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手料理
  • 2015/04/26
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チキンのオレンジマーマレード照り焼き風、じゃがいもと枝豆のホットサラダ、グレープフルーツ&ドライプルーン入りキャロットラペ、はんぺんのお吸い物 2015.4.26

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
1
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかけ、一口大に切って塩胡椒した鶏もも肉を焼く。
2
❶にオレンジマーマレードと醤油を加えてからめる。
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今日の夕飯(≧∇≦)

チキンのレシピはピーコックでもらえるフリーペーパーのエルクッキングから!

じゃがいものホットサラダはレンジで柔らかくしたじゃがいもに塩胡椒、酢、オリーブオイル、牛乳に浸したクリームチーズをレンジでチンしてマゼマゼ〜
バランスいいね!これで風邪も吹っ飛んだね(*ゝω・*)ノ
キラ姫 から ゆっこ
連日肉で元気復活(笑)♡
沢山食べれるようになった途端に体重増えてたけど…(^^;;
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