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手料理
  • 2016/04/12
  • 12

水曜日のとーちゃん弁当

みんなの投稿 (1)
ナポリタン
半熟煮卵
チキングリル
カボチャのベーコン炒め
梅干し&ふりかけ
味噌玉

…ですよん(b^-゜)

カボチャのベーコン炒めは生のカボチャを切って玉ねぎとベーコンと一緒にオリーブ油(サラダ油orバターでも)で炒めたら軽く塩コショウをして、軽く混ぜたら耐熱皿に移してラップして火が通るまで3分くらいレンジで加熱したよ♪

ラップの上からつまようじでカボチャを刺してみて、固かったらもう少し加熱!

ソースやケチャップをかけて食べます♪
残ったら潰して丸めてコロッケにもできるよ♪

さて、掃除して通院サポートに行かなきゃね♪



#お弁当