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手料理
  • 2022/07/10
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好きなものをご飯にONスタミナ丼献立🍚✨

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味の素さんの「勝ち飯」スタミナ丼献立セットを使って、ボリューム満点お夕食です😁

暑さに負けないカラダを作る!我が家は今年受験生を抱えているので、暑さに負けないカラダは大切、しかも食べ盛りなのでお肉も野菜もたっぷり使いたいです。

今回は自らごはんにONしてもらうスタイルにしました☺️

ビタミンBとタンパク質は豚肉で、肉野菜炒めと角煮でしっかり。ビタミンCはたっぷりの野菜から、特にブロッコリーと小松菜、小松菜はβカロテンの抗酸化作用と鉄分も期待して。

肉野菜炒めと角煮はCookDo香味ペーストを使いました。肉野菜炒めは丼にしやすいように豚挽肉を使っています。これひとつで味が決まるので便利✨息子、ごはんにONしてわしわしかき込んでいました😁角煮は煮汁のベースにして、オイスターソースを使って少し甘めに。こちらもごはんにドンとのせて塊をガブリ。お口直しの副菜は冷たい茄子の焼き浸し、キムチにピリ辛胡瓜。

ごはんおかわり!って言われると、やった!ってニンマリしちゃいますね😊✨

#味の素
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#勝ち飯スタミナ丼献立
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