちゃん
咲きちゃ〜〜ん

またまた出遅れでm(。≧Д≦。)mスマーン!!🙇🏻🙏🏼💦

って!
前回の真希ちゃんのにしろ😏
こちらのTomokoちゃんのにしろ😏
ヒジキ使いだね〜😋

まだまだヘルシー路線真っしぐら〜😁かい?😅

どちらも間違いない美味しさだね〜😊👍🏼
前回の器もこちらの器も好きやわ〜〜(*˘︶˘*).。.:*♡💕
咲きちゃん から あい
あいちゃんおはよー。お返事漏れておりましたごめんね💦
そーそー、これね、最後のブラックペッパーがポイントだよ👍ヘルシーで美味しいから是非オススメ✨✨
見にきてくれてコメントもありがとう💕
咲きちゃん から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん、ふふ、ひじき好きだからね😚
もともとヘルシー路線なんだけど、食べすぎてたんだわねー(笑)
量抑えてから痩せたわ 爆
智ちゃんのこのお料理、とっても簡単に作れて美味しいからオススメだよ✨器も褒めてくれてありがとう💕
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