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手料理
  • 2022/05/19
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鶏むね肉のポン酢で南蛮漬け🍀*゜

レシピ
作り方
1
むね肉はそぎ切りにして
塩コショウ、酒で揉みこんでおく

パプリカ、なすを適当に切り焼くか素揚げする
〇の調味料合わせた中にパプリカ、なすを入れる

むね肉に片栗粉をまぶし、焼くか揚げる
調味料に入れて全体的に絡ませる

仕上げにねぎとごまをパラパラ
一味も振る
ポイント

野菜はお好きなものを。。。
野菜もむね肉も焼いても揚げてもOK👍

調味料の配合はお好みで!

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今日もなんだか暑かった?!です!!
酢を欲します…

いつもは米酢と醤油と砂糖での南蛮漬け
ですが、今回はポン酢で。。。

酸っぱいものが体に
染み渡ります(*ˊᵕˋ*)

今日も皆さんお疲れ様でした♡
おかちさーん🎵
おはようございます😃

昨日天気良くて結構暑かったですねー☀️
洗濯物あっという間に乾いてたもん👚

これからの季節、さっぱりした南蛮漬けいいですねー😍甘酸っぱいの想像したら口の中よだれ🤤

ちょうどお茄子買ってきたのあるし、週末作ろうかなっ🎶お星様⭐️いただきます🙌

トマト🍅と塩昆布の組み合わせも超好みです💕夏はリコピン摂らなきゃー😍
おはよー✨

昨日は暑かったよね~!
そんな日はさっぱり南蛮漬けが
食べたくなる
*゚∀゚)*。_。)ワカルワカル

ぽん酢とめんつゆの南蛮漬け
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
食べたいなぁ✨
(❁´ω`❁)*✲゚*
おかちさん🎶
おはようございます🎶

お酢を欲するようになりましたね。
やっぱり南蛮漬け、夏は冷やしても美味しいし最高😆👍👍

ポン酢とめんつゆなら簡単💕💕
子どもらにお肉食べさせて、私はナスを食べまくりたい😆😆
おかち から ひろりん
ひろりんさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お疲れ様です!

ありがとうございます😊

ですよねー!!やっぱ暑かったね🥵
最近やたらと酢を欲する…
後梅干しとか(*´罒`*)♥ニヒヒ
⭐️までしていただいてありがとうです❣️

塩昆布トマト🍅はまりおさんレシピ✨✨
毎年お世話になっております🙇‍♂️
産直で見つけたおいしそうなトマト🍅
こちらも体に染み渡りました♪
おかち から からあげビール
からびーさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お疲れ様です!

ありがとうございます😊

やっぱ暑かったですよね〜🥵
こんな日は南蛮漬けが
むちゃくちゃうまい♡♡
最近やたらと酢を欲する(*´罒`*)♥ニヒヒ

( ゚∀ ゚)ハッ!
からびーさんのホームラン級も
食べたい♡♡
また作らさせていただきまーす🙋‍♀️

今日もお仕事頑張りましょー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
おかち から chicaocafe
chicaoさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お疲れ様です!

ありがとうございます😊

(*´ェ` )(´ェ`*)ネー
これからの季節南蛮漬けが
大活躍しそう!
暑い日には冷たい南蛮漬け最高♡♡
作り置きにピッタリだしね❣️

なす🍆もたまらんよね♪
酢が染み渡ったなす🍆
むちゃくちゃうまい(๑´ڡ`๑)♡
つまみにも米にもバッチリ(*•̀ㅂ•́)و✧
おかちさーーん💗
お久しぶりですー

暑くなってきたから、南蛮漬けとかめっちゃ欲する~😍😍💕💕
ポン酢とめんつゆなら簡単にできそう!
⭐️いただくねー😆😆
おかち から まなまな♡
まなまなさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お疲れ様です!

ありがとうございます😊

ですよね〜♪
暑くなってくると
むちゃくちゃ酢が( ゚д゚)ホスィ…
なんかほぼ毎日お酢系食べてる(´゚艸゚)∴ブッ

⭐️までしていただいて
ありがとうございます✨✨
冷やして食べても最高♡♡
綺麗な色の南蛮漬け❣️
満足度高いのにさっぱり食べれて嬉しい~♡
トマトの塩昆布和えも美味しそうです😋
おかち から みったん
みったんさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お疲れ様です!

ありがとうございます😊

ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ
きれいな色って思っていただいて
むっちゃうれしい〜♡♡
今回素揚げにしたんだ〜♪

ここんとこ毎日のように
酸っぱいもの食べてるよ(´゚艸゚)∴ブッ

塩昆布トマト🍅はまりおさんレシピ✨
毎年お世話になっております!
こういう暑い時期になってくると
絶対食べたくなる一品です❣️
おかちさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

ヘルシーむね肉に
ポン酢で南蛮漬け😆
疲れた身体にさっぱり効く~な
美味しそうなおかず(*´▽`人)💕

しかも漬けダレが覚えやすくて
いいですね~〆(゚▽゚*) メモメモ

お酢欲するの分かります💦
私も最近お酢づいてます……(***)

500瓶買ってもすぐなくなるので
通販で特大りんご酢買いました🤣
しばらく安泰です(*n´ω`n*)
おかち から にゃんぺこ
にゃんぺこさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お疲れ様です!

ありがとうございます😊

段々暑くなってくると
無性に酢を欲します!
ここんとこ毎日のように
お酢系食べてるかもです(´゚艸゚)∴ブッ
またむね肉もうまいけど
染み込んだなす🍆がたまらなく好き♡♡

特大りんご酢ってどれくらいの
量が入っているのですかな?!
しばらくは安心して
使えますね〜♪
暑くなると、酢の物欲するの‼️*゚∀゚)*。_。)ワカルワカル💓💞そして☆トロンと茄子がまたまた美味しそうლ(´ڡ`ლ)❤
おかち から ぽっち
ぽっちちゃん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お疲れ様です!

ありがとうございます😊

(*´ェ` )(´ェ`*)ネー
暑くなってくると酢!!
欲しますよね♪
ほぼ毎日お酢系食べてるよ♪

またなす🍆も味が染み込んで
うまかったー♡♡
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