• お気に入り
  • 35もぐもぐ!
  • 1リスナップ
手料理
  • 2015/09/19
  • 2,035

ダイエットにピッタリチアシードドレッシングのサラダ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
1
ホワイトチアシードをみずでふやかす
2
小みかん(なければ甘みの少ない普通のみかんでもok)を半分に切り絞る
3
2にヤマサの白だし、醤油、レモン果汁を加え、戻した1のホワイトチアシードを加えたらドレッシングの出来上がり
4
お好きな野菜にかけてたくさん食べましょう♡
ポイント

ダイエットに冷蔵庫の野菜のお片づけにデトックスにピッタリ。
スーパーフードといわれるホワイトチアシードを加えより効果的に。
薄味ながらも柑橘と白だしがいい味わいにしてくれます。

みんなの投稿 (1)
注目のホワイトチアシードをドレッシングに使ってみました(^^)
もぐもぐ! (35)
リスナップ (1)