• お気に入り
  • 77もぐもぐ!
  • 5リスナップ
手料理
  • 2018/04/01
  • 639

豚肉とサラダほうれん草と3種キヌアの辛子胡麻だれ和え

レシピ
作り方
1
①サラダほうれん草はてんさい糖入りの熱湯でさっとボイルしよく水分をきっておく。

②キヌアは市販の3色の蒸したキヌア使用。

③豚肉はしっかり塩胡椒、片栗粉をはたき、弱火でゆっくり焼き付け、白ワインをふって、完全に火が入ったらOK(本当は軽くボイルしたかったのですが豚肉が厚目だったので、薄目を使いボイルでOK)

①②③と黒胡麻適量をあわせ、マスタードと胡麻だれであえました。
みんなの投稿 (0)
まだ質問やメッセージはありません。
もぐもぐ! (77)
リスナップ (5)