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手料理
  • 2022/08/03
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「夏の冷やしみそ汁はじめました2022」レンジで簡単パンにも合うサラダ冷やしみそ汁 ver.5

レシピ
材料・調味料 (3人分)
ブロッコリー
1/4株
アボカド
1/2個
ミニトマト
6個
ミニモッツァレラ
9個
ベーコン
3枚
マカロニ
20g
☆「ほんだし®︎」
小さじ1
400cc
みそ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
作り方
1
レンジ加熱の材料たち


*ブロッコリーは小房に分けて大さじ1の水(分量外)ラップをしてレンジ600wで60〜90秒

*アボカドは500w20〜30秒で変色しません。


*ベーコンは耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、切ったベーコンを重ならないように置き、ラップはしないで500w30〜45秒

*マカロニは専用耐熱性容器または深い容器に軽くラップをして水と塩を一緒に入れを600wで5〜6分

茹で上がったら、水にさらして熱をとる。

各家庭の電子レンジによって加熱時間は変わりますので参考まで
2
☆を泡立て器でかき混ぜ冷やしみそ汁を作る。

モッツァレラやトマトも加えて1の具材を加えて冷やしみそ汁を注ぐ。
みんなの投稿 (13)
猛暑が続く毎日
キッチンでの暑さ対策を解決してくれる冷やしみそ汁~ありがたい❣️

これひとつでみそ汁にもサラダにもなる冷やしみそ汁を作りました。

「ほんだし®︎」の香りを活かしながらも洋風にアレンジ。

おみそ+マヨネーズ〜使ったマヨネーズはもちろん味の素さんのピュアセレクト。

これがまた美味♡まるで和風スープ♡

マヨの冷やしみそ汁を纏った具材は⬇️

*ブロッコリー🥦
*ミニトマト🍅
*アボカド🥑
*ベーコン🥓
*モッツァレラチーズ🧀
*マカロニ〜可愛らしくディズニーワールド♡

ベーコンもマカロニもレンジ使用で暑さ知らず👍
ちなみに
このSDで教えてもらったアボカド🥑も軽くレンチンすると変色しない〜レモンより効果あり!!

冷たいおみそ汁がドレッシング以上の働き~スルッと食べやすいのです。

この冷やしみそ汁で水分も塩分も栄養も摂取できるって手軽で助かる🙌🏻


手作りのロールパン🥐を添えて朝ごはんでした。


#ほんだし使ってみた #夏の冷やしみそ汁はじめました2022投稿キャンペーン#サラダ冷やしみそ汁 #マヨネーズ冷やしみそ汁 #ほんだし #味の素#ピュアセレクト #サラダ記念日
パンに合う
冷やしみそ汁
キターヾ(°∀° )/ー!

今回はマヨを合わせるんですね✨
具沢山で美味しそう
(❁´ω`❁)*✲゚*
手作りパンと合わせて
幸せいっぱいな
朝ごはんになりましたね︎💕︎💕

アボカドのレンチン技も
勉強になりました(*´罒`*)♥ニヒヒ
サラダでもあり
和風スープでもある
冷やし味噌汁😍😍😍

+ポテサラについで
ビックリ斬新+マヨネーズ
Σ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

さすがとんちんさん
あんばさだーにふさわしすぎる
素敵アイディア満載素晴らしいです👏👏

手作りロールパンもうまそう🤤💕
とんちん から からあげビール
からちゃん♪こんにちは。

またまた暑い日いつまで続くの?

この暑さの中火を使うのは極力控えたい〜レンジ活用にしました。

ちょっと盛り込み過ぎて〜満菜みそ汁〜冷やしみそ汁versionになってしまった😹

マヨネーズ入り冷やしみそ汁はサラダにぴったり🥗!

冷やしみそ汁にすれば、手間なしなのに手抜きに見えないのが魅力の朝ごはんでした。

来てくれてありがとうございます。
とんちん から まりお
お疲れ様です。

まりおちゃんにはお見通しのようで😹

あのポテサラ冷やしみそ汁で味をしめた〜マヨネーズとみそ汁合うぞ!シリーズです👍

器が小さかったのか?少し品のない盛り過ぎスナップ😿

レンジで簡単〜ベーコン🥓だって、マカロニだって火🔥要らないものね。


そろそろネタが尽きそう😸
ドレッシングかけて食べるよりもしやヘルシー?
モッツアレラまで入るんだぁ♡
パンと一緒に食べたい~❗️
しかもアボさん軽くレンチンで変色防止になるんですね❗️
勉強になりました✨✨
とんちん から みったん
みったん~こんばんは🌇

陽が落ちるのが早くなったね。
夕方になれば昔は少しは涼しくなったのに🥺

今はいつまでも暑い😵

火は使わず🔥〜電子レンジ活用したよ。

アボカド🥑の変色防止は咲きちゃんから教わりました。

お休み中みたいですね。

マヨネーズ使ったのでドレッシングと比べるとカロリーオフになったかどうか不明です〜すみません😢
とんちんさーん♡

こんばんはヾ(*´∀`*)

本日も冷やしみそ汁キタ━(゚∀゚)━!

からちゃん風w

昨日の冷やしみそ汁も美味しそう
だったけど 今日もまた美味しそう!
おまけに手作りロールパン♪
どれもこれも美味しそうで
食べてみたくなるーっ(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。
とんちん から マリン
マリンちゃん ♡こんばんは。

久々にロールパン練習したら、発酵しすぎちゃって😅

隅っこ暮らしにしてます~でもバレちゃうよね、マリンちゃんなら一目瞭然😭

来てくれてありがとうございます♪
とんちんさん、こんにちは🌞✨
ご投稿、おおおーっと思いながら拝見しています。

マヨ入りの冷やしみそ汁✨ポテサラに続き、すごく素敵なアイデアですね✨
確かに味噌マヨのディップとか美味しいですもんね🫶なるほど!でした
とんちん から くろねこじったん
くろねこじったんさん〜♡

同じこと繰り返す癖ありまして😅

じゃがいもの冷やしみそ汁が美味しかったのでまたマヨネーズ入れちゃいました🤣

お味噌とマヨネーズって合うよね😘

来てくださってありがとうございます♪
noe
わーアボカド🥑入りだ〰😍
マヨも入ってるんだねー💕
サラダみたいで美味しそう〰‼️
とんちん から noe
今日も来てくれてありがとうございます♪

そうなの。
飲むサラダ🥗冷やしみそ汁version♡
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