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手料理
  • 2016/05/31
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アボカドチキンLunch🍴

レシピ
材料・調味料
鶏もも肉
アボカド
塩コショウ(お好みのシーズニング)
にんにくすりおろし(チューブでも)
チェダーチーズ
作り方
1
鶏肉に塩コショウ、にんにくをすり込んでおく。
2
フライパンで両面をきつね色に焼き、スキレットに取り出し、アボカドをのせる。
3
魚焼きグリルで7~10分くらい中火~弱火で焼く。(家は両面焼きなのでご家庭のグリルによって調整してくださいね)
4
焼きあがったらチェダーチーズをのせ余熱で溶かして出来上がり。
ポイント

アボカドが焦げないよう注意💦
今回クレージーソルトのレモンペッパーマリネードを使ってます。
もう一度グリルで焼くので、脂が落ちてふっくら焼けます。
グリルに小さいニトスキが2つ入ります。
火傷に注意⚠

みんなの投稿 (8)
お友達とお家Lunch🍴

☆アボカドチキン チェダーチーズ
☆ラタトゥイユ
☆ルッコラサラダ
☆ちぎりパン

スパニッシュオムレツを焼いていたのに、ほぼ食べ終わってから気がついた(>_<)
桜央里 から カタツムリ
カタツムリさぁーん(*ノェノ)キャー\ ♪♪ /

おはようございます💝💝💝

素敵なランチ風景を見つけてしまった〜((∩´︶`∩))

アボカドチキンチェダーチーズなんて…美味しそo(>∀<*)o

ラタトゥイユも大好きだよ〜😍😍😍ルッコラもハーブサラダの中では大好きなハーブです(ㅅ´∀`*)
ちぎりぱんと一緒に、もう最高なランチタイムね〜゚+.゚(´▽`人)゚+.゚

そこへスパニッシュオムレツもあったなんて〜(≧◡≦)

バラの花も可愛く飾って、いつも素敵な食卓に癒されています(´∇`)💝

また色々参考にさせてね💖

それから先日はお祝いメッセージとお祝いのつくフォトをありがとぅ❣️❣️❣️

いつも仲良くしてくれてとっても嬉しいです(♡>艸<♡)

これからもよろしくお願いします😊💗💗💗
カタツムリ から 桜央里
桜央里さん、いつも嬉しいコメントありがとうヾ(´︶`♡)ノ
チキンはおしゃべりしながら作ってたら焦がしてしまい、チェダーチーズもトロリンとならず、オムレツも忘れてグタグタでした(>_<)
でもアボカドチキンチェダーチーズ、おすすめです😋
一度焼いてからスキレットにうつして、グリルで焼いてるのでふっくらします😁
ルッコラは義母の畑の無農薬なのでとってもおいしい😋
私も大好きで育てますが、あまり育たず😭😭😭

いろいろ失敗しちゃったけど、嬉しいコメントありがとう〜💕

私もいつも参考にさせてもらってます(*˘︶˘人)
こちらこそよろしくお願いします❤️❤️❤️
桜央里 から カタツムリ
カタツムリさぁーん(´∇`)♡*°

おはようございます💗💗💗

アボカドチキンのレシピありがとぅ〜( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)・*♡

ぜひ作らせてくださーい😊💝💝💝

ちょっと焦がしちゃったのも…嫌いじゃないよ私(´ε` )♥

おしゃべりしながらのクッキングって楽しいよね(ㅅ´∀`*)私もホームパティーでよくするよ😂
確かに、手が進まなかったり、、ちょっと工程間違えたりしちゃうけどね😃

一度焼いてから移してるのね💝
(*・∀・)ゞ了解!!

ルッコラ無農薬なのね、お義母様の畑のなんだ〜、羨まし😃❣️ルッコラってお高いよね( •́ε•̀ )🌿🌿🌿でも好きだからよく食べる〜💖
ちょっと辛味のあるごま風味…大好きなハーブ(⊙ꇴ⊙)\ ♪♪ /

忙しいのに、ありがとぅ、カタツムリさん((∩´︶`∩))\ ♪♪ /

今日も素敵な一日を過ごしましょうね😌❣️❣️❣️
カタツムリ から 桜央里
桜央里さん、おはようございます( *ˊᗜˋ* )

アボカドチキン、最初からオーブンで焼いて最後5分くらいでアボカド入れても大丈夫だと思います😁
きっとどんな作り方でも合う組み合わせだと思うので改良しちゃってください😁
オーブンの方がたくさん料理するときには楽ですよねヾ(´︶`♡)ノ
私はおしゃべりしながらでなくても、ついうっかりしちゃうのですσ(´ω`*)

ルッコラ、無農薬で採れたては近ければおすそ分けしたいくらいおいしいです😋
義母はいろいろ育てていて、どれも手間がかかっていてとてもおいしいの✨でもそんなに近くはないので残念です😢ブルーベリーもたくさんなってたので楽しみ〜💕

いつも励みになるコメントをありがとうヾ(´︶`♡)ノ

今日も爽やかなお天気ですね🌞
素敵な1日を〜💕✨
ばろん から カタツムリ
カタツムリさん~ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

おはようございます♪

見に来てくれてありがとうございますペコリ(.. )♡
カタツムリさんのお料理にスイーツ…どれも美味しそうですね(∩˘ω˘∩ )♡
まとめŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”ですみましぇん💧
こちらのランチもお店でのスナップかと思うくらい💖素敵でズキュン( *˘ ³˘)ー♥ー>
ちぎりパンにアボカドチキン、ラタトゥイユ、スパニッシュオムレツ…✨どうもとっても美味しそうで友達とのランチ🍴の時間もあっという間だったのでは…( ؔ⚈͟ ◡ ؔ⚈͟ ๑)…ン?

バラ🌹も可愛くって、食卓を一段と華やかにしてくれますね~(≧◡≦)

私もカタツムリさんのお料理、たくさん作りたいものがいっぱ~い💕
今度何か作ってみたいな〜*✧₊✪͡◡ू✪͡
ばろん から カタツムリ
カタツムリさん、途中誤字が入って文が変になっててすみましぇんm(。v_v。)m💧
カタツムリ から ばろん
ばろんさん(*´˘`*)♡

見に来てくれて、嬉しいコメントありがとうございます(≧∇≦)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ ¨̮
ばろんさんに褒められるなんて嬉しいですヾ(´︶`♡)ノ

私は簡単なものしか作れないので、いつもばろんさんのお店のようなスイーツやパンを指をくわえてŧ‹"ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹"♡してますよ〜❀(*´v`*)❀

私もいろいろ参考にさせてくださいね〜(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ ¨̮
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