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レシピ
材料・調味料 (2人分)
大豆のお肉ミンチタイプ
100g
オリーブオイル
大さじ1
玉ねぎ
1/4個
セロリ
5センチ
調味液
小さじ2
にんにくすりおろし
小さじ1
ケチャップ
大さじ3
焼肉のタレ
大さじ1
チリパウダー
小さじ1
塩胡椒
少々
タバスコ
少々
トルティーヤ
2枚
レタス
2枚
トマト
1個
ゆで卵
1個
チーズ
お好みで
作り方
1
玉ねぎ、セロリはみじん切り。

フライパンにオリーブオイルを温め、大豆ミートを炒め、☆合わせ調味料を入れてふつふつしたら出来上がり。

トマト、ゆで卵、レタスを食べやすい大きさに切る。


2
トルティーヤに1の具とチーズを乗せて出来上がり。
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29の日に大豆ミートプロジェクト
多少の時差はお許しください🙏

今日のお昼は使いやすいミンチタイプを使ってトルティーヤ🌮

家にある調味料‥ケチャップ、焼肉のタレ、にんにく、黒胡椒、チリパウダーなどで味付け。

市販のトルティーヤの生地を使っているので簡単。

生肉ではないのでぱぱっと出来ちゃうのもランチにぴったりでした。


実は
トルティーヤ、ブリトー、タコスの違い🌮わかりません😂


#大豆ミートプロジェクト #肉の日 #簡単料理 #トルティーヤ #メキシコの料理#マルコメキッチン #大豆のお肉レトルトミンチタイプ
とんちんさん♪こんばんは☺️💕

市販の生地で 玉子も入った
豪華なトルティーヤ✨
ミンチタイプを使って
パパッとできて
何かと忙しい
お昼ご飯にいいですね💓

わたしもトルティーヤ、ブリトー、
タコスの違いを調べたことあります😄
とんちん から きゃず
こんばんは♪
大豆のお肉なら温めるだけでokなので簡単、時短で作れますね。

朝やお昼の時間がないと時にもぱぱっと作れて栄養もバッチリ👌

身体にも地球にも優しい🌏
大豆ミートプロジェクトいいですね。
ちょーうまそなトルティーヤ😍😍😍
て言っちゃってますがこれはブリトーでも
タコスでもある⁉️私もよーわかりません😂😂😂

にしても
29日大豆ミートプロジェクトメシ
ずっと続けているとんちんさん
素晴らしいです!!←私あんばさだー
させてもらったのに(;゚;ж;゚;)ブッ
とんちん から まりお
こんばんは🌙
今日は素敵なつくフォトありがとうございます😭

タコスって🌮パリッと固いやつ?
ブリトー🌯は筒状のかな?

使った市販の皮にトルティーヤと書いてあったので🤭
トルティーヤにしちゃいました。

乾燥タイプの方が味付けが自由自在と思っていたら、レトルトタイプでもいけました😘
香辛料多めが良かったみたい。


肉の日に大豆ミートプロジェクト

29日に限らなくてもいいかなと思います。

半額セールは魅力だもん♡

絶対国産牛肉買うわ!!

出遅れた言い訳にフリーダム宣言します。
作りたい時に作りましょう♪
違い…
分からない…(笑)

大豆のお肉、前々から気になっていて
今、流行ってますよねー

私も、今度チャレンジしてみたい❗

味はお肉かな?
とんちんさん
おはようございます٩(*´꒳`*)۶

美味しそうなトルティーヤ😍😍😍
具がモリモリで
大満足ですね~(*´罒`*)♥ニヒヒ

ブリトーは
具を包んである感じかな⁉️
←コンビニのブリトーのイメージ笑

トルティーヤとタコスの違いは
よくわかりません(๑´ლ`๑)フ°フ°♡
とんちん から ナオミ
肉のトルティーヤ🌮家族に好評でした。

29日~ナオミちゃんの繁忙日でしょうか?

牛、豚、鶏肉、ラム肉ばかりがお肉じゃないよと誕生した大豆ミート。

身体に地球に優しい🌏

常温でも保存できるので買い置きできるのも便利です。

こうして月に一度は食べてます。

でも、まだまだ畜産物の方に頼りがち~肉好きさんが多い家です🥰
とんちん から からあげビール
今日は祝日でお休み㊗️そんなゆっくりしたい日にありがとうございます♪


コンビニ🏪でつい手を伸ばしてしまうブリトー🌯!

トルティーヤ🌮は同じような生地を巻かずに包む感じでしょうか?

タコスもいいけど、柔らかな生地が食べやすいお年頃です~固いものは咽せる😅

辛めに味付けした大豆ミート~特有の豆の匂いも気にならず美味しく頂けました♪

楽ちんランチにぴったりのメニュー♡
これハマるかも〜手抜き好き🤣
お昼って手間をかけたくないですよね?
私だけ?
この位の手間でこんなに美味しそうなトルティーヤってめちゃ嬉しい~♡
お友達来るときとか真似しよ~🎵
とんちん から みったん
今日は暖かな過ごしやすい日でしたね♪

みったんの最後の言葉で気がついた!!

みったんなら大豆粉やおからパウダーでトルティーヤ焼けちゃう!〜もちろん市販品使っても楽ちん♡

お得意のサラダチキンや具材をお好みで手巻き寿司みたいなトルティーヤ🌮だったら楽しいパーティになるね🥰
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