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手料理
  • 2018/03/10
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ヘルシー簡単弁当#サラダチキンの照焼き風#ほうれん草の塩麹お浸し#きのこマリネ

レシピ
作り方
1
#サラダチキン照焼き風:プレーン味サラダチキンを一口大に切り、オリーブ油で少し炒め、酒 みりん 醤油 砂糖入れて味付け。最後に大葉千切り入れる。
2
#ほうれん草の塩麹お浸し:ほうれん草湯がいて水気絞り、塩麹とあえる。鰹節。
3
#きのこマリネ:きのこ炒め火から上げる。オリーブ油+かんたん酢を混ぜたところに漬けておく。
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