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手料理
  • 2020/06/12
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🐷冷しゃぶサラダ

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🐷
冷しゃぶサラダ🍴

旦那さん在宅やし、私もおやつ食べたので
夜はちょっとヘルシーに
.
肉も野菜も乗せすぎてお皿がえらいことなってるし
予想以上にお腹いっぱい(笑)

夏場は簡単にできるし、
野菜もたんぱく質もしっかり摂れるから
なかなか良き♡
.
急に高温に入れたり、氷水に冷やすと
脂が固くなるので🆖だそうな🙅‍♀️

アボカドは乗せようと思ったら
固すぎたのでニンニクとアンチョビで炒めて
加熱でやわらかくする作戦( ゚∀゚)


#冷しゃぶサラダ
#アボカド
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