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手料理
  • 2015/01/30
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野菜たっぷりカレーボール春雨スープ😊温まる〜ん😙✌️

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
♣️カレーボール♣️
合挽き肉
120g
玉葱
1/4個
溶き卵
小 1個
おろし生姜
小さじ1/2
カレー個
大さじ1/2
片栗粉
大さじ1
• コショウ
各少々
♦️スープ♦️
春雨
20g
人参
5㎝分
青梗菜
1/3株
えのき
1/2袋
しめじ
小1パック
ニンニク
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
鶏ガラスープ
600ml
• コショウ
各適量
白髪ネギ
1/4本
ラー油
お好みで☝️
作り方
1
玉葱は、みじん切りにしておく。
合挽き肉に塩 • コショウ、カレー粉を加えてよく混ぜ合わせる。
更に生姜、玉葱、溶き卵、片栗粉も加えてよく混ぜ合わせておく。
2
ニンニクはみじん切りに、人参は千切りに、青梗菜は一口大に切っておく。
えのき、しめじは石づきを取り、解しておく。
鍋にごま油と、ニンニクを入れ弱火にかけ香りが出たら、人参、えのき、しめじ、青梗菜の茎の部分を加え、炒める。
3
全体に油がまわったら、鶏ガラスープを加える。
沸いたら、1⃣のカレーボールのタネを6つに分けながら、丸めて入れていく。
アクが出てきたら取り除く。
4
カレーボールに火が通ったら、春雨と青梗菜の葉の部分を加え、塩 • コショウで味を整える。
器に入れ、白髪ネギをのせる。
お好みでラー油をかけても美味しいヨ 😊👍
ポイント

春雨は40gでも良いよ〜😁👅💦(笑)
野菜の量によってスープの量も増やしてね〜😊☝️
カレーボールはカレー粉を入れ過ぎるとカレースープになってしまうので☝️
肉の量によって加減してね☝️😊

みんなの投稿 (29)
やっと金曜日ε-(´∀`; )💨
今朝も4時起き😂💦6時過ぎには家を出る毎日…>_<…💧
今朝は朝っぱらから❄️❄️❄️雪っ〜〜
♪───O(≧∇≦)O────♪😱😱
で☝️冷え切った身体を温めるのに☝️
何度か作った😊👍
具沢山で☝️おかずになるスープ💖
野菜が沢山食べられて👍ダイエットにも向いてる簡単なスープだよ〜ん😁👅💦(笑)

メッチャ温まるよ〜〜ん(#^.^#)💖

ラー油入れてピリ辛もオススメだよ〜ん^_−☆😁👍
ホヌちゃん❤めっちゃ美味しそう~💕
ひき肉のお団子のほうにカレーなんだね❗
コレはダイエットにも👍だね❗
辛くしないと子どもたちも絶対好きな味だよね❗
今日の雪は、びっくりしたよねー😆

具だくさんで野菜もいっぱい💕カレー味のお団子😍これは、おいしそうだにゃ👍💕
チョッパーちゃんこんばんは!
4時起き!?ひゃー、早起き苦手な人間としては尊敬するわー✨
カレーボール美味しそうだね!具沢山の食事スープはスープカレーに繋がるものがあって好きよー💕💕
ホヌさん
カレースープではなく、カレー肉団子なんだ〜
凄い発想力✨
ラー油がまたたまらなーい(≧◡≦)
寒い時には最高だね!!
チョッパーちゃん💓
そんな早起きしてるんだぁ〜😭

本当に、雪にびっくらしたわ😱

アイデア豊富だよね😵
肉だんごにカレー粉⁉️
具沢山スープ
寒い日には最高じゃ〜♪( ´▽`)
ぽかぽかあったまるスープですね✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
栄養満点でヘルシー(∗ ˊωˋ ∗)◞
昨日、ともちゃんの春雨作ったよ!
カレーのも気になる〜おいしそう💕💕💕
チョッパー&ホヌ から teruyo
teruyoちゃ〜ん
おはよう〜さん( ´ ▽ ` )ノ
見てくれてコメまで有難うね〜 😘💖
昨日は雪で朝っぱらから冷え冷え。・°°・(>_<)・°°・。😂
これは具沢山で鶏ガラスープにカレー風味の肉団子がまた身体を温めてくれるから最高〜〜😁👍👅💦
我が家は辛味大好きだから👅😁
勿論☝️ラー油投入😁👍
チョッパー&ホヌ から りまこ
りまこちゃん
オッハー😁😙
見てくれていつも有難うね〜😘💖
メッチャ身体温まるし👍
カレー風味の肉団子ならおチビさんにもイケるかも😜💦
カレー粉少なめにしたら〜😊👍

私の従姪は今年5才になるよ😊☝️
もしかして同い年かもね〜(^з^)-☆
チョッパー&ホヌ から 咲きちゃん
咲きちゃ〜〜ん
おはよう〜〜〜(^O^)/
そうだよ😁平日は金曜日まで毎日4時起床😩💨
もう〜専業主婦になりたいよ😂👅(笑)

そうだね〜👍
北海道のスープカレーメッチャ美味しかったよ〜😍👍
また本場の食べたくなっちゃった〜〜♪───O(≧∇≦)O────♪💦
この具沢山も身体メッチャ温まったよ〜😁👍
いつも見てくれてリスナーコメまで有難うね〜💖
チョッパー&ホヌ から かおりん
かおりん😊
おはよう〜さん( ´ ▽ ` )ノ
見に来てくれてコメまで有難うね〜😘💖
この肉団子メッチャヤワヤワで具沢山野菜と一緒スープもイケて😁👅💦(笑)
ホント☝️
メッチャ温まった〜〜😙👍
勿論☝️ラー油投入でね😙😁👅(笑)
チョッパー&ホヌ から ボンバー
ボンちゃん
おはよう〜(@ ̄ρ ̄@)😁💨
平日は毎日朝まだ暗いうちに家を出てるよ〜〜😩💨

この具沢山野菜とカレー風味の肉団子は中々イケて😁👅
メッチャ温まるよ〜〜ん😘💖

もう〜💨
まだ眠くて睡眠不足だー…>_<…💧

いつも見に来てくれてコメまでthank youね〜😍💞💞
チョッパー&ホヌ から たれめぐま◡̈✩*
たれめぐまちゃん
おはよう〜さん( ´ ▽ ` )ノ
見てくれてコメまで有難うね〜😘💖
ホント☝️
身体メッチャ温まったよ〜〜ん^_−☆😁😙
チョッパー&ホヌ から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃん
見に来てくれてコメまで有難うね〜😘💖

ともさんの春雨作ったんだね〜😊👍
もう〜ダブルともは最強なレシピばかりだからな〜👍💖

カレー風味の肉団子ヤワヤワで具沢山野菜に鶏ガラスープでメッチャ温まったよ〜〜ん(#^.^#)💖
チョッパーちゃんおはよー♪
出遅れたわ~(;´Д`)

チョッパーちゃんめっちゃ早起きなのね!それなのにいつもきちんとお料理してて偉いね~(ゝω・)頭が下がるわ!
春雨とカレーと肉団子♪絶対美味しいね♡
カレーボール‼
ナーイス(*´ー`*)✌

肉団子 ふわふわでカレー風味❤
野菜も入ったスープね。

これだけでお腹いっぱいになりそう。
パンと食べたいな。😌♥
春雨が👍(^_-)
毎朝早くからお疲れ様~♪これだね~前言ってたの~魅力的な組み合わせで美味しそう~~σ(*´∀`*)
これもたまらない‼︎‼︎
美味しそうすぎる✨✨
オーダーしてよいかしら💖
カレーボールめっちゃ美味しそ〜💓
これは温まるね😊

チョッパーさん早起きー💦
この時期の早起きは辛いですね😱
私は午後からの仕事だから朝は娘ちゃん達のお弁当作りとかでも6時起き💨
でも…たまに二度寝して大変なことに😁
まだまだ寒いから風邪引かないように気をつけてくださいね💓
チョッパー&ホヌ から ゆっこ
ゆっこちゃ〜ん
こちらこそ😰💦遅くなってごめんね〜😅💦🙇🙇🙇

平日はいつも寝不足の毎日だよ〜ん(^^;;💦(笑)
なるべく違う物を作るようにはしてるけど👅💦
疲れてε-(´∀`; )💨適当だから😙👅(笑)
頭下げて貰える主婦じゃあないよ😜💦
嬉しい言葉有難うね〜(#^.^#)💖

これ☝️
野菜いっぱいでカレー風味肉団子入りでメッチャ温まるよ〜😁👅(笑)
いつも見に来てくれてコメまで有難うね〜😘💖
チョッパー&ホヌ から ☆Yumi☆
ゆみちゃ〜ん
遅くなってごめんね〜🙇🙇🙇💦

具沢山でカレー風味肉団子入りでメッチャ温まるし😁
お腹いっぱいになるよ👍

うんうん☝️
パンと一緒も良いね〜😁👍
チョッパー&ホヌ から とも
ともさん
遅くなってごめんね〜💦🙇🙇🙇

そう☝️そう☝️
前に言ってたスープだよ〜ん(^^;;💦(笑)
カレー風味肉団子入りに具沢山の野菜でメッチャ温まるよ〜ん😁👅(笑)
いつもリスナーコメまで有難うね〜😘💖
チョッパー&ホヌ から ぷっくりんこ💙
reikaちゃ〜ん
ここにまでリスナーコメまで有難うね〜😘💖
遅くなってごめんね〜🙇🙇🙇💦

北海道まで✈️便で是非😁👅(笑)

メッチャ温まるし☝️ヘルシースープだよ〜ん😙👅(笑)
チョッパー&ホヌ から のんのん
のんのんちゃ〜ん
遅くなってごめんね〜💦🙇🙇🙇
おはよう〜さん( ´ ▽ ` )ノ

そうなんだ〜💦
平日はいつも寝不足で〜す😂
のんのんちゃんは午後からなんだね😊
でも☝️娘ちゃんらのお弁当作りで毎日早起きだから💦
体調崩さないようにね〜😊👍

このスープはカレー風味肉団子入りで野菜いっぱいだから😁👍
メッチャ温まるよ〜ん😜👅(笑)

気遣いの言葉まで有難うね〜😘💖
ぷっくりんこ💙 から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃんおはよう✨
休日の朝からごめんね💧
私は実家は札幌なんだけど住んでいるのは東京なんだ〜(〃∀〃)ゞ

本当美味しそう💕
⭐️したよ〜ん✨
チョッパー&ホヌ から ぷっくりんこ💙
そうなんだ〜😅💦
都内に在住なんだね〜😘👍

じゃあ🚋🚃で行けちゃうじゃん😁👅💦(笑)
チョッパーさん♡こんばんは
のんのんさんのスナップを見て気になっていました(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
カレー味のスープ、おいしそうです😍

毎朝お早いんですね
私もチョッパーさんよりは遅いのですが、毎朝5時起き、7時に家を出る生活をしてクタクタになっています
なんだか勝手に親近感💕

リスナもありがとうございます
フォローさせて下さい(﹡ˆᴗˆ﹡)
チョッパー&ホヌ から thanksan
pukkochanさん
初めまして \(//∇//)\こんちは〜( ´ ▽ ` )ノ
返信遅くなりスミマセン🙇💦
見に来てくれて嬉しいコメまで有難うでーす😘💖

親近感😊👍
平日はそんな毎日で😂皆さんからのコメ返しが遅れがちで😰💦
必ず返しますからご勘弁を🙇💦

こちらこそ☝️
pukkochanさんのアップ毎回覗いてますよ〜😍👍
毎回とても美味しそうで😍💖
スナップが料理本みてるようでメッチャ素敵💞💞💞
フォローまで有難うでーす(#^.^#)💖
宜しくお願いしますね〜♪( ´▽`)
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