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手料理
  • 2018/07/12
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おからと豆腐でヘルシーナゲット♡

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ayu
【14個分】
おから200g
木綿豆腐 200g
片栗粉 大さじ3
マヨネーズ 大さじ1
ツナ缶 1缶
めんつゆ 適量
酒 適量
みりん 適量
ごま油 適量

材料を混ぜて、丸めて、揚げるだけ(´∀`*)
20分ちょっとでできます⭐️
おからは食物繊維も豊富だからダイエットにもオススメ⭐️
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