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手料理
  • 2017/06/27
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揚げない酢豚

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
豚もも肉(一口大)
80
片栗粉
5
赤パプリカ(乱切り)
25
黄パプリカ(乱切り)
25
ピーマン(乱切り)
20
玉ねぎ(くし切り)
50
にんにく(みじん切り)
3
小さじ1/2
黒酢
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
醤油
小さじ1/4
がらスープのもと
小さじ1/4
サラダ油
小さじ1/2
サラダ油
小さじ1/2
作り方
0
豚肉に片栗粉わまぶす
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒め、香りが出たら野菜を炒め、しんなりしたら取り出す
1
同じフライパンにサラダ油を加え、豚肉を炒める
火が通ったら野菜を戻し入れて混ぜ、調味料を加えてひと煮立ちさせ、器に盛り付ける
ポイント

エネルギー223kcal、塩分0.6gでも
黒酢でコクアップでヘルシー&減塩ヽ(*´▽)ノ♪

みんなの投稿 (1)
コメ返し遅くてすみません(。>д<)
このメニューは、来週の黒酢フェアの前倒しでアップしました(ФωФ)
来週は毎日、黒酢メニューをアップします(^_^ゞ
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