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手料理
  • 2015/04/27
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今朝の朝食

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
カットしたジャガイモ(水にさらす)
2個
スライスしたカボチャ
5枚
ゆで卵(沸騰後5分)
2個
パン
4枚
カットフルーツ(キウイ、バナナ)
各1個
作り方
0
パンは、ヘルシオ オーブン170度余熱無 15分
1
フライドポテトは、シリコンスチーマでカットしたポテトを2分レンジでチン。
ボールでカボチャと一緒に菜種油に和える。
クッキングシートを角皿にしきヘルシオ グリル余熱無 15分
ポイント

手際よく平行作業で30分で作り終えます。
この後で離乳食を作ります

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献立
・ミネストローネ(前夜に作りおき)
・ノンフライフライドポテト&カボチャ
・ゆで卵
・パン
・カットフルーツ(キウイ、バナナ)とヨーグルト
・コーヒー(前夜に作りおき)、麦茶
・離乳食
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