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手料理
  • 2016/04/28
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アーモンドとガーリックとちりめんじゃこのふりかけヾ(*´▽`*)ノ

レシピ
材料・調味料
ちりめんじゃこ
好きなだけ
にんにくみじんぎり
好きなだけ
細かくした食塩不使用アーモンド
好きなだけ
白ゴマ
好きなだけ
ゴマ油
適量
グルメ醤油
適量
作り方
1
アーモンドはポリ袋に入れてまな板の上でめん棒でバンバン叩いて細かくする。にんにくをみじん切りにして、フライパンにごま油を入れて弱火〜中火でにんにくを炒めて香りが出たら、アーモンドとじゃこ投入して、さらに炒めて白ゴマを入れて、グルメ醤油で味付けで完成
ポイント

ご飯にのせて食べても美味しいですが、冷奴などにのせて食べても美味しいかも?色々なトッピングに試してみてね💕
料理名は略して「AGJF」まきはんが名付け親( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

みんなの投稿 (35)
やっと見つけたグルメ醤油〜😍
スーパーで見つけた時は、何度ここに足を運んだことか😭会いたかったよ〜と心の中で叫び(笑)スーパーの売り場でなぜかニンマリ😏怪しいおばちゃん現る状態(´Д`ι)アセアセ

グルメ醤油を使って、ふりかけを作ってみましたヾ(*´▽`*)ノ
アーモンドじゃなくて、ピーナッツでもいいかもです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ふりかけを気になってくれてありがとう〜(つ∀`*)
食べともちゃんポチッとな👆💕
おぉ、グルメ醤油ようやくみっかったのー?うちの近くのスーパーまだないよ😭
ナッツ入りのふりかけってのも斬新だね。ゴマとかと同じで香ばしくなるのかしら?
じゅんけ から 咲きちゃん
咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
近所の良く行くスーパーに置き出したよ〜ヾ(*´▽`*)ノ見た瞬間に怪しい人になるから、咲きちゃんも要注意ね😏(笑)( ‥) ン?私だけ?(笑)

ナッツ入りふりかけ、食塩不使用のもを使ってみたよ😁ニンニクとアーモンドが絶妙な味になり香ばしいよ😁そのままビールのつまみにも╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
ことり* から じゅんけ
わっ😍レシピアップしてくれてる♡
お弁当を見ていて、もしや~♡と思っていたら(人´▽`*)♪ヒャッホォ~♬♫♪(笑)

アーモンドが香ばしそうでいいなぁ♡
ピーナッツでも代用出来そうなんだね!よっし♡メモったぞ😁

しかし、グルメ醤油····高知にはいつやって来るかな😂😂😂
気になってお醤油コーナー私も足運んでる(笑)見つけたら多分同じ思いだと思う(笑)
じゅんけ から ことり*
ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてありがとう〜ヾ(*´▽`*)ノ
これね、、、クリチのじゃこぶしまぶしのレシピにアーモンドを入れただけとも言う、、、🙊🙊🙊だからクリチのトッピングにも合うと思うよ
(๑´罒`๑)💕💕💕

グルメ醤油を見つけたら、変なおばちゃんスーパーに現る👀注意してね😜
桜央里 から じゅんけ
じゅんけたーんヾ(*'∀`*)ノ♪♪

(^-^)┸┓ワァーwwww嬉しい〜💖💖💖

気になるなぁ〜(⊙_☉)♪̊̈♪̆̈
って、思っていたら、レシピあげてくれてる〜(*´▽`*)♪♪

親切丁寧優しい じゅんけたん😃❤️❤️❤️
ありがとぅ〜⤴️⤴️

グルメ醤油なら尚更美味しいんだろうけど、まずはお家常備のお醤油で使ってみるね(ㅅ´∀`*)♪̊̈♪̆̈

アーモンドって美容にもいいよね😊

鉄分やカルシウム、マグネシウムなど栄養価も高いし(ღ˘⌣˘ღ)

そして、食べ友に呼んでくれてありがとぅ〜ヾ(๑⃙⃘´ꇴ`๑⃙⃘)ノ

嬉しいお心遣いにまたまた
(♥ω♥*)キュンキュン♡*゜だよ〜💕

材料買ってこ〜🏃💨💨💨
じゅんけ から 桜央里
さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛忙しい中、見に来てくれてありがとう〜ヾ(*´▽`*)ノ

部活の顧問から貰った食生活のプリントに、マグネシウムの大切さについて書いてあったから、ちりめんじゃこのカルシウムとナッツで手っ取り早く栄養を取れるんじゃね?って浅はかな考えから、生まれたふりかけ(*ノ∀`*)
しかも、クリチのじゃこぶしまぶしにアーモンドを入れただけとも言う🙊
だからクリチのトッピングに合うと思うよ(*ノ∀`*)

普通の醤油でもオッケーだよ😁

作るのは、さおりたんの気の向いた時でいいからね(つ∀`*)
ふりかけ気になってくれてありがとう😍💕
桜央里 から じゅんけ
じゅんけたん(*´▽`*)♪♪

材料買ってきて、今作ってるよ〜🤗❣️❣️❣️

クリチね❀(*´▽`*)❀♪̊̈♪̆̈
なるほど〜❤️

私、ナッツ類大好きなの…😄💕
アーモンドちょっとつまみ食いしたら、止まらない〜😳💦

またつくフォトさせてね🙆❣️

どうか一番でありますように〜🙏💖

じゅんけたん、今日もお疲れ様でした🙆⤴️⤴️
じゅんけ から 桜央里
(*゚∀゚*)ムッハーもう作ってるの😳😂😂
さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛嬉しい💕

おとなしく待ってるね(つ∀`*)💕
桜央里 から じゅんけ
待っててねヾ(๑⃙⃘´ꇴ`๑⃙⃘)ノ

(。-∀-)ヾ(´∀`*)ナデナデ❣️
じゅんけ から 桜央里
( ´ ▽ ` )ノはーい💕
桜央里 から じゅんけ
香ばしくて、ジャコの塩っぱさとごまの香りと、アーモンドの甘みが、なんとも美味しい〜(*´▽`*)♪♪

そこへガーリックのパンチ
(っ・д・)三⊃)゚3゚)'∴:.👊が効いていて、、これはクリチ&🍷が進くん〜ヾ(*'∀`*)ノ

写真とって、ご飯食べた後に、素敵にアレンジしたら
アップするからね〜🤗❤️
そら から じゅんけ
じゅんけサン😣この前はありがと✨なのにお返事かえせてないわたし…早出してるのに残業…キャパオーバーワークでした😭😭😭

これこれこれ‼️アーモンドにじゃこって✨✨✨絶対に息子サマに食べさせなきゃないやつですよね‼️‼️‼️

まずはお醤油買いにいかないと(笑)
じゅんけ から そら
そらちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれて忙しい中コメントありがとう〜🙏💕
コメント返し、気にしないでね🙆
全然オッケーよん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

例の顧問?(笑)の食生活プリントにマグネシウム、カルシウムの摂取の大切さが書いてあったので、じゃことナッツで手っ取り早く栄養摂取が出来るのでは?と思って作ったよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

アーモンドとガーリックを使ったので、カッコつけて😏✨グルメ醤油を使用してみたけど😜無ければ普通の醤油でもオッケーだよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

例の顧問のおかげで、食の大切さを再認識して、母ちゃん頑張るね💪😤

今から大会の応援に行って来ます🚙
久しぶりのレース観戦、めっちゃ楽しみ〜(つ∀`*)💕ドキドキだよ💕
じゅんけちゃん💕こんちー(*´∇`)ノ 
今頃はドキドキ楽しみながら息子君のレース観戦中かな😆🎵

おー!じゅんけちゃんもグルメ醤油を見付けたんだね(≧∀≦)
私もずっと探していたから見つけた時はヤッター❗️ってニタニタ😁だったよ(〃艸〃)
ちょいとお高いけど、色々と使える優れものだよね👍👍

そして美味しくて栄養満点のレシピをアップしてくれてるねー😍💕💕
アーモンドをゲットして早速作ってみる🍴
楽しみだなぁ( ´(00)`)ブヒ

じゅんけちゃん♪
楽しいGWを過ごしてね♪( ´▽`)
レン君の具合はどうかな🐱💕💕
じゅんけ から さち
さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんちは〜😁
レース観戦に来たわいいけど、予定時間よりだいぶ遅くて、今お昼ご飯食べに旦那とラーメン食べて来たわ🐷
ちゃっかり焼餃子も頼んだよ🐷🐷ブヒブヒ(つ∀`*)

スーパーでずっと探し求めていたグルメ醤油を発見した時は、ニヤニヤしたわ(笑)さっちゃんも仲間ね😏

これね!ご飯にも、チーズにも合うよ〜ヾ(*´▽`*)ノ良かったらアテにどうぞ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕でもね、さっちゃん、、、アーモンドを叩く時、叩き過ぎに注意してね😏😏😏
さっちゃんはカレンダー通り?私はカレンダー通りの休みで、2日間田植えだよ😅😅😅
じゅんけ から さち
レンは、トイレの時は辛そうで可哀想になるけど、お薬をエサに混ぜて入れたら、薬も一緒に食べてたよ😁口に入った瞬間にレンの顔が一瞬固まったような気がしたわ😂あり?🤔って考えながらモグモグしていたし、良かった💕
気に掛けてくれてありがとう〜🙏
じゅんけ から さち
ヾ(*´▽`*)ノさっちゃん〜
息子が、ベスト更新したよ〜
ヾ(*´▽`*)ノヾ(*´▽`*)ノ
さち から じゅんけ
うわぁ〜ヤッター(≧∀≦)

息子君、ベスト更新おめでとう〜🎉

凄いよー(*´∇`)ノ 

今まで頑張って来た息子君も嬉しかっただろうね😆😆😆
母も食事でサポート!結果に繋がって良かったね👍👍
私も嬉しいよ( ^^)人(^^ )🎵🎵

嬉しいお知らせをありがとう💕💕
さち から じゅんけ
レン君可愛い😂
そのお顔を見たかったわ(笑)
レン君もダイエットが必要?レン君もダイエットするなら私も頑張れそうよ(ノ∀`笑))

私、GWは殆どカレンダー通りだけど、3日が仕事。。あとは5月の土曜日は全部お仕事よ💦💦💦
じゅんけちゃんは田植えなのね😅
良い運動andダイエットになりそうだけど筋肉痛が怖いかな⁉︎
腰も気をつけて頑張ってね💪
私は明日は旦那の実家にお泊まりだよーーー壁|・_・)ノ
じゅんけ から さち
さっちゃん💕ありがとう〜(つ∀`*)
あり?🤔息子が結果を出したってことは、まごわやさしいを継続しなくちゃいけないってことかしら💦💦💦😂😂😂自分でハードル上げてしまったね💦💦💦😂😂😂
でも、今日のレース結果は息子の自信になったはず╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
これからまたベスト更新して貰わねばね(つ∀`*)

レンは、ダイエットしなくちゃいけないの🐷我が家は、いったい何人と1匹ダイエットしなくちゃいけないんだ〜😂😂😂
おっつ💦5月は土曜日出勤が多いのね💦
田植えの後、、、筋肉痛がハンパないのよね〜😭😭😭
老体に鞭を打って頑張るわ😱

旦那さんのご実家で、食べ過ぎ飲み過ぎ注意だよ😏😏😏
さち から じゅんけ
じゅんけちゃんのまごわやさしいお弁当が継続=シスターズみんなの嬉しいが継続😂😂😂
これからも参考にさせてもらうね🙌っとプレッシャーをかけてみる😁
でもまごわやさしいは本当に凄いよ!
真似できないもん👏👏

じゅんけちゃん今日は息子君のベスト更新のお祝いご飯かな🍴💕💕
ダイエットは無理じゃね←息子の口癖を真似てみた(ノ∀`笑))
レン君が一番早く痩せそうね😂
アーモンドとちりめんの売ってるやつ私アレ大好き💓
こりゃ~うみゃいわぁ😍
お弁当箱スッカリおnewが定着しましたね⤴
何気にうちの子の弁当箱と同じ色です😍⤴
そしてうちの子の弁当箱も新しく黄緑色のにしてんです~💕
値段は全く違うと思いますが…😅
デヘヘうちのは百均~
じゅんけ から みったん
みったんちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
これね!息子の身体に良いかな〜🤔って思ってヒラメキふりかけ(つ∀`*)
そのままポリポリつまんでしまう😂ニンニクが良い仕事してくれます😏今夜はクリチに掛けて食べたけど、美味しかったよ〜(*ノ∀`*)
お弁当箱、前に使ってたのが蓋が閉まらなくなってしまって💦このサイズだと、息子には足らないかな?って思っていたけど、ちょうどいいらしいので黄緑色のお弁当箱で継続〜(*ノ∀`*)
割引で買えたから、チョットお得なお弁当箱(つ∀`*)
じゅんけちゃん💕 こんばんは〜😘

栄養バツグンのふりかけ💕 私もポチッと⭐︎👈したよ〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
言われてみれば、アーモンド入りじゃこぶしまぶし…🙊
じゃこぶしまぶし、メッチャ美味しかったし、ここに香ばしいアーモンドが入ったら、間違いなく旨し❣️だね〜〜ヽ(≧▽≦)ノ
作ってみる〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و

じゅんけちゃん、今日はゆっくり休んでね 💕(・∀︎・*)お疲れさま♪︎
みったん から じゅんけ
蓋がしまらないって、買いかえた理由までもが一緒ー👀
お皿もスプーンもステキだよ〜😘
じゅんけ から キラりん
キラりん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜✨
今日は天気が良くて気持ちいい日だね〜(*ノ∀`*)
息子は、土曜日授業の日で学校だよ!

( ‥) ン?何か言った?かつお節は入ってないよ(笑)入れても良いかもだね😏
昨夜、このアーモンドふりかけをクリチにかけて食べたら、👍👍👍やっぱりじゃこぶしまぶしのようになったよ🙄でもアーモンドがポリポリと良い感じ🤗

昨夜は、疲れて爆睡やったわ(つ∀`*)

キラりん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛素敵な休日を過ごしてねヾ(*´▽`*)ノ
キラりん から じゅんけ
じゅんけちゃん、おはよ〜〜😘

爽やかな朝を迎えてるかな〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
グルメ醤油…なかなか見つからないけど、うちのお醤油で作ってみるね💕
さおたんの旦那様が食べてたように、玄米にかけてみる❣️

ホーム画のレンくん、ラテちゃん、🐱🐱、メッチャ可愛い〜〜💕💕💕
美猫だ。( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
じゅんけちゃん😄

ご飯🍚が モリモリ行けちゃう ふりかけだね🌟✨💫 アーモンド入りか~🤔
どんな味がたのしみだなー( 💓∀💓)
ニンニクも入っているし、いろんなオカズに混ぜて使えそうだね🎵🎵

いつも、楽しいレシピありがとうm(._.*)m
(訂正)どんな味か 楽しみだなー
じゅんけ から ロコタン
ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ご飯にも、チーズにもオッケー✨

顧問からの食のプリントに、マグネシウムとカルシウムの大切さが書いてあったので、これで一石二鳥じゃないか?ってひらめいて作ったよ😂

良かったら作ってみてね😁
そのままおやつに食べちゃいたいぐらい美味しそう~😆👍✨
じゅんけ から sakurako
sakurakoちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
そのままイケるよ😂そして直ぐに無くなる😂😂😂
クリチにかけて食べたけど、合うよ💕
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