• お気に入り
  • 349もぐもぐ!
  • 32リスナップ
手料理
  • 2014/02/16
  • 4,717

鳥ササミとオクラのパスタ

レシピ
作り方
1
オクラを塩で揉んで毛を取って、オリーブオイルで焼き炒める。取り出して縦に4つにカット。
たっぷりの塩を入れたお湯でパスタを茹でる。
2
【ソース】
オリーブオイルでニンニクと輪切りの唐辛子を香りが出るまで炒め、鳥のササミ缶詰、刻んだドライトマトを加えてさらに炒める。
パスタが茹で上がる少し前に、焼き炒めたオクラと斜め切りした長ネギを合わせパスタの茹で汁を少し加えて、塩コショウで味を整える
3
茹でたパスタとソースをサッと和えて、盛り付け、粉チーズをかけて出来上がり!
ポイント

オクラは焦げ目がつくまで焼き炒めると香ばしくておいしーっ꒰*´∀`*꒱

みんなの投稿 (34)
nag から nag
我が家の子どもはツナが苦手なのでとりささみ缶で作りましたが、ツナでも絶対おいしいと思う!いや、ツナの方がおいしいかも…( ´・ω・`)
くみさん から nag
美味しそうです(o^^o)
とりささみ缶があるって知らなかった( ̄▽ ̄)
nag から くみさん
イナバですよーヽ(´▽`)/
確かに売ってるところは限られるかも…
nag から くみさん
あ!リスナありがとうございます꒰*´∀`*꒱
肝心なこと言うの忘れてた…(;;;´Д`)
りりたんこぶ から nag
鳥ササミ缶❕❕
そんなのいなばが出してるんだ❕
うちのニャンズがいなばにお世話になってたりする(笑)
ねばパスタいいですねーnagさん( ̄∀ ̄*)
ツナもササミもどっちもいいな♪
積んでますな(ΦωΦ)フフフ…
nag から りりたんこぶ
いなばの猫缶?そっちにもささみってありますね…
人間用もちゃんとありますよー꒰*´∀`*꒱
いつもリスナありがとうございます!
nag から aimipasta
aimipastaさんの盛りに比べたらまだまだです…ぺちゃーっとなっちゃうなぁ(;;;´Д`)
がんばりますヽ(´▽`)/
May から nag
チョコソースリメイクパスタにリスナップありがとうございますヽ(≧▽≦)ノ

ササミ缶なんてあるんですか⁈
オヤツがササミの日もある程ササミ好きなのに知らなかったです(>_<)

パスタも美味しそうです。オクラの切り方がかっこいいですヽ(≧▽≦)ノ
ひろりん から nag
美味しそ〜( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)♡⃛
イナバのささみ缶なんてあるんだ‼︎
見てこなきゃ〜٩꒰๑͒˃ꌂ˂๑͒꒱⁼³⁼³
nagさんのパスタ、どれもこれも美味しそうですね~(*^^*)
参考にさせてもらちゃおうっと!

それと、厚切りベーコンにリスナ頂きありがとうございました゚。(*^▽^*)ゞ
nag から May
ささみ缶知らないですか?!
あれー…売ってるのうちの方だけかな(;;;´Д`)
オクラの切り方いいでしょ!この切り方だと、あんまりネバネバしすぎないので好きなんです
nag から ひろりん
ささみ缶ありますよー!
って、あんまりみんな知らないので、もしかしたら猫用だったんじゃないかとドキドキしちゃってます…(;;;´Д`)
May から nag
ありがとうございますヽ(≧▽≦)ノ
ササミ缶、今度探してみます。イナバはカレー缶なら知ってるんですが、同じコーナーにあるのかしらん。。
今更かもですが、フォローさせていただきました。よろしくお願いします♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
nag から ハートがポッポ
厚切りベーコンもパスタもすごいおいしそうっ!最近トマトのパスタ作ってないなぁ…と思い出させていただきました꒰*´∀`*꒱
nag から May
スーパーによってあったりなかったりしますね…
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B000S7S3EU/ref=redir_mdp_mobile
Amazon高っ!!!
フォローありがとうございます꒰*´∀`*꒱
あいママ から nag
おはようございます♪
たくさんもぐもぐ&リスナップありがとうございます😊🌟
オクラのパスタ、美味しそぉですね‼︎
彩りもよくて、朝から目の保養になりました〜꒰ෆ❛ั ु▿❛ั ु꒱
nag から nag
こちらこそいつもありがとうございます!素敵な盛りっぷりに思わずポチーっとしてしまいました꒰*´∀`*꒱
おいしそーっ!
you から nag
はじまして~沢山もぐもぐありがとうございます^_^フォローさせて頂きます♡
nag から you
フォローありがとうございます!週末しか料理しない素人ですが、よろしくお願いします꒰*´∀`*꒱
こんばんは(^^) アップされたのも、勿論、美味しそうですがレシピを見たら間違いなく美味しい!
リスナップありがとうございます♡♡♡
nao から nag
美味しそう〜😋💕

うちは良くパスタにツナを使いますよ〜!お手軽なんだもん‼︎
お肉の方が手間がかかりますよね…

もぐもぐにリスナップありがとうございます💓

フォローさせていただきますね😊
nag から kzsyk
レシピまで見ていただいてありがとうございます!正直かなりざっくりなんですが、自分のメモがわりに書いてます꒰*´∀`*꒱
nag から nao
自分もツナ大好きなんでツナがいいんですけど子ども達がねー…でも鶏のささみ缶も同じように簡単ですよー…あんまり売ってないみたいですけど(;;;´Д`)
nag から nao
あ、言い忘れた!フォローありがとうございます!週末しか料理してないですけど、よろしくお願いします꒰*´∀`*꒱
ともちゃん から nag
おはようございます😊沢山もぐもぐありがとうございます☺️
お料理上手でびっくりしました😊
パスタも凄く美味しそうです🍝
nag から ともちゃん
こちらこそフォローありがとうございます!週末しか料理しない素人ですが、よろしくお願いします꒰*´∀`*꒱
ともさんの料理まだ全部見きれてないので、また時間ある時に見させていただきますねー
またもぐもぐ連打しちゃいますけど、ご容赦くださいヾ(o´∀`o)ノ'`
ともちゃん から nag
ありがとうございます(*^o^*)
是非、遊びにいらしてください♪
ジャンルがバラバラですが…笑
週末、楽しみにしています(o^^o)
nao から nag
ささみ…缶詰めなんですね〜😆
そりゃ、便利❗️

フォローありがとうございます〜
よろしくお願いします!
nagさーん♪
とりささみの缶詰めって初めて知りました。
缶詰めコーナーチェックしてみようっと!

それとお誕生日のハートスープにリスナ頂きありがとうございましたぁ!
嬉しいです。(〃>▽<〃)/*
nag から ハートがポッポ
ポッポさーん!お誕生日おめでとうございます꒰*´∀`*꒱
ハートのパスタ、とってもステキヾ(o´∀`o)ノ'`
ゆっぺ から nag
度々のリスナップ、ありがとうございます。お礼が遅くなり、申し訳ありません。

オクラとササミ、どちらもまだパスタに使ったことのない食材です☆ ヘルシーで美味しそうですよね。
nag から ゆっぺ
こちらこそいつもありがとうございます!ブロッコリーのフジッリおいしそうで思わずポチッと…
虎キチ6 から nag
コレ間違いないですね🍝
ナポリタンにリスナップかたじけないです🙏
もぐもぐ! (349)
リスナップ (32)